Як доглядати за собою взимку

Зимовий період для шкіри і волосся - час нелегке і стресовий: холод і вітер їх сушать, сонечко не пестить, мороз щипає. А ще сніг в обличчя ... І полуничку з грядки на ніс вже не намажеш - не той сезон ... Приємного мало! Звичайно, зовсім не зайвими в цю пору року будуть вітаміни в таблетках і фабрична косметика. Також не забуваємо про корисний вмісті нашого холодильника і народних рецептах всіляких масок - і тоді ніякі погодні умови нам не будуть страшні!

натуральні засоби

мед - один з головних криниць вітамінів, готових до вживання. Він служить прекрасною основою поживних масок (сам по собі або з жовтком, білком, лимонним соком, молоком), а в поєднанні з огірковим соком, настоянкою календули або ромашкою допомагає боротися з висипом вугрів. Що міститься в ньому прополіс загоює рани, віск розгладжує зморшки, пилок використовується в масках для проблемної шкіри. Єдине серйозне "але" - мед все-таки сильний алерген.
Інше джерело краси - рослинна олія, особливо оливкова. Його можна використовувати для живильних масок, підігріту оливкову олію - відмінний засіб для догляду за ламкими нігтями і волосамі.Яйца також дуже поживні. З точки зору косметології яйце використовується так: білок - для жирної шкіри, жовток - для сухої шкіри і волос.Молочние продукти - важливе джерело білка для організму, а кефіри і йогурти - порятунок від шлунково-кишкових неприємностей, які теж порядком псують нам зовнішній вигляд . Кисломолочні продукти дуже корисні для шкіри, особливо з лакто-і біфідобактеріями - вони відновлюють її водно-ліпідну оболонку.

Для жирної шкіри підійдуть кефіри (в якості складових масок і пілінгів), кислого молока, йогурти без добавок, для сухої - нейтральної кислотності продукти, наприклад, молоко або вершки для тих же масок і домашніх скрабів, для в`янучої шкіри - сир.

З усіх зернових культур найбільш корисними овес - як у вигляді "геркулесових" пластівців, так і толокна. Пластівці в молотом і завареному окропом або молоком вигляді - прекрасна маска, толокно - пом`якшувальний компонент. Пшеничні, житні висівки і борошно допомагають чистити шкіру.
Взимку не забуваємо і про овочі. Вони годяться не тільки в суп. Так, картопля в сирому вигляді підійде для зміцнювальних масок для волосся, тепле картопляне пюре без солі - для боротьби з морщінкамі.Картофельний (а також кукурудзяний або рисовий) крохмаль прекрасно пом`якшує і заспокоює шкіру: його можна додавати, наприклад, в ванну.
Цілком можна використовувати так звані "зимові" фрукти - цитрусові, банани, яблука. У цю пору року вони в більшості своїй тільки імпортного походження - чи добре це? Цілком нормально, якщо позбавлятися від шкірки. Ні в якому разі не можна робити маски з підгнилих, зіпсованих плодов.Лімонний сік має бактерицидну дію, а ще чудово зміцнює нігті (їх можна просто протирати лимонної скоринкою або запускати нігтики на кілька хвилин в половинку свежеразрезанного лимона). Банани живлять і пом`якшують, груші надають дезінфікуючий вплив на кожу.Зелений і чорний чай без ароматичних добавок - відмінний засіб для догляду за запаленими і набряклими очима, а випитий кави в поєднанні з вершками (для сухої шкіри) або кефіром (для жирної) - природний , м`який і недорогий скраб. Що стосується спиртних напоїв, то сухе червоне і біле вино можна використовувати замість тоніків для шкіри, а з коньяку з яєчним жовтком робити маски для зміцнення волосся.
Найважливіше в цей час року - зволожувати шкіру. Робити це треба кожен день, неодноразово, орієнтуючись на стан шкіри. Розпилюйте на шкіру з пульверизатора мінеральну або спеціальну термальну воду. І пам`ятайте: навіть за півгодини до виходу на вулицю наносити на шкіру зволожуючі речовини не можна - тільки поживні та захисні.

