Курка маринована в кефірі, запечена з картоплею з травами і часником

110 ккал

- кефір- 300 мл.

- курячі бедра- 3 шт.

- Картопля-4 шт.

- трави

- сіль перець

- часник

- томати- 200 гр.

Як готувати:

1. В першу чергу робимо маринад. Дрібно ріжемо часник, додаємо його в кефір, солимо, додаємо перець і трави.

2. Стегна маринуємо протягом хвилин 20-25.

3. Картоплю чистимо, ріжемо часточками. Укладаємо його в форму для запікання, додаємо оливкову олію, сіль, перець, трави.

4. Зубчики часнику розчавити ребром ножа і укласти на картоплю.

5. Томати черрі ріжемо на 4 частини і теж викладаємо у форму.

6. Зверху на картоплю викладаємо курку і заливаємо залишками маринаду.

7. Запікаємо в духовці при 200 градусах близько 40 хвилин.

А



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Суп з брокколі С„РѕС‚Рѕ

Суп з брокколі

Складові: 150 г брокколі 100 г стручкової квасолі 2 середніх томата 1/2 середньої червоної цибулини 1-2 морквини 1/2…

М`ясо для лінивих фото

М`ясо для лінивих

0,5 кг м`ясного фаршу 2-3 зубчики часнику 1 яйце сіль перець 300 г твердого сиру трохи сметани 300-400 г грибів До…

Відкритий м`ясний пиріг фото

Відкритий м`ясний пиріг

Складові: Для тесту: 200 г картоплі 200 г борошна 1 яйце 50 г вершкового масла сіль Для начинки: 500 г свинини (або…

Суп томатний з гречкою фото

Суп томатний з гречкою

рецепт томатного супу з гречкою Складові: м`ясний бульйон - 2 літри гречка - 1/2 скл. цибуля - 1 шт. морква - 1 шт.…

Салат «корид໠фото

Салат «корида»

Інгредієнти і приготування:1 шар. Помідори (3 - 4 шт.). На цей салат вибираємо хороші помідори, можна взяти черрі (400…

Молоді кабачки з фаршем фото

Молоді кабачки з фаршем

Складові: 400 гр курячого фаршу 1 ріпчаста цибуля 1 кабачок молодий петрушка - пару гілочок 180 г твердого сиру 2…

Решті з грибним рагу фото

Решті з грибним рагу

Складові: 1 кг картоплі (сирого) 1 ст. л. солі 4 ст. л. вершкового масла Для рагу з грибів: 350 г грибів 150 г…

Биточки по-селянськи фото

Биточки по-селянськи

Складові: 500 г котлетного фаршу асорті або яловичий 300 г свіжих грибів 3 шт лука 3 ст. л. соусу "краснодарський…

Свинина «на один зубок» С„РѕС‚Рѕ

Свинина «на один зубок»

приготування: 1. Свинину ріжемо довгими пластинами. Солимо, перчимо, додаємо майонез, аджику. Добре перемішуємо. Даємо…

Скумбрія в пароварці фото

Скумбрія в пароварці

Складові: 2 шт скумбрії 1 цибуля ріпчаста 1 морква зелень за смаком сіль і перець приправа для риби приготування: …

Картопляні рулетики фото

Картопляні рулетики

Складові: 500-600 г картоплі 1 яйце сире 150 г борошна 500 г фаршу масло рослинне для смаження приготування:…

» » Курка маринована в кефірі, запечена з картоплею з травами і часником