Що говорить ваш внутрішній дитина?
Відео: Ковальов С.В. Роль мами і роль тата в долі дитини«Внутрішній дитина», «Внутрішня жінка»,…
Як відрізнити схильності від простого інтересу? Зараз розглянемо кілька простих вправ, як краще визначити свої схильності на першому етапі. І це досить просто. Якщо щоранку ви встаєте наповненим енергією і творчими ідеями - ви на своєму шляху. Якщо ж ви ненавидите дзвін будильника і піднімаєтеся з поганим настроєм - пора міняти роботу, швидше за все, це не ваше заняття. Хоча і це можете дізнатися тільки ви самі. Тут не варто слухати інших, а краще прислухатися до самих себе. Ось кілька вправ, які допоможуть вам зрозуміти, чому вам потрібно займатися насправді.
Вправа 1. Повернути дитячу зацікавленість
Знаєте, чим відрізняється геній від простої людини? Геній відстоює своє право займатися улюбленою справою. Зазвичай це відбувається в самому ранньому віці.
Відповідайте собі на питання, чим ви любили займатися в дитинстві. Ще до того як ваші батьки почали впихати в вас установки, що «малюванням на хліб не заробиш» або «танці - це несерйозно». Напишіть три речі, які вас реально захоплювали в дитинстві. Це невелика підказка, куди вам прагнути.
Вправа 2. Шукаємо закономірності: 20 улюблених занять
Тепер давайте складемо список з 20 ваших улюблених занять. Нехай деякі з них вам здаються банальними (наприклад, їсти смачну їжу) - все одно пишіть. Коли список буде готовий, подивіться уважно на ці заняття. Бачите закономірності? Може бути, у вашому списку превалюють справи, пов`язані з допомогою людям? Або якісь спортивні заняття? Або справи, пов`язані зі спокійною монотонною роботою?
Зрозумійте, по яких групах можна розбити цей список. Він допоможе вам зрозуміти, яким життям ви хотіли б жити.
Вправа 3. Ваше ідеальне оточення
Якщо в вас ніхто не вірить, то повірити самому в себе стає ще складніше. Саме тому середовище, що породжує переможців, майже завжди складається з переможців. На жаль, середовище, в якому ми звикли рости, не має до створення геніїв.
Уявіть, що світ за ніч змінився під ваші запити. І на ранок він буде наповнений такими людьми, якими ви захочете. Якими будуть ці люди? Якими якостями вони володіють? Може, всі вони творчі, або, навпаки, це люди, які склали спрямують на п`ять з плюсом? Може, вони все роблять швидко, або, навпаки, ви б хотіли уповільнити світ?
Що ви дізналися про себе і що вам потрібно, щоб повністю проявити себе?
Вправа 4. П`ять життів
А тепер уявіть: у вас п`ять життів. І в кожній з них ви зможете стати тим, ким хочете. Як ви проживете ці п`ять життів?
Ця вправа, як і всі інші, ви можете підігнати під себе. Якщо це зробите за три життя - беріть три. Потрібно десять - ні в чому собі не відмовляйте.
Отже, уявіть, що одне життя ви присвятіть біології, другу - професійним подорожам, третю - тому, щоб завести велику родину з купою дітей, в четвертій станете скульптором, а в п`ятій - астронавтом. Яка подобається більше?
Найважливіше тут зрозуміти наступне: якщо вам треба вибрати всього одне життя, нехай навіть ту, що вам найбільше подобається, вам все одно буде не вистачати інших. Тому що вони - це ваша невід`ємна частина. Нам в голови утовкмачили: «Визначилися!». І це сумно.
Кожна з ваших життів містить щось, що ви дуже любите і в чому маєте потребу. І ви можете привнести це в своє життя. Тому що ви і є саме життя.
Вправа 5. Мій ідеальний день
Зараз нам належить довга прогулянка по вашій уяві. Візьміть ручку і листок, і погнали. Отже, яким ви бачите свій ідеальний день? Що вас радує?
