Відповідальність за негативні почуття. Прощення

Ще місяць тому, коли я тільки запланувала давати вам тему про Теорії емоційної грамотності Клода Штайнера, я дала пост з питанням:

- МОЖЕМО МИ ПРИМУСИТИ ІНШОГО ЛЮДИНИ ВІДЧУВАТИ?

Тоді ви все відповіли:  

- НІ, НЕ МОЖЕМО ПРИМУСИТИ.

Ваш відповідь говорить про те, наскільки все люди далекі від розуміння того, як будуються взаємини і що впливає на їх погіршення.

Зараз я сподіваюся вже є деякі, хто зрозуміли що ми постійно впливаємо один на одного своїми словами, вчинками і змушує відчувати певні почуття. І це завжди відбувається, коли з`являється наш Контролюючий Батько, який починає владні ігри.

Він може грубо, по-хамськи сказати п`ятирічній дитині звеселяючий надто голосно:

-  Замовкни, нарешті, скільки ти погань така будеш кричати.

Відео: Ада Конде

І, безумовно, що після таких грубих слів матері, маленька дівчинка почне відчувати страх і почне плакати. Це мати змусила відчувати її таке почуття страху і біль.

Той же Контролюючий Батько чоловіка, грубо говорить своїй дружині, яка готувала для нього вечерю: 

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ОБРАЗИ? Негативний ПОЧУТТЯ І ЕМОЦІЇ. ПОЧУТТЯ ОБРАЗИ. ОЛЬГА САЛОДКАЯ

- Ти що нічого іншого не можеш приготувати, крім макаронів?

    Котлети знову пригоріли, стали як підошва.

І звичайно від таких слів у дружини відразу зіпсується настрій і вона буде відчувати дуже негативні почуття, які найімовірніше незабаром вихлюпне на чоловіка.

Теорія емоційної грамотності вчить нас не тільки тому, як дбайливо ставитися один до одного і давати погладжування, але головне, вона вчить нас тому, як приймати на себе відповідальність за ті негативні почуття, які з`явилися у інших людей через наших слів і дій.

Люди першій-ліпшій нагоді смакують тему вибачення, зовсім не розуміючи, що це таке - справжнє прощення. Справжнє прощення - це відповідальність - виправлення помилок.

Якщо людина зробила боляче і просто сказав вам: «прости мене», а потім знову і знову надходить також. Те хіба потрібно вам таке його «прости»?

Хіба ви пробачили таку людину? Така людина, мабуть, ще не став зрілим дорослим людиною. Він поводиться як мале дитя.

Ось, коли людина, кажучи «прости» демонструє, що він усвідомив свою помилку, провину і говорить про те, що надалі так чинити вже не буде і справді його поведінка змінюється, він виправляє своїми діями заподіяну вам шкоду, то, безумовно, у відповідь на таке «прости» в глибині вашої душі ви відчуєте, що дійсно простили його і зможете сказати йому про це.

Вибачення варіюються від незначних щоденних до серйозного вибачення вибачення. Коли ми здійснюємо дії настільки образливі, що навіть після того, як вони забуті і ефект від них згладився, вони залишають глибокі шрами на душі жертви, вилікувати їх може тільки серйозне вибачення, пропозиція поліпшити ситуацію або час. Якщо після серйозного самоаналізу вибачення прийняті і кривдник прощений, можливе поліпшення психічного стану жертви. Однак, дуже важливо, щоб потерпіла сторона мала повне право не пробачити, відстрочити прощення, а також висунути свої умови для прощення і переоцінки ситуації.

Автор Наталія Остапенко
Майстер Рейки, керівник Центру "Роза Життя
"
Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]
T