Головні думки всіх психотерапевтичних книг

Психотерапевт Шед Хелстеттер в одній зі своїх книг надрукував список «головних думок» і рекомендацій всіх психотерапевтичних книг. це:

1. Вір в себе

Відео: Лекція Андрія Курпатова «Мислення і книги в епоху соціальних мереж»

2. Дотримуйся власних пріоритетів

3. Візьми відповідальність за своє життя

4. Створити сам своє майбутнє

5. Сфокусуйся на те, що ти хочеш

6. Візуалізуй свої цілі

7. Нікому не дозволяй контролювати твою долю

8. Будь креативним

9. Думай великими масштабами, але розбивай роботу на малі частини

10. Контролюй стрес

11. Думай позитивно

12. постав конкретні цілі і регулярно переглядай їх на предмет потрібності та правильності

13. присвяти частину свого дня для поліпшення стану свого розуму

14. переглядається отримані результати, їх цінність та придатність в життя

15. Будь толерантним

16. Роби будь-яку справу з любов`ю

17. Позбудься ненависті

18. Будь сміливим

19. Визнач, що з твоїх знань про життя є насправді ілюзією

20. Будь чесним

21. Працюй наполегливо

22. Вір, що гроші - добро і вони прийдуть до тебе

23. Май віру

24. Якщо ти погодився щось робити, насолоджуйся цією справою

25. Будь сильним

26. Не приховуючи своїх почуттів

27. Керуй сам своїм часом, плануй його

28. Одягайся відповідно ситуації

29. Навчи себе робити паузу в роботі

30. Їж правильно

31. Поводься розсудливо

32. Приймай допомогу від тих хто симпатизує твоїм цілям

33. Допомагай іншим

34. Підтримуй мотивацію

35. Медитуй

36. Будь оптимістичний

37. Вір іншим і будь гідний довіри

Відео: Будда Шак`ямуні - думки однієї з книг початок

38. Зрозумій, що успіх важливіший за гроші

39. Будь добрим і великодушним

40. старайся побачити «велику картину» в ситуації

41. Піклуйся про деталі

Відео: Мозок, свідомість і їх взаємовідношення (розповідає Андрій Курпатов)

42. Будь організованим

43. Не відкладаючи справи

44. Контролюй своє життя

45. Дивись на проблеми, як на можливості

46. Дізнайся якомога більше про свою роботу і застосовуй свої знання на практиці

47. Не бійся успіху

48. Дій

49. Ніколи не здавайся

50. Намагайся досягти набагато більше, ніж ти мріяв.