Топ - 9 найкорисніших продуктів для щитовидної залози

щитовидна залоза

Відео: КОРИСНІ ПРОДУКТИ ДЛЯ щитовидної залози




Робота ендокринної системи впливає на весь наш організм. Навіть невеликий збій в роботі щитовидної залози може відбитися і роботі серця, і на тиск, і на роботі таких важливих систем організму, як шлунково-кишковий тракт, нервова система, репродуктивна і видільна. Тому, кожній жінці дуже важливо проходити профілактичний огляд ендокринолога. Ну а якщо вже є навіть невеликі симптоми дісбалланса в ендокринній системі, то потрібно терміново звернутися до ендокрінологу.Могу порадити відмінну клініку в Києві, в якій ви отримаєте професійну допомогу фахівця-ендокринолога: http: //omega-kiev.ua/ і не тільки. Там є відмінні гінекологи, кардіологи та інші фахівці.




І звичайно, кожен з вас може використовувати рецепти народної медицини. Я підібрала для вас 9 самих найкорисніших для щитовидної залози.

ТОП - 9 найкорисніших продуктів для щитовидної залози

1. Волоські горіхи з медом і лимономВони допоможуть активізувати обмін речовин в щитовидній залозі.
Розімніть 4 - 5 ядер волоських горіхів. Додайте туди 2 лимона, натертих на дрібній тертці. Додайте 3 ложки меду і добре перемішайте. Суміш приймайте вранці натщесерце 2 3 тижні.

2. Морська капустаМорська капуста є бесценниі джерелом йоду і інших дуже важливих для організму вітамінів і мікроелементів, які необхідні для здоров`я вашої щитовидної залози. Регулярно вживайте морську капусту і будете здорові.
3. ХурмаТретій за вмістом йоду продукт - це хурма. Вона смачна, соковита і її люблять всі - дорослі і діти.
У ній міститься не тільки йод, а й магній, натрій, залізо (по їх змісту вона перевершує навіть яблука), а також вітаміни - А, С і Р.

Відео: Топ 10 корисних продуктів для щитоподібної залози

4. ЛукЛук - це джерело вітамінів і фітонцидів, які захищають наше здоров`я. Виявляється він необхідний нашій щитовидній залозі. У ньому є важливі мікроелементи. Крім того він зміцнює імунітет і захищає організм від вірусів і мікробів.
5. Яблука
У яблуках також багато найцінніших речовин для нашої ендокринної системи. Це захист від онкозахворювань. Особливо корисні насіння яблук - в них важливі для щитовидки масла і йод.
Найкорисніші яблука як не дивно - дикі райські яблука. Пам`ятайте про це і не нехтуйте ними. Зараз в спеціалізованих магазинах сухофруктів продаються засушений райські яблука - так необхідні для щитовидки і як захист від раку.
6. Національний оператор мобільного та морепродуктиНаціональний оператор мобільного, навіть заморожене і консервоване зберігає свої корисні якості. У ньому багато цинку і вітаміну В12, які стимулюють імунітет і активізують роботу щитовидної залози.
7. ЧорницяУ чорниці багато антиоксидантів і важливих вітамінів. Ягоди чорниці сприяють збалансованій роботі ендокринної системи. Для всіх у кого бувають гормональні збої рекомендується регулярно вживати ягоди чорниці.
8. ШпинатУ шпинаті у великих кількостях містяться лютеїн і каротиноїди.
Вони необхідні для роботи щитовидної залози. Ті, хто регулярно вживають шпинат не знають проблем зі своєю щитовидною залозою.
9. Червона рибаЯкщо ви хочете бути здорові вживайте червону рибу. У ній багато корисних для нашого організму жирних кислот - Омега-3. Це воістину найцінніший продукт для здоров`я. Омега-3 жирні кислоти допомагають всім, хто страждає від артритів і має порушення в роботі ендокринної системи. А єдине джерело Омега-3 - це різні види червоної риби: лосось, сьомга, форель, горбуша.


ІНШЕ

Симптом здавлення горла фото

Симптом здавлення горла

Для лікування і профілактики ГРВІ та грипу Олена Малишева рекомендує новий препарат - «Immunity». При раку…

Топ корисної риби фото

Топ корисної риби

Відео: Найкорисніша риба для людини топ 10сімейство лососевихНайбільш поширені представники цього сімейства - лосось,…

Очищаємо щитовидну желeзу фото

Очищаємо щитовидну желeзу

Якщо коротко, то цю хворобу ще цілком виправдано називають «хворобою домогосподарок», так як причина її…

Щитовидна залоза і прищі фото

Щитовидна залоза і прищі

Відео: Прищі На Особі ЩитовидкаВ області над щитовидною залозою ураження шкіри зустрічається значно рідше. Ці зміни…

Десятка корисних солодощів фото

Десятка корисних солодощів

1. Чорний шоколад. Доведеться забути про дивовижний смак молочного шоколаду і полюбити гіркий. У ньому небагато…

» » Топ - 9 найкорисніших продуктів для щитовидної залози