«Умійте залишатися наодинці з собою»

Есе письменниці Елізабет Гілберт, автора книги «Їсти, молитися, кохати».

Все почалося з розмови в перукарні. Мене стригла ефектна, але сумна 28-річна жінка. Ви знаєте, як це буває: розбалакаєшся з незнайомцем, і ось вже переходиш на особисті і важливі теми.

Про що інші люди говорять з перукарем? Я - про любов і втрати.

Вона розповіла, що напередодні нашого сеансу вийшла з відносин довжиною в чотири роки. Причиною була втома. Вона втомилася від того, що партнер не цінував її.

Відео: Наодинці з усіма - Гість Тамара Сьоміна. Випуск від 11.05.2017

Вона сказала: «Мені терміново потрібно знайти кого-небудь получше».

Я взяла її за руку (сама від себе не очікувала) і сказала дуже впевнено: «Пообіцяйте мені, що проведете хоча б півроку наодинці з собою! Пообіцяйте не влазити в нові відносини без значної перерви ».

Вона подивилася на мене з недовірою і сказала: «Але мені ж буде нудно жити. Сидіти півроку біля телевізора на самоті, як стара діва? Що може бути гірше! »

Я знаю багато ситуацій гірше. Наприклад, коли знаходиш собі партнера виключно з бажання не бути наодинці з собою, і він знову - сюрприз - не цінує тебе. А ти залишаєшся з ним, тому що бути однією страшно.

Я розповіла їй про свою теорію: самість людини створюється в практиці бути наодинці з собою. Ми змушені вчитися переборювати первісний страх самотності, щоб помітити, що воно, самотність, не тільки не вбиває нас, але навіть у чомусь приємно і корисно.

Я говорила недавно з жінкою трохи за 50, і вона зізналася, що не хоче розривати відносини з чоловіком. Він б`є її, а вона не розлучається, тому що «як же я піду в ресторан або на вечірку на самоті».

Дорогі друзі, в якийсь момент ми повинні навчитися приходити в ресторан або на вечірку на самоті. Інакше ми опинимося в стосунках з випадковими людьми виключно зі страху опинитися наодинці з собою. Нам потрібно вміти терпіти себе і не збігати в стосунки. Через деякий час ми зможемо навіть полюбити себе. Можливо, навіть заповажав, коли дізнаємося себе трохи краще.

Я намагалася не залишатися наодинці з собою багато-багато років. Навіть на п`ять хвилин. Я вискакувала з одних відносин і влипають в інші - було нестерпно залишитися в тиші. Я не вибирала, з ким бути, а методично заповнювала порожні місця в своєму житті.

Пам`ятайте книгу «Їсти, молитися, кохати»? Поки я писала її, мені довелося деякий час побути з самою собою. У цій подорожі я почула себе. Я перейшла тоді межу, за якою лежало обіцянку: «Я буду піклуватися про себе так, як про мене не дбав ніякої партнер. Я буду слухати і берегти себе. Я покажу себе дивно красиві місця світу. Я буду хвалити себе і втішати. Я буду годувати себе чудовою їжею і купувати собі приголомшливі книги. Я буду питати себе кожен день: "Що я можу зробити для тебе сьогодні, люба?" ». Мої стосунки з собою виявилися дивовижними, хоча спершу я дуже боялася їх затівати.

Вже після, через пару років, я зустріла партнера, який ставився до мене так само дбайливо і дбайливо, з тими ж захопленням і любов`ю, як я сама. За ці два роки я звикла до такого відношення до себе. Якби я не присвятила тоді два роки самотності, так би і стрибала з одних некомфортних відносин в інші зараз.

Потрібно дати собі час, щоб зрозуміти, що для тебе добре. Але коли ти вже розібрався, то ніколи не погодишся на менше.

Я вмовила ту дівчину на півроку самотності. Хоча б півроку. Ми скріпили домовленість рукостисканням. Я впевнена, що вона не розчарується. Навчитися переживати моментальний страх, щоб вийти на дорослі відносини з собою, - півроку целібату того цілком стоять.

Зрозуміло, серед нас зустрічаються і ті, хто роками залишається наодинці з собою. У них, навпаки, є страх близькості, страх ризикувати власною свободою. Їм моя порада не потрібен. Але, якщо ви, як і я раніше або як мій новий перукар, не виносили життя на самоті, подумайте над моїми словами.

Не варто боятися себе. Не варто боятися залишатися наодинці з собою.

Протримаєтеся перший час, а там самі побачите, наскільки це корисне вміння.