Відео: Догляд за тілом 2016 | Очищення, скрабірованіе, харчування | Як доглядати за шкірою взимку | EH

Очищення шкіри обличчя взимку

Тепер поговоримо про очищення шкіри в зимовий період. Очищення обличчя незалежно від пори року рекомендується проводити щодня у вечірній час доби за 1,5 або 2 години до сну.

Очищення необхідна, т. К. Треба зняти з особи шар накопичилися за день відмерлих клітин рогового шару епідермісу, секрету потових і сальних залоз. Цей шар шкідливий для шкіри, може викликати роздратування і сприяє її в`янення.

Для очищення будь-якого типу шкіри підійде кисле молоко. Можна скористатися лосьйоном. При виборі лосьйону слід пам`ятати, що лосьйони, що містять спирт, не рекомендуються жінкам з сухим типом шкіри.

Очищення сухої шкіри

Правило для сухої шкіри: в зимову пору року слід уникати її очищення прохолодною водою і милом.
Перед вечірнім умиванням рекомендується очистити шкіру обличчя сметаною або кислим молоком. Ці молочні продукти сприяють одночасному підвищенню кислотного балансу шкіри, її харчування, пом`якшення та очищення.
Очищають особа сметаною наступним способом.
Спочатку використовуйте ватний тампон, лише злегка змочений в сметані.
З кожним новим тампоном збільшуйте кількість сметани, наноситься на обличчя. Очищення робите протягом 2-3 хв. Останнім чистим тампоном видаліть з особи надлишок сметани. Після цієї процедури протріть шкіру лосьйоном, що не містить спирту. На ще вологе обличчя нанесіть живильний крем.
У зимову пору року хорошим засобом очищення можуть стати будь-які рослинні масла - і оливкова, і соняшникова. Рекомендується злегка підігріти масло перед тим, як використовувати його для очищення.

Очищення жирної шкіри

Очищення жирної шкіри незалежно від пори року необхідно виробляти кисломолочними продуктами: кефіром, кислим молоком. У зимову пору року віддайте перевагу майонезу домашнього приготування зі свіжих жовтків.
Хороша очищення молочною сироваткою. В цьому випадку рекомендується протерти шкіру ватним тампоном, змоченим в молочній сироватці, залишити її на обличчі і через 2-3 хвилини нанести живильний крем.
При очищенні особи водою і милом слід зупинити вибір на сірчаному милі. Умивання гарячою водою краще закінчити обполіскуванням підсоленій холодній.
Для очищення обличчя можна застосовувати лосьйон. При жирній шкірі підійдуть кислі лосьйони, якими рекомендується протирати обличчя після вмивання. Слід втирати лосьйон в шкіру легкими круговими рухами.

Відео: Як доглядати за шкірою взимку? секрети Дівчат

Харчування шкіри обличчя в зимовий період

Харчування шкіри - другий етап спільного догляду за обличчям. Взимку особливу увагу слід приділяти вибору нічного живильного крему.
Перевагу віддавайте кремам з високим вмістом жирів і масел. Ці компоненти зменшують віддачу шкірою води, що перешкоджає її надмірної сухості. Якраз такий ефект і потрібен в зимову пору року.
Для живлення шкіри робіть косметичні маски. При правильному їх застосуванні ця процедура завжди дає позитивні результати, так як вони активізують кровообіг і значно підвищують засвоєння поживних речовин. Головне - правильно підібрати маску для свого типу шкіри.
Для сухої шкіри рекомендуємо маски з: жовтки, розтертого з 1 чайною ложкою меду, або 1 столової ложки сиру, змішаного з 1 чайною ложкою сметани і 1 чайною ложкою морквяного соку.
Для жирного типу шкіри хороші маски з: натертого на тертці яблука, змішаного зі збитим білком, дріжджів (20 г), змішаних з 1 чайною ложкою фруктового соку, або жовтка, розтертого з 1/2 чайної ложки лимонного соку.
Щоб приготувати маску з цією основою, досить розвести її молоком до густоти сметани.

