5 Хвороб, від яких захищає кави

ВІД ЧОГО ДОПОМАГАЄ УБЕРЕГТИСЯ АРОМАТНИЙ НАПІЙ

1. Нейродегенеративні захворювання: хвороби Альцгеймера, Паркінсона. Дослідження показали, що кофеїн блокує певні сигнальні шляхи в клітинах - це послідовності молекул, за допомогою яких всередину наших клітин передається інформація, що запускає різні процеси. завдяки кави

Відео: 5 найжахливіших ХВОРОБ У СВІТІ

гальмується передача сигналів, що сприяють розвитку старечих захворювань нервової системи.

2. Цироз і інші захворювання печінки. «Дослідники виявили дивний факт: у алкоголіків, які регулярно п`ють каву, набагато рідше зустрічається цироз печінки», - розповідає Дмитро Нікогосов. - З`ясувалося, що за допомогою згаданої блокування відповідних сигнальних шляхів в організмі кофеїн також має гепатопротекторну дію, тобто підсилює стійкість клітин печінки до негативного впливу алкоголю.

ВАЖЛИВО!

Тільки ні в якому разі не здумайте в цілях захисту печінки пити каву разом з алкоголем, попереджають експерти. Кофеїн прискорює проникнення алкоголю в мозок, посилюючи сп`яніння. У той же час токсичні продукти розпаду спиртних напоїв підвищують навантаження на серце і судини, а кофеїн додає масла у вогонь, оскільки збільшує силу і частоту серцевих скорочень. В результаті зростає ризик серцевого нападу.

Відео: 5 ПРИЄМНИХ ХВОРОБ

3. Фибрилляция передсердь, або миготлива аритмія. Наукові дані свідчать про те, що це поширене серцеве захворювання у кавоманів розвивається рідше. У той же час, якщо таке порушення вже є, кофеїн протипоказаний.

4. Цукровий діабет. Кава збільшує чутливість підшлункової залози до глюкози, яка надходить до нас в організм разом з їжею. Завдяки цьому підшлункова стає більш стійкою до перепадів цукру в крові, що знижує ризик розвитку діабету.

5. Старіння організму. Багато вчених вже визнають старіння хворобою або як мінімум порушенням роботи організму, яке можна лікувати і запобігати. Кава - один із засобів такої профілактики. «Завдяки блокуванню певного сигнального шляху - по-науковому він називається WNT - кофеїн дає ефект того ж типу, що й обмеження калорій», - пояснює Дмитро Нікогосов. А цей метод, як уже було неодноразово доведено, скорочує ризик розвитку багатьох небезпечних захворювань і сприяє продовженню життя.

БУДЬ В КУРСІ!

Кому не рекомендується кави

Лікарі радять відмовитися або, принаймні, пити каву нечасто, уважно спостерігаючи за своїм станом, якщо у людини:

- миготлива аритмія,

- гіпертонія в стадії загострення, коли тиск підвищений і не скориговано ліками,

Відео: ТОП 10 ВИРУСОВ І ХВОРОБ ІЗ АНІМЕ! [Nanomix]

- серйозні захворювання печінки, знижують активність її ферментів,

- захворювання підшлункової залози в стадії загострення,

- вагітність.

ПЕРЕВІР СЕБЕ

Визначаємо норму кави

Експерти Гарвардської школи громадської охорони здоров`я за підсумками спостережень визнали безпечною для більш-менш здорової людини дозу до 6 чашок в день. Однак індивідуальна реакція кожного з нас на кофеїн залежить від багатьох факторів. Щоб зрозуміти, яка кількість ароматного напою не зашкодить вам особисто, лікарі радять зробити простий тест: виміряти свій тиск. Відомо, що кава всмоктується в кров в середньому через 20 хвилин після вживання. На цей момент часу доводиться пік дії кофеїну в організмі, тому слід вимірювати тиск саме через 20 хвилин. Якщо виявиться, що пульс став помітно частіше, ніж звичайно і показники тиску відчутно підскочили, значить, ця чашка була зайвою.

ДО РЕЧІ

Як пристрасть і байдужість до кави залежать від генів

- У людей, які не можуть жити без кави, генетично закладено так, що цей напій переробляється і виводиться з організму дуже швидко, - пояснює лікар-генетик Дмитро Нікогосов. - Тобто людина випиває чашку і буквально через годину - півтори тонізуючий ефект повністю зникає. Таким кавоманам може бути необхідно до 6 чашок в день, як в Гарвардському експерименті (якщо, звичайно, немає протипоказань).

У той же час близько 30% людей мають генетичний варіант, який відповідає за більш повільний метаболізм кави. При цьому людина може випивати 1 - 2 чашки в день і буде відчувати такий же ефект, як від 6-ти. Дізнатися свій варіант «кавового» гена можна за допомогою процедури генотипування.

Ж