Проживіть цей день в теперішньому часі і в усіх подробицях: де ви прокидаєтеся, який це будинок, хто лежить поруч з вами, що ви їсте на сніданок, який одяг ви одягаєте, що ви робите, якою роботою ви зайняті, вдома або в офісі?
Не обмежуйте свою фантазію. Описувати день, який би проживали, будь у вас абсолютна свобода, необмежені кошти і всі сили і вміння, про які ви тільки мріяли.
Після того як список складений, поділіть всі ваші фантазії на три групи:
1. Що з цього вам необхідно як повітря.
2. Що необов`язково, але все одно дуже хотілося б мати.
3. Без чого можете обійтися.
Наше життя складається з життєвого досвіду, історій, ролей, відносин, заробітку, навичок ... Щось з того, що ми називаємо своїм вибором, насправді є компромісом. Щось взагалі випадковість. Щось з цього необхідно і дуже дорого. Але все це - не ви.
Зосередьтеся на собі. Знайдіть те, що любите. І робіть те, що ви хочете.
https://esotericblog.ru/2016/08/5_26.html Про
Відео: Ковальов С.В. Роль мами і роль тата в долі дитини«Внутрішній дитина», «Внутрішня жінка»,…
Спочатку розберемося, що таке улюблена справа і навіщо його шукати. Один з найважливіших параметрів задоволеності…
Відео: 1 день Принципи усвідомленості і любові до себе-Вчіться приймати себе повністю, і зовнішність, і характер.…
Ми дуже погано стежимо за своїм здоров`ям в молоді роки. Думаємо, що будемо здорові вічно. Тільки коли з`являються…
Опустіться на коліна на землю. Потім сядьте навпочіпки і нахилися так, щоб голова стосувалася колін. Обхопіть їх…
Чим гармонійніше особистість, чим більше вона налаштована на позитив, тим з нею частіше трапляються невеликі чудеса:…
Знаєте, як зрозуміти, своїм чи шляхом ви йдете? Досить просто. Якщо щоранку ви встаєте наповненим енергією і творчими…
Рекомендації для педагогів, батьків, учнів.Багатьом знайома ситуація, коли раптом вискочив з голови потрібний номер…
Спочатку кілька корисних порад для новачків. 1. Перед розтягуванням потрібно добре розігрітися (велотренажер, скакалка,…
Відео: Другий ПІДБОРІДДЯ Причини появи ВправиНижче наведено комплекс простих вправ для щік і підборіддя, які…
Наукою встановлено, то після 25 років починається процес старіння шкіри. Йога пропонує вправи для особи, які допоможуть…
Відео: Дофамін - гормон щастя або передчуття? ПОЗНАНИЕ # 4Уявіть, що вам дозволили бути щасливими і насолоджуватися…
Якщо ви переживаєте про те, що не знаєте як відкрити бізнес, то вам потрібен тренінг від Кочкіна! Дізнайтеся, як знайти…
Відео: У вас талант? ТЕСТ Дізнатися своє призначення«Чи є у мене талант?», «А що, якщо я займаюся не…
Свобода прекрасна. Але вона і болісна, оскільки вимагає від нас ставити свої власні цілі. Чи бувало з вами таке, що ви…
1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…
Відео: причина спонтанної агресивності і лютіПочуття злості - не дуже хороше відчуття. Всі ми прекрасно знаємо, що…
Коли озираєшся на минуле, помічаєш прикрі помилки, яких легко можна було уникнути. На жаль, не можна повернутися назад…
Відео: Як робити себе трохи краще кожен день Прості порадиДорослі чудово розуміють, що деякі речі, навіть деколи…
Відео: 🔶Включі це відео і Отримай Гарний Настрій на Весь День!Відео: Street Клоун - Отримай гарний настрій на…
Відео: Як позбутися від поганих думок? ЯК НЕ ЗДАВАТИСЯ?Психологи запропонували простий спосіб, як управляти своїм…