Суп з сирними кульками
Складові: 3 літри води або курячого бульйону болгарський перець цибулина 3-4 картоплі морква пучок зелені 100 г сиру…
Овочеві коктейлі: як приготувати
- У коктейль повинні входити овочі різної щільності. Наприклад, якщо ви вже поклали в шейкер пюре з помідорів і моркви, то варто додати і овочі з більш щільними волокнами, наприклад, болгарський перець або селера. Завдяки такій двуслойной коктейль набуває правильної консистенцію, він не буде занадто густим або через чур рідким.
- На спеціальному сайті https://stopdieta.ru/ ви зможете ознайомитися з правилами здорового харчування. Ви переконаєтеся, що овочеві коктейлі є джерелом вітамінів. Для того, щоб зробити коктейль ще корисніше можна додати трохи лляної олії або насіння кунжуту. Тільки не перестарайтеся, адже овочеві коктейлі - це легкі напої і надлишок жиру в них не допустимо.
- Взагалі в овочеві коктейлі сіль не додається. Але, якщо ви не можете вживати нічого без солі, то краще додати йодовану.
- Основою будь-якого овочевого коктейлю є пюре. Пам`ятайте, що пюре виходить повноцінним не з кожного продукту. Ідеальні овочі для такої основи - помідори, морква, цукіні, шпинат і авокадо.
- Для того, щоб надати овочевому коктейлю ніжний смак можна додати кілька ложок нежирних вершків.
- Подавайте овочевий коктейль охолодженим, але без льоду.
ІНШЕ
6 Рецептів протеїнових коктейлів
Відео: Раціон Арнольда-2. Протеїновий коктейль 60-хПротеїновий коктейлі приймають перед тренуванням і через півгодини…
Гарбузовий суп-пюре
Хочете згадати літо? Прикрасьте свій стіл «сонячним супом» з гарбуза!Інгредієнти (на 2 -3 порції):гарбуз -…
Як приготувати суп з кабачків
Відео: Суп-пюре з кабачківДля приготування супу з кабачків краще вибирати молоді плоди, щоб отримати ніжну…
Суп-пюре з картоплею і шпинатом
Складові: 4 картоплини 1 морква 1 цибулина 250 гр шпинату 2 ст. л. оливкового масла сіль за смаком лавровий лист…
Тефтелі м`ясні в томаті
400 г м`яса 70 г білого хліба 0,1 л води 70 г борошна 50 г жиру 100 г цибулі 50 г томат-пюре або 150 г помідорів сіль…
Жиросжигающие коктейлі - 5 рецептів
Жиросжигающее КОКТЕЙЛИ - 5 рецептів. Жиросжигающие коктейлі - відмінний засіб для боротьби із зайвою вагою. Вони…
Молочний коктейль з малиною
Складові: 300 мл молока (чим більше жирність, тим краще) 100 г ванільного морозива 100 г малини 2 ст. л. цукрового…
Молочний коктейль з морозивом і бананом
Просто, доступно і дуже смачно. Складові: 2 банана 2 морожених (по 65 г) 300 мл молока Із вказаної кількості…
Запечені овочі під ніжним соусом
Складові:• 300 г кабачок • 1 цибуля • 1 морква • 1 помідор • сіль, перець за смаком • кріп (будь-яка зелень) • 50 г…
Овочевий прикорм
Відео: Як варити прикорм з овочів дитині 6 місяців Овочеві прикорм необхідні ребенкув зв`язку з багатим вмістом в…
Суп-пюре морквяний з овочами
4 моркви 4 картоплини 100 г білокачанної капусти 3 ст. води 2 ст. л. вершкового масла 1 ст. сметани, сіль Картопля,…
Кальцоне з куркою і грибами
Відео: Смачна Піца з куркою і грибами / Покроковий рецепт Інгредінти: борошно - 450 г тепле молоко - ~ 1-1,5 ст.…
Коктейлі на основі коли
Кола - всенародно улюблений напій. Немає нічого кращого холодної коли з льодом, але способи вживання цього популярного…
Це засіб моментально очистить печінку!
Ось таке лікування я обожнюю!Це не просто овочевий коктейль, це - цілюща сироватка для печінки! Одного разу у мене…
Гуляш з легких
На 500 г легенів - 1 цибулина по 1 ст. л. томату-пюре, борошна та олії Промиті легкі покласти в гарячу воду і варити…
Борщ моєї свекрухи
1/2 скл. квасолі - замочити на ніч 1 кг свинячих реберець з м`ясом 1 цибулина 2 моркви 1 петрушка 3 буряка 6 шт.…
Захоплюєшся енергетиками? Зроби сам!
Наше життя складна і швидкоплинне. Ми постійно поспішаємо, працюємо, намагаємося все встигнути. І не завжди нам…
Натуральні енергетичні коктейлі
Енергетичні коктейлі - це дуже смачно, поживно і корисно !!!Ви можете швидко і з задоволенням відновити свої сили і…
Кращі алкогольні коктейлі світу
Відео: алкогольні коктейлі У свята багатьом з нас, особливо дівчатам, хочеться чогось «смачненького». Але…
Цікаве про коктейлях на новий рік
Відео: Новий рік 2016: кращі коктейліКоктейль - це алкогольна або без вмісту спиртного суміш різнорідних рідин.…