Йога від депресії

Чи врятує йога від депресії, якщо тебе не радують прості людські радості, яких цілком достатньо оточуючим. Якщо їжа здається позбавленою смаку, а дні схожі один на інший. Якщо тебе наповнює постійне відчуття туги, безнадійності, а в голові постійний питання: «Заради чого вся ця метушня, під назвою життя?»

Іншими не снилися твої стану. Коли шукаєш сенс існування, а знаходиш тільки якусь битовуху. Від цього приходить розчарування і стрес, який скручує все тіло. Ненавидиш цей мурашник і валишся на диван, зіщулившись від холоду.

Піддавшись на умовляння матері, йдеш слухати чергового гуру. Він обіцяє навчити жити, як люди. А ти бачиш звичайного вискочку, не розумніше інших, що розповідає про цілі і успіху. Які цілі? Заради чого?

Як узгодити внутрішнє і зовнішнє

Десь глибоко всередині тебе завжди зріла думка, що життя це не просто так - їсти, спати і здохнути. Що є щось особливе, і ти - частина цього особливого.

Ми всі різні, і стрес, безумовно, відчуває більша половина людства, але не у всіх продовженням його є депресія. Істинного стану депресії з байдужістю і небажанням жити схильні люди з особливою будовою психіки. У термінології Системно-векторної психології Юрія Бурлана - звуковики. Володарі звукового вектора.

Саме вони схильні шукати сенс. Найрозумніші від природи люди, особливо чутливі до звуків, відчувають біль від шуму зовнішнього світу. Закриваються від нього навушниками, уедіненіем.Такім чином, занурюючись в себе, мимоволі вибирають неправильний напрямок - потрапляють в стан депресії.

Втративши зв`язок із зовнішнім світом, унікальні можливості мозку звуковика направляються всередину і починають «пережовувати» вузьке коло подій. Голова тріщить від безперервного внутрішнього діалогу. Прикладені не в тому напрямку розумові здібності призводять до висновку - сенсу немає. Геніальність так і залишається прихованою всередині черепної коробки. А депресія у відсутності сенсу життя набирає обертів.

Вчителі йоги обіцяють, що заняття допоможуть знайти відповіді і вийти зі стану постійного стресу.

Кому допомагають заняття йогою

Пропозиції по практикам йоги можна зустріти всюди. І куди приведуть нас заняття, залежить від спрямованості тренера. Знання з системно-векторної психології Юрія Бурлана дозволяють поспостерігати, як йога впливає на людей з різними психічними властивостями і кому допомагає вийти з депресії.

Асани - досить мудрі положення тіла, принцип входження в які заснований на витягненні і розслабленні. Вони дають практикуючому йогу можливість відчути більш широкі межі можливого, вийти за рамки звичних відчуттів тіла. Розсуваючи рамки тілесних можливостей, іноді через біль, ти починаєш відчувати власне тіло і його обмеження. Для людини з шкірним вектором йога, як спосіб розширення власних можливостей, буде приносити особливе задоволення. Кожна правильно вибудувана асана дає відчуття піднесення на новий щабель можливостей. Ця маленька перемога - велике задоволення для Шкіряник.

Людина з анальним вектором, швидше за все, не затримається довго на заняттях йоги. Відсутність вродженої гнучкості буде вганяти його в ще більшу стан стресу. Особливо, в порівнянні з гнучкими Шкіряник. І все ж для неквапливого анального людини можна вибрати напрямок йоги, що враховує менші маніпуляції з тілом і більше сповільнення, розслаблення. Ці заняття, безумовно, допоможуть подолати стрес, який саме у таких людей викликає інтенсивний ритм сучасності.

Йога від депресії, або Розкрити призначення

Чи допоможе йога від стресу і депресії людині зі звуковим вектором, чиї інтереси знаходяться за межею буденності? Чиї питання про устрій світу і сенс існування часто навіть ще не знайшли свою формулювання і виражені в незгоді жити, задовольняючись нікчемними задоволеннями.

Безумовно, йога - цілий пласт давньої культури, створений для осягнення секретів світобудови. І свого часу він цілком відповідав на запит людства про сенс життя. У сучасному світі психіка людини набагато багатше, і її запити набагато складніше, ніж раніше.

І хоча людина, що знаходиться в пошуку відповідей, не проходить повз стародавніх навчань і практик, але вже зараз ясно наблюдаемо, що вони не розкривають головні питання про будову світу і про сенс всього, що відбувається з нами і всередині нас.

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана відкриває завісу таємниці над несвідомим, і з пішаки в руках долі ти стаєш шахістом. Тоді і депресії - не залишається місця в твоєму житті.

Щоб по-справжньому пізнати себе і закони життя, розкрити своє призначення, відчути смак і фарби життя, приходь на безкоштовні онлайн тренінги по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Реєструйся - за посиланням.

Автор: Лариса Кошкарова