Догляд за волоссям

Як доглядати за волоссям взимку правильно, раціонально, зі знанням справи?
Неважливо, які у вас волосся: світлі, темні або руде, прямі, хвилясті або кучеряві, сухі, нормальні або жирні, для всіх типів волосся зима - стресовий час.
Багато хто скаржиться на поганий стан шевелюри, посилюється в зимовий період. Причинами сухості, ламкості або жирності волосся можуть бути неправильний обмін речовин, інфекційні та хронічні захворювання. І ці неприємності найчастіше наздоганяють нас саме в зимову пору року. Взимку волосся знаходяться або під теплим головним убором, або (в основному, у молоді) взагалі не захищені від холоду - і те, і інше зовсім не сприяє гарному росту і здорового способу волосся.

Дуже часта причина нездоров`я волосся взимку - дія холодного повітря. Сам по собі свіже повітря дуже корисний для волосся. Але в холодні дні їх необхідно захищати від морозу, так як мороз, звужуючи судини, порушує кровопостачання шкіри волосистої частини голови, а отже, погіршує її живлення. З цього робимо висновок, що носити головні убори потрібно не тільки слідуючи моді, але, перш за все, для профілактики пошкодження волосся.

Недостатній доступ свіжого повітря теж веде до сумних результатів, тому, перебуваючи в приміщенні, головний убір потрібно знімати.
Різкі перепади від тепла до холоду і навпаки однаково шкідливі не тільки для всього організму, але і для волосся. По-перше, волосся втрачають свій природний блиск, по-друге, вони стають ламкими і слабкими.

Очищення нормального волосся

Універсальних вказівок, скільки разів потрібно мити голову, не існує. Робити це треба в міру забруднення - не частіше. Також багато що залежить від умов праці та від забруднення навколишнього середовища. Використовуйте шампуні для нормального волосся, вода не повинна бути вище 40 ° С.

Очищення сухого волосся

Сприятливо на сухе волосся діють розчісування щіткою з натуральної щетини, обгортання з рідкими маслами, які повертають сухим волоссю блиск. Рекомендується застосовувати рідину, що містить екстракт кропиви, або відвар березового листя з рослинним маслом.
Мити сухе волосся потрібно так часто, як це необхідно, але обов`язково спеціальними шампунями, призначеними для цього типу волосся.

Очищення жирного волосся

Якщо у вас жирне волосся, перш за все позбудьтеся від помилкової думки, що часте миття принесе їм шкоду. Волосся можна мити щодня, але тільки шампунями, призначеними для цього типу волосся (наприклад, що містять березовий сік). Для миття надмірно жирного волосся рекомендується вживати і спеціальний лікувальний мило, таке, наприклад, як сірчане, дігтярне, борне і т. Д.
Жирне волосся не рекомендується часто розчісувати щіткою, так як в цьому випадку жирова змазка з поверхні шкіри голови переноситься на волосся. Не слід також робити масаж голови.
Гарну дію на жирне волосся надає їх ополіскування перед сушінням відваром чаю або кропиви.
Отже, незважаючи на непрості кліматичні умови нашої країни, ви бачите, скільки корисних прийомів і неважких методів є у наших жінок, щоб виглядати відмінно і в снігову бурю, і в даний мороз! Особливо важливо, що багато рецепти краси не вимагають значних капіталовкладень, не забувайте і про головне секреті: сліпучої усмішки та гарний настрій! Любіть себе і дбайте про себе - і ваш квітучий вигляд буде радувати ваших близьких і колег навіть в саму люту холоднечу!