Синдром спортивного серця - sportwiki енциклопедія

Відео: Синдром спортивного серця

Тому у багатьох спортсменів, тренованих на витривалість, брадикардія - уражень пульсу в спокійному стані. Також у початківців спортсменів пульс може бути більш частим, ніж у досвідчених. У спортсменів серце не тільки збільшене, але і потужний.

Серце встигає за 1 скорочення викинути необхідну кількість крові - рідко, але багато. Наприклад, у мене після багатьох років бігових тренувань в стані спокою пульс 36 - 40 ударів в хвилину. Пульс або частота серцевих скорочень - найважливіший показник стану і діяльності серцево-судинної системи.

У спортсменів показники можуть бути іншими. Найвищі параметри - у молодих спортсменів, у віці до 15 років, що тренуються на швидкість і силу. Для них норма 75-80 ударів в хвилину. Також як і у звичайних людей, в положенні лежачи частота пульсу знижується на 10 ударів, ніж в положенні стоячи. У жінок-спортсменок пульс може бути на 7-10 ударів менше, ніж у чоловіків того ж віку.

Відео: Серце спортсмена

На відміну від нетренованого людини, серце спортсмена здатне різко збільшувати частоту скорочень при високих навантаженнях, щоб забезпечити посилене кровообіг в організмі. Ця перебудова забезпечує серцево-судинній системі високу працездатність, що дозволяє спортсменові переносити інтенсивні і тривалі фізичні навантаження.

Еше в XIX столітті було звернуто увагу на особливості серцево-судинної системи спортсменів. У 1938 році Г.Ф. Ланг виділив два варіанти синдрому "спортивного" серця - фізіологічний і патологічний. Характерними для фізіологічного "спортивного" серця є поєднання максимально економного функціонування в спокої і можливість досягнення високої, граничної функції при фізичному навантаженні.

Відео: Серце в циклічних видах спорту, РОЗВИТОК СЕРЦЯ - Розвиток витривалості спортсмена




Розміри серця у спортсменів в значній мірі визначаються характером спортивної діяльності. Надмірний обсяг серця (понад 1200 см3) навіть у спортсменів, що тренуються на витривалість, може бути результатом переходу фізіологічної дилатації серця в патологічну.

Фізіологічна дилатація серця у спортсменів є досить лабільною, і в процесі росту тренованості в підготовчому періоді обсяг серця може збільшиться на 15-20%.

За даними С.В. Хрущова (1980), у юних спортсменів різного віку обсяг серця на 10-25% більше, ніж у їх нетренованих однолітків

Поліпшення капилляризации міокарда є основним чинником, що забезпечує високу працездатність серця спортсмена. Знімки з методики К. Musshoff, Н. Reindell (1956) проводяться у фронтальній і сагітальній проекціях - в положенні лежачи після відпочинку спортсмена.

Крім того, в такому режимі роботи поліпшується живлення і обмін речовин в серцевому м`язі. Однак, при пульсі в 40 ударів і менше це - серйозний привід для звернення до кардіолога

Через великих обсягів навантаження воно збільшується в розмірах (в основному, в довжину, вниз). А через інтервального та іншої інтенсивної роботи збільшується товщина стінок передсердь і шлуночків. А якщо це робити поступово або продовжувати тренуватися, тільки в більш спокійному режимі, то ніяких проблем не буває. Серце - це найпотужніша м`яз у людини. Для звичайного нетренованого людини нормою вважається від 60 до 89 ударів в хвилину.

Надмірне фізичне навантаження, а також фізичне навантаження на тлі вогнищ хронічної інфекції, викликають патологічні зміни і порушення функції серця спортсменів

У тих, хто тренується на витривалість і переступив 30-річний рубіж нормальними січтает показники в 45-50 ударів в хвилину. Однак, у непідготовленої людини такий ритм роботи серця може привести до його перенапруги. Однак, у багатьох атлетів може спостерігатися перенапруження, якщо спортсмен при піднятті ваги затримує дихання. Високий рівень спортивних досягнень пред`являє особливі вимоги до якості підготовки спортсменів.

Так, у добре тренованих осіб було виявлено збільшення розмірів серця, "високий", пружний пульс і тл. Вже в 1899 році був запропонований новий медичний термін - "спортивне серце" (S. Henschen).


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

4. Здоровий спосіб життя фото

4. Здоровий спосіб життя

3. Зниження тиску може провокувати і серцева недостатність. Отже, у вас низький тиск: що робити в такій ситуації? У…

Гуляш з яловичого серця фото

Гуляш з яловичого серця

500 г яловичого серця 1 ст. л. борошна 1 ст. л. томату-пюре 1 ст. л. масла 1 цибулина сіль лавровий лист перець Серце…

Бережіть серце змолоду фото

Бережіть серце змолоду

Відео: Гарячий Шоколад - БерегиСерце необхідно берегти. Цей орган забезпечує кровотоком весь організм, справно…

Тріпотіння передсердь фото

Тріпотіння передсердь

Відео: Тріпотіння передсердь (1 тип, 2 тип): причини, симптоми, ЕКГ і патологіяПочалося з того що заболів живіт місяць…

Небезпека тромбу в серці фото

Небезпека тромбу в серці

При наявності лише пристінкових тромбів в лівому передсерді зазначалося поява своєрідних кризів, які зазвичай…

Сильне серцебиття фото

Сильне серцебиття

Відео: Питання і відповіді. сильне серцебиттяАритмією серця називається порушення частоти, ритму або послідовності…

Факти про серце фото

Факти про серце

1. Згідно з останніми рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров`я 1999 року, нормальним вважається рівень…

» » Синдром спортивного серця - sportwiki енциклопедія