Ознаки здорового тіла з позиції йоги

Відео: Андрій Верба. Цілі йоги. Йога з позиції здорового глузду

Відео: Пози на баланс. Комплекс йоги для розвитку рівноваги

1. Вага тіла стабільний, жирові відкладення практично відсутні.
2. Організм «хворіє» дуже рідко, «хвороба» проходить швидко, в легкій формі, на ногах і практично непомітно, стан імунної системи і всього організму дозволяє повністю

обходитися без медикаментів і взагалі будь-якого лікування цих «нездужань» сторонніми силами і засобами.
3. Шкіра і нігті еластичні, на нігтях немає білих утворень або їх дуже мало (білі освіти сигналізують про нестачу потрібних організму речовин).
4. Волосся міцні і блискучі, випадають мало, нормальної жирності, лупа або взагалі відсутня, або її вкрай мало - в природних межах.
5. Для насичення вистачає невеликої кількості здорової їжі, смакові відчуття при вживанні навіть простий їжі яскраві, екстатичні.
6. Пот і кал взагалі перестають неприємно пахнути, туалет відвідується «по-великому» 1-2 рази в день, процес проходить швидко і без ускладнень.
7. Загальний тонус організму, його витривалість і працездатність високі, перепади в психо-емоційному стані незначні, стреси і депресії не виникають навіть при стресових і депресивних ситуаціях.
8. Сон міцний, спокійний і повноцінний, сновидіння не містять неприємних моментів. 
9. Всі органи і системи тіла функціонують бездоганно.

Відео: B-05 (5 з 10) Вибудовування позиції тіла стоячи на ногах. Теорія та практика

Ж