Їжа, як ліки

Їжте більше йогурту перед сезоном цвітіння. Крім того, щодня їжте мед з вашої місцевості.

АРТРИТ? Їжте РИБУ! 
Лосось, тунець, скумбрія і сардини насправді запобігають артрити. (Масла омега, що містяться в рибі - це добре для нашої імунної системи).

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК! 
Цибулева їжа допомагає зменшити звуження бронхів. (Цибульний компрес на груди допомагає при респіраторних захворюваннях і фактично покращує дихання).

БЕЗСОННЯ? - МЕД! 
Використовуйте мед як транквілізатор і седативний засіб.

Відео: Теорія змови (2016) - "Їжа як ліки". Teorija zagovora

ВИСОКИЙ КРОВЯНИЙ ТИСК? Їжте СЕЛЕРА І ОЛИВКОВА ОЛІЯ! 
Оливкова олія показано для зниження кров`яного тиску. Селера містить хімічні речовини, які також знижують тиск.

ГОЛОВНИЙ БІЛЬ? Їжте РИБУ! 
Їжте багато риби - риб`ячий жир допомагає запобігти головні болі. Те ж і імбир, який зменшує запалення і біль.

ДИСБАЛАНС ЦУКРУ В КРОВІ? Їжте брокколі І Арахіс! 
Хром в брокколі і арахісі допомагає регулювати рівень інсуліну і цукру в крові.

Шлункові розлади? БАНАНИ - І ІМБИР! 
Банани впораються з розладом шлунка. 
Імбир лікує ранкове нездужання і нудоту.

Відео: Профілактика захворювань. Їжа як ліки, як спосіб бути здоровим

Закупорки артерій? Їжте авокадо! 
Мононенасичені жири в авокадо знижують рівень холестерину.

ІНСУЛЬТ: ДЛЯ ЗАПОБІГАННЯ - ПИЙТЕ ЧАЙ! 
При регулярному вживанні не допускає накопичення жирових відкладень на стінках артерій. (Насправді чай пригнічує апетит і охороняє від вторгнення фунтів ваги ... Зелений чай чудовий для нашої імунної системи!).

ІНФЕКЦІЯ сечового міхура? ПИЙТЕ ЖУРАВЛИННИЙ СОК! 
Високий вміст кислоти в журавлинному соку тримає під контролем шкідливі бактерії.

Кашель? ВИКОРИСТОВУВАТИ ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ! 
Речовина, подібне до того, яке є в сиропі від кашлю, міститься в червоному перці. Використовуйте червоний (кайенский) перець з обережністю, він може дратувати шлунок.

ПОНОС? Їжте ЯБЛУКА! 
Натерти яблуко з шкіркою, дати йому потемніти і з`їсти для лікування. (Банани гарні для цієї хвороби). 

Проблеми з кістками? Їжте АНАНАС! 
Переломи кісток і остеопороз можна попередити за допомогою марганцю в ананасі. 

ПРОБЛЕМИ З ПАМ`ЯТТЮ? Їжте УСТРИЦІ!
Устриці допомагають поліпшити функціонування вашого розуму, поставляючи такий необхідний йому цинк. 

РАК МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ? Їжте ПШЕНИЦЮ, ОТРУБИ І КАПУСТУ! 
Допомагають підтримувати естроген на нормальному рівні. 

РАК ЛЕГЕНІВ? Їжте темно-зелений І ПОМАРАНЧЕВІ ОВОЧІ! 
Хорошим протиотрутою є бета-каротин, форма вітаміну А, що знаходиться в темно-зелених і оранжевих овочах. 

Виразки? Їжте ТАКОЖ КАПУСТУ! Капуста містить хімічні речовини, які допомагають зцілити виразки і шлунка, і дванадцятипалої кишки. 

АПЕЛЬСИН: улюбленець медицини. Вживання 2 - 4 апельсинів в день може допомогти в захисті від застуди, зниженні рівня холестерину, запобігання і розчиненні каменів у нирках, а також зменшити ризик появи раку товстої кишки.

КАВУН: 
охолоджує організм і втамовує спрагу. Що складається на 92% з води, він також володіє гігантської дозою глутатіону, який допомагає зміцнити нашу імунну систему. Він також є основним джерелом лікопену - протиракового окислювача. Інші живильні речовини, знайдені в кавуні - вітамін С і калій. (Кавун також містить природні речовини [природні джерела SPF], що зберігають нашу шкіру здоровою і захищають її від ультрафіолетових променів).

ГУАВА І ПАПАЙЯ: 
чемпіони за вмістом вітаміну С і вони явні переможці по вітаміну C. Гуава також багата клітковиною, яка допомагає запобігти запор. 

КІВІ: 
маленький, але могутній. Це хороше джерело калію, магнію, вітаміну Е і волокон, а вміст вітаміну С удвічі більше, ніж в апельсині.

КЛУБНИКА: 
захисні плоди. Полуниця має найвищу загальну антиоксидантну активність серед плодів і захищає тіло від агентів, що викликають рак, закупорки кровоносних судин, вільних радикалів. 

(Насправді будь-які ягоди гарні для вас, вони на перших місцях по антиоксидантам і вони насправді зберігають нашу молодість ... чорниця є найкращою і дуже різноманітна по частині збереження здоров`я, вони допомагають позбутися від усіх вільних радикалів, які вторгаються в наші тіла).

ПАПАЙЯ: 
багата каротином, це добре для ваших очей. (Також добре для травлення і проти газів). 

Помідори: 
дуже гарні як профілактичний захід для чоловіків, оберігає від проблем з простатою, гарні, як ліки.

ЯБЛУКО: 
одне яблуко в день і доктор тримається далеко? "(англійське прислів`я). Хоча яблуко має низький вміст вітаміну С, воно містить антиоксиданти і флавоноїди, що підвищує активність вітаміну С, допомагаючи тим самим знизити ризики раку товстої кишки, інфаркту та інсульту.
Джерело: http: //vk.com/welnessphilosophy? W = wall-68410898_38410