5 Спецій, які знищують бактерії і зміцнюють імунітет

Досвідчена господиня знає: зробити блюдо ще смачніше і ароматні можна за допомогою приправ. Однак це ще не вс . Завдяки корисним властивостям деяких рослин їх варто вживати в їжу потроху, але регулярно. Навіть щіпка простих приправ допомагає зміцнити імунну систему, зменшити запалення клітин, очистити організм від шлаків і токсинів і навіть схуднути. Прочитай про найпоширеніші спеціях, які напевно є у тебе на кухні і сміливо додавай їх в улюблені страви!

Орегано (материнка)

Без орегано просто неможливо уявити собі італійську кухню. Однак крім свого неповторного смаку ця приправа має ще й унікальними цілющими властивостями.

Корисні властивості:

заспокоює нервову систему-

має високу антибактеріальну актівностью-

нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракта-

підсилює перистальтику кишечника-

має жовчогінну та сечогінну дію-

зміцнює іммунітет-

діє як сильне потогінний і відхаркувальний засіб при бронхітах і бронхіальній астмі.

Куди додавати:

яічніца-

овочеві супи-

піцца-

приправи для салатов-

соуси-

другі страви.

розмарин

У давнину рослина розмарин вважали символом достатку, процвітання і вічності. Навіть зараз в деяких країнах збереглася традиція дарувати гілочку розмарину молодим на щастя і процвітання.

Корисні властивості:

знімає стрес і нервове напруга-

тонізує організм при загальному істощеніі-

підсилює потенцію-

лікує простудні захворювання-

має протизапальні, тонізуючими, ранозагоювальні, жовчогінні, антидепресивними, антиоксидантними властивостями.

Куди додавати:

м`ясні страви-

рибні страви-

марінади-

трав`яні чаї.

Чебрець (чебрець)

Дуже корисна рослина, яке по антиоксидантної активності прирівнюється до вітаміну Е.

Корисні властивості:

має потогінний, протизапальну та протимікробну дією-

зміцнює іммунітет-

підвищує работоспособность-

запобігає розвитку простатіта-

усуває статеву слабкість.

Куди додавати:

салати-

супи-

тушковані страви-

жаркое-

всі страви з яєць-

соуси.

Куркума

Ця рослина сімейства імбирних, корисні властивості якого неможливо недооцінити. За останніми даними куркумін, який входить до складу приправи, допомагає пригнічувати ракові клітини.

Корисні властивості:

очищає організм-

благотворно впливає на піщевареніе-

знімає воспаленіе-

володіє детоксикаційні і жовчогінну еффектом-

вважається потужним антіоксідантом-

покращує стан шкіри-

відновлює захисні сили організму-

використовується при схудненні.

Куди додавати:

супи-

рагу-

Мал-

плов.

шавлія

Приправа, яка відмінно допомагає впоратися з застудою і болем в горлі.

Корисні властивості:

очищає кішечнік-

Відео: 5 ЮТУБЕРОВ, ЯКІ ЗНИЩИЛИ IPHONE 7

виводить токсини і шлакі-

сприяє похуденію-

має антиоксидантні властивостями-

зміцнює іммунітет-

допомагає в лікуванні кашлю і насморка-

Куди додавати:

смажені і тушковані овочі-

м`ясні страви-

рибні страви-

соуси-

супи-

рагу.

Перевір, чи є у тебе вдома приправи, які безсумнівно зміцнять твій організм і захистять його від простудних захворювань в холодну пору року. Розкажи друзям про корисні властивості цих спецій. Можливо, вони теж не відмовляться зміцнити організм перед настанням холодів!

https://vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_82095

Різне