Як можна смачно запікати овочі

Відео: Овочі, запечені в духовці

Як можна смачно запікати овочі

Свіжі печені або смажені овочі - це вишукана альтернатива пареним або сирим овочам. Перед запіканням овочі легко приправити, адже полум`я дозволяє різним спецій змішатися з соками овочів. Ви можете запікати різні овочі круглий рік. Так що виберіть овочі, розігрійте духовку і приготуйте смачний гарнір для сьогоднішнього обіду!

Вимийте і витріть обрані овочі. Найчастіше для запікання вибирають картоплю, цукіні, перець, брокколі, томати, цвітну капусту, гарбуз і моркву. Після того, як ви вимили овочі, потрібно їх порізати.

Покладіть овочі в миску середнього розміру. Заправте їх на свій смак. Серед популярних заправок: сіль, перець, паприка, свіжий кріп, петрушка, розмарин, дрібні шматочки червоного перцю, часник, імбир або навіть порошкові суміші. Покладіть в овочі трави, спеції або суміші і додайте трохи оливкового масла холодного віджиму.

Після того, як ви рівномірно заправите овочі, сприсніть неглибокий деко спреєм проти пригорання або викладіть його алюмінієвою фольгою. Покладіть на деко овочі і поставте деко в духовку на 10-20 хвилин, в залежності від розміру шматочків. Після того, як пройде потрібний час, висуньте деко і перемішайте овочі. Проткніть виделкою найбільш великі шматки твердих овочів. Засуньте деко назад, а потім запікайте ще 10-20 хвилин.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Суп з сирними кульками фото

Суп з сирними кульками

Складові: 3 літри води або курячого бульйону болгарський перець цибулина 3-4 картоплі морква пучок зелені 100 г сиру…

Найкорисніший суп фото

Найкорисніший суп

Начитавшись статей про здоров`я і довголіття в новому жіночому журналі Lady venus я вирішила приготувати щось дуже…

Салат зі шпротами фото

Салат зі шпротами

Складові: 1 банка шпротів 2 курячих яйця 100 грам сиру (будь-якого твердого сорту) 3 моркви середнього розміру 4-5…

Курячі котлети з овочами фото

Курячі котлети з овочами

рецепт курячих котлет з овочами Складові: філе куряче - 600 м цибуля ріпчаста - 1 шт. яйце - 1 шт. булочка (білий…

Кіш з овочами фото

Кіш з овочами

тісто: • 2 склянки борошна • 150 гр м`якого вершкового масла • 1 ч. Л. солі Для начинки: • 1 кг різних овочів (морква,…

Риба з овочами фото

Риба з овочами

250 г рибного філе 250 г овочевої суміші (морква, селера, петрушка, стручкова квасоля, броколі) 1 цибулина 1 ст. л.…

Як приготувати рататуй? фото

Як приготувати рататуй?

Відео: # Смачно - Рататуй Запечені Овочі Овочевий Тіан Як приготувати # Рататуй РецептВідео: Рататуй дуже смачний…

» » Як можна смачно запікати овочі