Жива їжа. Роль свіжої їжі в роботі організму
Я хочу розповісти Вам, чому ж їжа повинна бути саме живий. Жива в даному тексті - це не піддана тепловій…
Термін «мікробне ожиріння» придумав провідний експерт в галузі мікробіології Patrice Cani (Бельгія). Таким чином вчений хотів підкреслити принципову роль мікрофлори кишечника для виникнення ожиріння і підтримки надмірної ваги.
Сьогодні ви дізнаєтеся, як розшифрували одну з частин головоломки під назвою «причина ожиріння». Отже, давайте заглянемо в мікроскоп.
У кишечнику людини (вірніше в його кінцевій частині) проживає таємне співтовариство мікроорганізмів. Причому їх кількість в 10 (!) Разів перевищує кількість клітин людського організму. А це приблизно 95% генетичної інформації.
Риторичне питання: хто ж ми, люди або бактерії?
Про інтереси мікроорганізмів краще не забувати. Собі жирніше обійдеться. Бактерії, також як і люди, бувають хорошими і поганими. (А може бути поганими люди стають через те, що їх кишечник окупований поганими бактеріями. Я в цьому впевнена.)
Хороші бактерії (в основному це різноманітні біфідобактерії і лактобацили) харчуються клітковиною (овочі, фрукти, бобові, горіхи і насіннячка). Якщо ми не забезпечимо їм достатньої кількості їхньої улюбленої їжі, то бактерії ослабнуть і перестануть розмножуватися.
На їх місце тут же прийде недружня мікрофлора: бактерії, грибки, паразити. Саме продукти їхньої життєдіяльності і викликають всі неприємні, нудотні симптоми з боку травного тракту, а також його запальні зміни.
Відносини людини і дружньої мікрофлори носять взаємовигідний характер. В обмін на крихти зі столу людини вона підживлює епітелій товстого кишечника. Тому в разі обмеженої кількості хороших бактерій настає «облисіння» кишкового епітелію.
Через «дірявий» кишковий епітелій в кровотік просочується в повному обсязі переварена їжа, в також частинки мікроорганізмів і продуктів їх життєдіяльності. На таке «підтікання» сторонніх тіл з кишечника організм реагує тліючим запаленням.
За запаленням безпосередньо випливає, крім інших симптомів, резистентність до інсуліну.
А чим у нас займається інсулін?
Він не тільки забезпечує утилізацію цукру, але і є заводієм складування жирових відкладень. Так замикається порочне коло формування захворювання під назвою «ожиріння» (а також преддиабет і цукровий діабет).
Зважаючи на вищенаведене цілком логічно, що кишечник ПОВНИХ І струнких людей заселили полярно протилежні СКЛАДОМ МИКРООРГАНИЗМОВ.
Мало того, що у людей з ожирінням переважає недружня мікрофлора, у них також відсутній різноманітність мікрофлори: так зване «бактеріальне багатство». Ці два фактори і зумовлюють, бути чи не бути ожиріння, діабету і воспаленію.Ізвестно що
Недружні МІКРОФЛОРА ВМІЄ МАНІПУЛЮВАТИ ПОЧУТТЯМ ГОЛОДУ, ВПЛИВАТИ НА ШВИДКІСТЬ ВСМОКТУВАННЯ ЖИРІВ І ПРОВОКУВАТИ ЛЮДИНИ їсти солодке І рафіновану їжу.
У зв`язку з цим виникають питання: «Хто командує в організмі: людина або мікроби? І чи справедливо називати повних людей безвільними, ненажерам і ледарями? ».
Результати дослідів над тваринами успішно застосовують для позбавлення від надмірної ваги людей. Вчені пересаджували мікроби з кишечника повних піддослідних мишок в кишечник худеньких. Худенькі мишки тут же починали набирати вагу.
Однак можливий і протилежний процес. Як тільки змінюється склад мікрофлори кишечника і збільшується її різноманітність, людина починає втрачати вагу.
Тому навіть якщо в результаті витончених знущань над своїм тілом вам вдалося схуднути, БЕЗ нормалізації кишкової мікрофлори ПОТЕРЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ БУДЕ НОСИТИ ТИМЧАСОВИЙ ХАРАКТЕР.
Завдяки знанням про роль мікроорганізмів кишечника в провокації ожиріння формула «Їж менше, вправляйся більше» виглядає просто безглуздої. І всілякі штучки, пропоновані нам індустрією схуднення, такі як порційні страви, креми для схуднення і т.п., виглядають щонайменше непереконливо.
Автор: О.І.Сінёва, кандидат мед.наук - лікар, фахівець з натуральної медицині
Джерело: https://healthycase.ru/xudeem-nespeshno/mikrobnoe-ozhirenie/
Я хочу розповісти Вам, чому ж їжа повинна бути саме живий. Жива в даному тексті - це не піддана тепловій…
Ожиріння у дітей і підлітків - болюча тема для батьків. Адже для власного чада хочеться тільки щастя, а будь-яка мама…
А чи знаєте ви, що в нашому кишечнику проживає величезна кількість мікроорганізмів? Причому їх кількість в 10 !!! раз…
З молока можна приготувати безліч кисломолочних продуктів. Нарівні зі звичайним кефіром популярністю серед споживачів…
Суть даного дослідження полягає в тому, що пацієнтові потрібно здати аналіз калу на дисбактеріоз. Порядку 90%…
Як мікрофлора кишечника керує поведінкою людини Бактерії, що утворюють мікрофлору кишечника, можуть управляти нашим…
При лікуванні багатьох захворювань передбачається вживання антибіотиків. Відкриття антибактеріальних препаратів та їх…
Відео: Препарати для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків: пробіотики і пребіотикиВ окремих…
Кишечник людини з самого раннього віку наповнений активними корисними бактеріямиВідео: У чому різниця між бідними і…
Бактерії та найпростіші ще з давніх часів заселяють нашу планету, але їх значення у всій біосфері досі має величезну…
Відео: Прибуток і пребіотики: що це таке і для чого вони потрібні? Поради батькамЗдоровий кишечник - це гарне волосся,…
Відео: Росії загрожує епідемія ожирінняТрадиційно саме поняття "епідемія" асоціюється у обивателя з хворобами…
Диплококи в мазку можуть бути декількох видів. Одними з найбільш неприємних є гонококи, які є збудниками такого…
Фігурку Венери фон Віллендорф, жінки з ожирінням близьким до смертельного, датують 22 тисячоліттям до нашої ери. Це дає…
Відео: Вітаміни для росту волосся. ЗАСТОСУВАННЯ вітамінів для росту волоссяПриблизно півстоліття тому вчені стали…
У нормі сальмонели в результаті аналізу бути не повинно! Лактобактерії входять до складу материнського молока. Але коли…
Відео: Вправи цигун для нормалізації шлунково-кишкового трактуПустив мотор. З ранку, вставши з ліжка,…
Ви невтомно качаєте прес, стежте за своїм харчуванням, важите скільки потрібно, але противний живіт все одно випирає.…
Отримували в ранньому дитинстві антибіотики? Значить вам необхідні пробіотики.Хочете відновити здоров`я і нормалізувати…
На світі дуже мало жінок задоволених своєю фігурою, але навіть власниці точених форм часто незадоволені своєю вагою.…
Відео: Кишкова паличка E.coliБактерії можуть потрапити в організм новонародженого під час пологів і стати причиною…