10 Ефективних рад для саморозвитку

Відео: 10 швидких методів саморозвитку - Прості техніки особистісного зростання

1. Не дозволяйте тим речам, які для вас важливіше всього, залишатися в тіні тих справ, які не настільки важливі. Кожен день знаходите час, щоб перевірити себе: «Чи було це найкраще використання мого часу і моєї енергії?». Управління часом є управління життям, тому керуйте своїм часом якнайкраще.

2. Щоранку виділяйте для себе по одній годині на те, щоб подумати над питаннями особистого розвитку.

3. Спіть менше. 6-8 годин на добу цілком достатньо.

4. Завжди відповідайте по телефону з ентузіазмом в голосі і відразу ж показуйте свою повагу до звонящему.

5. Кожен недільний вечір присвячуйте самому собі і зробіть це своєю постійною звичкою.

6. Вивчайте нові мови. Вивчення іноземних мов є одним з кращих способів поліпшення розуміння рідної мови. У процесі вивчення Ви даєте завдання своєму мозку, що в кінцевому підсумку дозволяє йому працювати ще краще.

7. Усуньте рутину Намагайтеся бути трохи більше різнобічним людиною. Не дозволяйте Вашому житті ставати повсякденною і нудною. Пробуйте нове, отримуйте новий досвід і нові знання, розширюйте кругозір!

8. Поверніться обличчям до своїх страхів Чим більшою кількістю страхів Ви володієте, тим складніше стає жити повним життям. Не важливо чого Ви боїтеся, важливо те, як Ви справляєтеся зі своїми страхами. Долайте свої страхи день за днем, метр за метром розширюючи свою зону комфорту.

Відео: Чудові поради для саморозвитку

9. Живіть в теперішньому Важлива не мета, а подорож до мети. Не забувайте про теперішньому моменті! Життя не стоїть не місці, і було б нерозумно позбавляти себе радості жити тут і зараз заради хвилинного тріумфу в момент досягнення мети.

10. Перестаньте відкладати справи Візьміть життя під свій контроль! Подумайте про те, чого Ви хочете досягти. І прямо зараз прийміть рішення планувати Вашу роботу, відпочинок і розваги. Якщо сьогодні Ви мали намір працювати, а настрій на нулі і руки не піднімаються, все одно примушуйте себе працювати. Будь-яка справа краще безглуздого сидіння на дивані і перегляду телевізора.

https://vk.com/brain_up

Різне