Життя без депресії!

Відео: Психологія отношеній.Как побороти депресію і вийти з чорної смуги життя

Що ми знаємо про депресію? Багато відповідають, що це надумана хвороба. Хворіють нею тільки ті, кому немає чим більше зайнятися. Але це зовсім не так. Сучасний світ все більше страждає від депресивного розладу і цифри статистики жахають.
Депресія виникає раптово і миттєво пригнічує свою жертву. Зазвичай хворий навіть може назвати точний час приходу хвороби. Визначити, що саме це захворювання мучить людини, можна за такими симптомами:

Відео: панічні атаки, ВСД, вегетосудинної дистонії, НЕВРОЗ, ДЕПРЕСІЯ. Моя історія

Тобі нудно й сумно.
Тебе ніщо не радує. Розмови навколо здаються тупими, книги і фільми - безглуздими. І секс теж якийсь не такий.
Ти або безупинно спиш, або ніяк не можеш заснути. І гаже всього ти відчуваєш себе вранці, відразу після пробудження, коли розумієш, що приречений прожити в цьому поганому світі ще один нестерпний день.
Їжа на смак прісна і неправильна. Але ти все одно раз у раз машинально підповзає до холодильника, щоб зжувати черговий шматок картону з соусом з промокашки, - тому ти жіреешь. Як варіант, ти настільки не відчуваєш задоволення від їжі, що взагалі перестаєш займатися цією дурницею. У цьому випадку ти перетворюєшся в худе чудовисько. 70% депрессірующіх переїдають, 30% - недоїдають, причому жінки частіше за чоловіків намагаються «заїсти тугу».
Ти майже не відчуваєш сильних почуттів, але одне почуття стає воістину глобальним і потужним - глибока відраза до своєї роботи, чим би ти не займався.
Таке відчуття, що на тебе нав`ючили невидимий тридцятикілограмовий мішок. Ти втомлюєшся вже через п`ять хвилин після пробудження і, чистячи зуби, похмуро міркуєш про те, яка скотина придумала робити зубні щітки з чавуну - руки ж болять!
Тебе оточують нікчемні і мерзенні людці, але у тебе немає сил роз`яснювати їм всю їх нікчемність.
Тобі тривожно. Ти не знаєш, чого саме побоюєшся - ядерного апокаліпсису або що суп в їдальні знову виявиться недосоленим, але в будь-якому випадку добром це не скінчиться.
Тебе дратує все. У тому числі і ти сам - нікому не потрібний, даремний і потворний. Ти б із задоволенням застрелився, але тобі лінь.

депресивні варіації

Фахівці розрізняють кілька типів депресій.
Деякі з них обумовлені конкретними факторами. Наприклад: післяпологова депресія, викликана родамі- зимова депресія, викликана нестачею світла-алкогольна депресія, викликана, не повіриш, алкоголізмом. У таких випадках виключення початкової причини зазвичай призводить, хоча і не відразу, до повного виліковування. Дещо осібно стоїть депресія, викликана біполярним розладом *. При біполярному розладі депресія у хворого чергується з нападами фонтанує активності, причому фази можуть тривати як тижнями, так і місяцями і навіть роками.
«У медичній традиції це розлад називається куди красивіше -« маніакально-депресивний психоз ». Погодься, крутіше бути психом і маніяком, ніж якимсь невиразним біполярніком, борознять простори депресивної Антарктиди »

Відео: Як прийняти біль втрати, життя без депресії. Результат Сабіни від методики Master Kit Супер Его

Чому бажано лікувати депресію?

На думку члена правління Товариства сімейних консультантів і психотерапевтів, психіатра, кандидата медичних наук Е. М. Вроно, депресію лікувати не просто бажано, а необхідно. Як пояснила нам шановний фахівець, з депресією силою волі не впораєшся. Це таке ж захворювання, як, скажімо, педикульоз, - в тому сенсі, що вона може пройти сама собою, але краще все ж на це не розраховувати. Існує міф, що антидепресанти - це для слабких духом, а сильні особистості зуміють впоратися з депресією самостійно. Але це твердження буде помилковим доти, поки сильні люди не навчаться вирощувати собі носи і вуха бажаної форми, адже схильність до депресій обумовлена тими ж генетичними факторами, що і наш зовнішній вигляд. Так, депресія може провокуватися якимись подіями ззовні - наприклад, сильним стресом, травмами, хронічної перевтоми, неправильним режимом, розлученням або фінансовою кризою. Але саму схильність до депресії людина отримує в комплекті з іншим генетичним багажем.

Діпресія3 Інший страх, який зазвичай виявляють пацієнти, - це побоювання, що ліки знизять їх творчі, розумові і сексуальні здібності. І це, як мінімум, наївно, адже ніщо не знизить ці здібності так надійно, як якісна депресія, яка, крім усього іншого, різко знижує здатність до концентрації, зосередження, до будь-якій формі розумової діяльності і емоційного сприйняття. Психотерапія, яку рекомендують комбінувати з медикаментозним лікуванням, - це, скоріше, діагностичне захід, що допомагає лікареві точно визначити форму депресії і призначити правильне дозування. Під час терапії лікар просто пояснює пацієнту, що відбувається саме з ним, і стежить за дієвістю препаратів.