Відкрите овальне вікно в серце у новонароджених
Маленька дірочка Шуми в серці новонародженого - ще не свідчення дефекту.Дефект міжпередсердної перегородки В цьому…
Тому у багатьох спортсменів, тренованих на витривалість, брадикардія - уражень пульсу в спокійному стані. Також у початківців спортсменів пульс може бути більш частим, ніж у досвідчених. У спортсменів серце не тільки збільшене, але і потужний.
Серце встигає за 1 скорочення викинути необхідну кількість крові - рідко, але багато. Наприклад, у мене після багатьох років бігових тренувань в стані спокою пульс 36 - 40 ударів в хвилину. Пульс або частота серцевих скорочень - найважливіший показник стану і діяльності серцево-судинної системи.
У спортсменів показники можуть бути іншими. Найвищі параметри - у молодих спортсменів, у віці до 15 років, що тренуються на швидкість і силу. Для них норма 75-80 ударів в хвилину. Також як і у звичайних людей, в положенні лежачи частота пульсу знижується на 10 ударів, ніж в положенні стоячи. У жінок-спортсменок пульс може бути на 7-10 ударів менше, ніж у чоловіків того ж віку.
На відміну від нетренованого людини, серце спортсмена здатне різко збільшувати частоту скорочень при високих навантаженнях, щоб забезпечити посилене кровообіг в організмі. Ця перебудова забезпечує серцево-судинній системі високу працездатність, що дозволяє спортсменові переносити інтенсивні і тривалі фізичні навантаження.
Еше в XIX столітті було звернуто увагу на особливості серцево-судинної системи спортсменів. У 1938 році Г.Ф. Ланг виділив два варіанти синдрому "спортивного" серця - фізіологічний і патологічний. Характерними для фізіологічного "спортивного" серця є поєднання максимально економного функціонування в спокої і можливість досягнення високої, граничної функції при фізичному навантаженні.
Розміри серця у спортсменів в значній мірі визначаються характером спортивної діяльності. Надмірний обсяг серця (понад 1200 см3) навіть у спортсменів, що тренуються на витривалість, може бути результатом переходу фізіологічної дилатації серця в патологічну.
Фізіологічна дилатація серця у спортсменів є досить лабільною, і в процесі росту тренованості в підготовчому періоді обсяг серця може збільшиться на 15-20%.
Поліпшення капилляризации міокарда є основним чинником, що забезпечує високу працездатність серця спортсмена. Знімки з методики К. Musshoff, Н. Reindell (1956) проводяться у фронтальній і сагітальній проекціях - в положенні лежачи після відпочинку спортсмена.
Через великих обсягів навантаження воно збільшується в розмірах (в основному, в довжину, вниз). А через інтервального та іншої інтенсивної роботи збільшується товщина стінок передсердь і шлуночків. А якщо це робити поступово або продовжувати тренуватися, тільки в більш спокійному режимі, то ніяких проблем не буває. Серце - це найпотужніша м`яз у людини. Для звичайного нетренованого людини нормою вважається від 60 до 89 ударів в хвилину.
У тих, хто тренується на витривалість і переступив 30-річний рубіж нормальними січтает показники в 45-50 ударів в хвилину. Однак, у непідготовленої людини такий ритм роботи серця може привести до його перенапруги. Однак, у багатьох атлетів може спостерігатися перенапруження, якщо спортсмен при піднятті ваги затримує дихання. Високий рівень спортивних досягнень пред`являє особливі вимоги до якості підготовки спортсменів.
Так, у добре тренованих осіб було виявлено збільшення розмірів серця, "високий", пружний пульс і тл. Вже в 1899 році був запропонований новий медичний термін - "спортивне серце" (S. Henschen).
Маленька дірочка Шуми в серці новонародженого - ще не свідчення дефекту.Дефект міжпередсердної перегородки В цьому…
Спочатку випікаємо млинці, рецепт яких більше вам подобається. Коли млинці готові, зробимо начинку. Начинка: Відваріть…
Відео: Австралія. Культура Харчування і Спорту (029)Спортивне харчування має відносно невеликий стаж, адже ще 50 років…
3. Зниження тиску може провокувати і серцева недостатність. Отже, у вас низький тиск: що робити в такій ситуації? У…
Обсяг викинутої крові, виражений у відсотках, і називають фракцією викиду. Як же збільшити обсяг викиду фракції?…
Серцево-судинні захворювання розвиваються поступово протягом часу з малопомітними симптомами, тому їх важко розпізнати.…
Відео: ТОП-10 найнеобхіднішого спортивного харчування для бодібілдингу без стероїдівСьогодні в пресі і Інтернеті можна…
Найцікавіші і стоять цитати спортсменів і не тільки: про спорт, боротьбі і життя представлені нижче:Скажи мені, в якому…
Якщо ви все ще вважаєте, що кіберспорт - несерйозна дисципліна, яка не може зрівняється з реальними видами спорту, то…
Зазвичай зниження пульсу до 50 ударів / хв. У медицині прийнято вважати, що при показнику пульсу нижче 55 ударів / хв.…
змістЩо таке серцеКому і для чого потрібно тренувати серцевий м`язЩо таке гіпертрофія міокардаЯк тренувати серцеЯк…
Відео: Інфаркт міокарда. Перша допомога і алгоритм дійУ цій статті ви можете дізнатися про те, як правильно надавати…
Якщо ж не виходить, то робіть тільки непрямий масаж серця. Під час компресії при розташуванні рук…
500 г яловичого серця 1 ст. л. борошна 1 ст. л. томату-пюре 1 ст. л. масла 1 цибулина сіль лавровий лист перець Серце…
Відео: Гарячий Шоколад - БерегиСерце необхідно берегти. Цей орган забезпечує кровотоком весь організм, справно…
Відео: Тріпотіння передсердь (1 тип, 2 тип): причини, симптоми, ЕКГ і патологіяПочалося з того що заболів живіт місяць…
При наявності лише пристінкових тромбів в лівому передсерді зазначалося поява своєрідних кризів, які зазвичай…
Відео: Питання і відповіді. сильне серцебиттяАритмією серця називається порушення частоти, ритму або послідовності…
Відео: Як допомогти собі при аритмії: перебої в серці, важке дихання, прискорений пульс?Аритмія - це порушення…
Відео: Роберт Адамс. Сатсанг - Тиша Серця. (Аудіокнига Nikosho)Зараз про те, як розпізнати дієте ви з серця або зі…
1. Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров`я 1999 року, нормальним вважається рівень…