Розігріваючі мазі - sportwiki енциклопедія

Розігріваючі мазі використовуються і при травмах. Застосовується при міозиті, радикуліті, ударах, люмбаго і т.д. Вони збільшують кровоток в тканинах, усувають набряк і зменшують больові відчуття. Розігріваючі мазі, що це таке, навіщо вони потрібні в бодібілдингу та інших спортивних дисциплінах?

Дискомфорт і скутість зникає дозволяючи вільно здійснювати звичні рухи. За часів радянського союзу особливого вибору розігрівають мазей не було, крім як «Апізатрон» має специфічний запах і легендарного «Финалгона (до речі його було не так просто купити).

Я на своєму спортивному досвіді перепробував безліч різних мазей для розігріву. Це були такі мазі як: «Апизартрон«, «Бенг«, »Фіналгон,« Капсикам «,« Никофлекс «. Апизартрон-містить бджолину отруту на основі якого і проявляється лікувальний ефект. Підходить не для всіх ділянок тіла, на більш ніжні місця краще не наносити. Никофлекс - на основі (капсаїцину, етілнікотіната, етиленгліколю салицилата) Досить приємна, з м`яким дією і відмінним розігріваються ефектом, прогріває досить глибоко.

Джонсон Бебі ». Найприємніша мазь для розігріву для мене завжди була Никофлекс, м`яка добре прогріваються, яку можна купити в будь-якій аптеці. Крім глибокого проникнення і потужного прогріває ефекту, вони ще й лікують завдяки своїм складом. І що найцікавіше починають активно діяти, тільки коли ви самі активні. У мене виникло питання: рекомендується використовувати ці мазі при розтяжці?

Це так? Або все ж при травмах хоча б можна локально використовувати? Алеся я б не рекомендував користуватися маззю просто при розтяжках. І якщо це не свіжа травма де йде загострення, а тільки коли вже є можливість продовжити заняття. Робиться це для того, щоб посилити кровообіг в проблемному місці і поліпшити еластичність м`язів і зв`язок під час занять.

Олег привіт! На скільки я знаю, мазь не відновлює хрящову тканину, вона може просто забезпечувати приплив крові і знімати запалення в тканинах. А мазь для відновлення наносити на ніч як відновлює.

Розігріваючі мазі для м`язів, їх застосування, властивості і відгуки

У момент коли ви тягнете шпагат, напружте м`язи ніби хочете зрушити назад ноги, а потім просто розслабте і продовжуйте тягнутися. І так можна зробити кілька разів, напруга кілька секунд і розслаблення. Тетяна добрий день! У цій ситуації купите краще мазь троксевазин (в будь-якій аптеці) це від синців.

Тетяна добрий день! Фіналгон на мій погляд занадто жестковата для шкіри, я б порадив краще користуватися маззю: Никофлекс або більш натуральними: Скипофит або Хондралгін. Для того щоб Вам порадити, мені хотілося б отримати додаткову інформацію причини застою, затурканості м`язи. Скільки Вам років і чим ви займаєтеся (вид активної діяльності)? Дрбрий день. Була травма руки і плеча. Лікарі радять йти в басейн і перед ним мазати разогревку.

Юлія добрий день! Взагалі звичайно дивно що вони вам радять розігрівати перед плаванням, так як вода змиє мазь, та й ефект від такого розігріву буде мінімальним. Я б вам порадив її розігрівати різними вправами, а не маззю. А мазь краще наносите після плавання. В аптеці зараз всього повно, просто запитаєте спортивний бальзам, для м`язів і зв`язок. Наталя зробіть наступне: перед стартом все тіло (сухе) намажте маслом Джонсон з бебі, а суглоби (плечі, коліна, гомілкостопи) розігріваючої маззю никофлекс.

Тут все залежить від причини яка викликає біль. Мазь безумовно не завадить і допоможе покращити рухливість суглоба, знявши дискомфорт. А ще я вам раджу використовувати наколенник, це додасть стабільності суглобу і вбереже від травми. Вітаю! Займаюся рукопашним боєм. Перед тренуванням розігріваю коліно никофлекс, і добре себе почуваю.

Розігріваючі мазі - лікарські засоби для зовнішнього застосування, які найчастіше використовують для знеболювання. Саме тому дані кошти ефективні при різних запальних захворюваннях, до яких відносяться міозити, радикуліти, неврити, проблеми зі зв`язками, сухожиллями і суглобами. Однак тут є один нюанс. Справа в тому, що відразу ж після пошкодження тканини потрібно охолоджувати.

Застосування мазі Еспол в спорті

І тільки через кілька днів після травми на хворе місце можна наносити разогревающие кошти. Багато застосовують разогревающие мазі для лікування целюліту і схуднення, однак ефективність даного підходу не знаходить підтвердження в дослідженнях і медичній літературі. Розігріваючі мазі не рекомендується втирати, тому що це може привести до додаткового пошкодження.

Тільки в цьому випадку мазь прискорить одужання. Навпаки, для профілактики травм перед тренуванням мазь потрібно втирати. Це найкраще допомагає при значному фізичному навантаженні, коли опорно-руховому апарату має бути тривала і складна робота. Наприклад, змагання або просто заняття в спортивному залі. Багато спортсменів прекрасно знають, як сильно болять м`язи після тренування.

Як бачите розігрівають мазей безліч і я представив лише основні. А ось на ніч використовуйте охолоджуючі бальзами у вигляді мазей. Вони дуже добре заспокоюють і знімають напругу в м`язах. Як і в будь-якому лікуванні, для розігрівають мазей є певний період часу для застосування, після чого варто користуватися тільки в разі потреби. Протягом дня користуйтеся не нагріваються маззю: Вольтарен або диклофенак, така мазь знімає запалення і больові відчуття.