Як правильно заварювати імбир для схуднення
Лікувальні, цілющі властивості чудо - кореня люди використовують давно. Вживати його можна як в сирому, так і в сухому…
1. Улун (назва, яке може бути на упаковці - Oolong). Чай улун покращує метаболізм. Колірна гамма заварки - від блідо-нефритового (як у зеленого чаю) до темно-золотистого і темно-червоного. Чим червоно чай, тим
він більше допомагає в схудненні, за рахунок містяться в ньому поліфенолів. Чотири чашки улуна дозволяють з`їсти 1 невеликий десерт без шкоди для фігури.
2. Пассифлора (назва, яке може бути на упаковці - Passion flower). Цей напій з квіток страстоцвета володіє унікальним заспокійливу дію. Якщо ви відчуваєте себе як «клубок нервів», то пийте чай з квіток пасифлори. Зрозуміло, що і від безсоння цей чай допоможе. Заваріть крутий напій і випивайте протягом дня, щоб підтримувати спокійний стан.
3. М`ятний чай. Чи зупинить болю в животі. Запори, здуття, гази - від цих недуг пийте м`ятний чай, він знімає стрес травної системи. М`ятний чай розслабляє шлунково-кишковий тракт і прибирає спазми в гладких м`язах, що полегшує травлення. Найкраще працює не чай в пакетиках, а відривні листки м`яти, занурені в чайник.
4. Імбирний чай. Зупиняє головний біль. Імбирний чай є ефективним протизапальним засобом. Пряний корінь допомагає блокувати синтез простагландинів, які викликають набряк, коли болить голова. Крім цього, імбирний чай справляється з нудотою, викликаної не тільки головним болем. Кращий спосіб - не жувати шматочки кореня, а заварити їх в гарячій воді, зробивши чай.
5. Зелений чай. Спалює жир. Ідеальний напій при схудненні. Зелений чай бореться з нападами голоду, знижує апетит і тягу до перекусу. Також доведено, що зелений чай заряджає енергією, анітрохи не меншою, ніж цукор або кава. І містить при цьому нуль калорій!
6. Валеріановий. Найкращий засіб для здорового сну. Разом з цим, корінь валеріани можна використовувати при різних захворюваннях, включаючи біль у м`язах, припливи при менопаузі.
7. Чорний чай. Освіжає подих. Поліфеноли рятують від неприємного запаху з рота. Антиоксиданти можуть руйнувати наліт і інші скупчення на зубах. Полоскання порожнини рота чорним чаєм може призупинити зростання бактерій і нейтралізувати кислоти, що викликають карієс. Правда, варто пам`ятати, що чорний чай, як і кава, робить зубну емаль темніше, тому не може замінити звичайну зубну пасту.
8. Чай з кореня солодки. Пригнічує тягу до солодкого. На смак цей напій солодкий, але має всього 2 калорії на 1 чашку. Корінь солодки в 50 разів солодше цукру, тому лише кілька крапель напою утоляeт тягу до солодкого. Варто пам`ятати, що гранична денна норма кореня солодки - 20 грамів, її перевищення призведе до збільшення кров`яного тиску.
9. Гінкго. Покращує роботу мозку. Чай з гінкго підвищує розумову функцію, мозок отримує поживні речовини, необхідні для вирішення найскладніших завдань.
10. Кропив`яний чай. Допомагає при алергії. Навесні багато хто відчуває симптоми сінної лихоманки: закладений ніс, першіння в горлі, червоні очі, опухле обличчя ... Кропива - органічне антигістамінний засіб, полегшує свербіж і закладеність носа. Ефективно приймати напій два рази в день по 300 мг. Для смаку можна додавати мед та інші трави.
Ж
https://vk.com/wall-17204449_33582
Лікувальні, цілющі властивості чудо - кореня люди використовують давно. Вживати його можна як в сирому, так і в сухому…
Це дієвий засіб не тільки прискорює метаболізм, але і є прекрасною профілактикою ракових захворювань. На думку…
Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітетуВідео: Як зміцнити імунітет? ВІТАМІННА СУМІШ (ІМБИР,…
Корінь імбиру - воістину чарівний засіб від застуди: і симптоми миттєво знімає, і допомагає побороти віруси. На основі…
На 100 г-47 ккал. Приготуйте освіжаючий зелений салат. Наріжте міцне зелене яблуко на кубики, дрібно порубати корінь…
СКЛАДОВІ: 1,5 л негазованої мінеральної води 1-1,5 лимона (цедра і сік) 2-3 ст. л. рідкого меду 3-4 см кореня імбиру…
Відео: Іван-чай1. М`ята Багато продуктів викликають здуття і газоутворення. І перед якимось важливим подією доводиться…
Прекрасний і ароматний спосіб зігрітися - чаї з липи, м`яти, шипшини, троянди, кульбаби і інших рослин. Дізнаємося, чим…
Багато хто вважає, що основна різниця між чорним і зеленим чаєм в тому, що їх виготовляють з різних сортів чаю. Але це…
Відео: Як приготувати ІМБИР, щоб худнути по 2 кг за ночь.mp4Іноді, з жахом виявляється зайвий сантиметр на талії або…
Кава з кульбаб - це оригінальний рецепт чудового тонізуючого напою, який одночасно є лікувально-профілактичним засобом.…
Відео: Чим можна замінити каву з ранку, для бадьоростіПривіт, друзі!Багато з нас важко уявляють собі початок дня без…
Сьогодні ми розповімо Вам про те, як приготувати у себе на кухні прості, але дуже смачні і корисні напої, які…
1. Теплий чай з медом і лимоном. Якщо ви застудилися, насамперед приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який…
Відео: Високий тиск. 10 корисних продуктів при високому тиску1. Знежирений сир зміцнює серце, сприяє розширенню судин,…
Відео: 10 ЦІКАВИХ ФАКТІВ ПРО КАВА Кава - один з найбільш продаваних товарів в усьому світі і може конкурувати на рівні…
Молокочай допомагає схуднути швидко і ефективно. Цей смачний напій доцільно впроваджувати раз в тиждень в свій раціон.…
1. Гаряче молоко з мінеральною водою. Це засіб особливо корисно при кашлі, так як сприяє відходженню мокротиння.…
Ми всі п`ємо чай, але не завжди робимо це з користю для здоров`я. Для того, щоб чаювання допомагали нашому організму,…
Відео: Що подарувати своїм друзям, рідним і близьким / ПОДАРУНКИ для ВАС Якщо несподівано нагрянули гості, а в будинку…
Відео: Олена Малишева. Дієта для відновлення печінкиЯкщо печінка перевантажена або погано працює, ми відразу ж це…