М`язові затиски шиї і спини: зняття болю зміною пози
Багато інстинктивно знизують плечима, щоб зняти напругу в цій області. Наведена вправу треба виконувати повільно,…
Перед практикою бажано випити півсклянки води.
Розслабтеся, зробіть глибокий вдих, затримка і видих. Відпустіть своє напруження і думки, з кожним видихом видихайте назовні своє напруження, робіть м`який, природний, мимовільний вдих. Просто дихаєте, відчувайте
своє тіло, відчувайте ток енергій всередині його - ось включився центр Свідомості, голова наповнювалася внутрішнім гудінням, потекли енергії через центр Свідомості (третє око), м`яко і плавно налаштовуючи тіло на прийом потоку. Дихайте, видих відпускає всю напругу, затримка і м`який, природний вдих.
Енергії спускаються нижче - на рівень Духовного Серця в центрі грудей. Серце наповнюється енергіями, теплішає, розігрівається в грудях. Відбувається активація всіх чар - вони налаштовуються на своє гармонійне узгоджене звучання:
Джерело чара над головою ...
чоло в області третього ока ...
потім Горлова чара ...
серцева ...
в районі сонячного сплетіння ...
живіт ...
зарод в області куприка.
Кожна з чар відчула дотику свідомості, кожна з чар впустила в себе потік енергій, прокинулася, активізувалася, налаштовуючи все тіло.
Пішла активація третього центру - Живота. Насичуються енергіями наші статеві органи, узгоджується режим їх роботи з усім організмом в цілому. З кожним вдихом відбувається наповнення енергіями всього тіла, всіх чар. З кожним видихом розслаблення і гармонізація потоків енергій між чарами всередині організму, шикуються зв`язку, між усіма рівнями від кожної чари до кожної. Співналаштовується загальний енергообмін, вирівнюється, стабілізується енергетичний баланс. Спостерігайте. Дихайте ...
Поступово відкривається потік зв`язку з Землею. Через ноги пружною хвилею наповнює все тіло висхідний потік. Дихайте, пропускайте струм енергій через себе. Енергообмін з Матінкою Землею, такий же природний як наше дихання. Дихайте і спостерігайте як енергія теплою хвилею наповнює все ваше тіло, всі клітинки організму, насичує чари, розсмоктує затори, розслаблює затискачі, відпускає страхи ... Ви в руках Матері-Землі, дихайте і просто будьте ...
...
Зверніться до свого Духу, до джерела духовної енергії всередині вас. Відчуйте його. Дивіться, як зрадів Дух, відчувши ваше ніжний дотик. Відчувайте Дух, відчувайте його стан, енергії і вібрації, пропустіть його вібрації крізь себе - вони пронизують все ваше тіло ... І тепер побачте, відчуєте, усвідомте все те, що бажає донести до вашої свідомості ваш Дух ... Встановіть прямий діалог Духа і Свідомості ... Розслабтеся відпустіть всі образи, дозвольте їм просто текти через вас, текти енергії Духа через ваше Свідомість ... Спостерігайте ... Вдих і м`який, природний вихід. Побудьте в цьому стані ...
...
Зараз ваше тіло готове - насичене енергіями, гармонізуються все внутрішні зв`язки і потоки. Свідомість перебуває в енергіях Духа ... Відчуйте свою рівновагу, рівновагу внутрішнього рух і узгодження всіх енергій, всіх енергетичних центрів між собою ...
...
Зверніться до центру Духа, відчуєте його джерелом світла, джерелом життя, джерелом енергії всього сущого ... Центр Духа і навколо нього розташовуються всі наші тіла:
Атманіческое тіло Духа
Будхіальное тіло Душі
Кармічне тіло причинно-наслідкових зв`язків
Ментальне тіло Свідомості
Астральне тіло Почуттів і Емоцій
Ефірне тіло конструктивних енергій
Фізичне тіло
Одне тіло в іншому, кожне на своєму рівні простору. І в джерелі всіх тіл - центр Духа! Сяючий джерело !!
...
Центр Духа - це серце, це джерело всіх енергій. Побачте як від вашого Духа-серця відходять канали-судини до кожного вашого тонкому і щільному тілу. Спочатку великі, потім все більш і більш розгалужені і дрібні. Побачите всю «кровоносну систему» духовної енергії всередині вас, на всі рівні ваших тіл, аж до найдрібніших капілярів, що підходять до кожної клітинки вашого фізичного, ефірного, астрального, ментального, кармічного, будхіального і атманіческого тіла, до кожної частинки вашої Душі. Енергія з центру Духа по «кровоносній системі» наповнює кожну вашу частинку ... Дихайте, вдих, повільний, повільний природний видих ...
Тепер відчуєте як від кожної вашої частинки, з кожного рівня, від усіх ваших тіл формуються капіляри, які зливаються в судини, об`єднуються в ще більші судини, і направляються потоком енергії в центр Духа ...
Духовна енергія з центру Духа немов з серця по каналах направляється в кожне ваше тіло, до кожної вашої частинці, насичуючи, живлячи і трансформуючи її ... І від кожної вашої частинки тече енергія, насичена досвідом, знаннями, мудрістю, тому в центр Духа. Кругообіг ... Потік енергій ... Вдих, пауза, видих ... Вдих, пауза, видих.
Ж
Багато інстинктивно знизують плечима, щоб зняти напругу в цій області. Наведена вправу треба виконувати повільно,…
Відео: ДИХАННЯ матки Практика від Наталії ЛисянськоїПоложення тіла. Лежачи, або сидячи в зручній позі. Ноги злегка…
Відео: Мантра Любові і ДобраВступаючи в контакт з серцем і душею, прислухаючись до них і за їхньою вказівкам, ви…
Відео: Даосские практики. Сексуальна енергія - ключ до здоров`я і щастяВід того, як ми дихаємо, багато в чому залежить…
Відео: Здоровий зір ясні очі, як зберегти здоров`я дієта, харчування? лікування відновленняВідео: Гімнастика ДЛЯ…
Робити дихальну гімнастику потрібно по 15 хвилин вранці, натщесерце.вправиВдих - живіт округляємо.Видих - живіт…
Відео: Вправа для набору енергіїЦя стародавня ефективна техніка добре допоможе в будь-якій критичній ситуації і…
Відео: [Жіночі практики] Практика заземлення. Основа матеріального Достатку для ЖінокДля сучасних жінок, що йдуть…
Відео: Техніка розслаблення: як впоратися з хронічною втомою, зняти стрес і заспокоїти нервиЩо таке розслаблення? Це…
Як ми вже з вами знаємо з теми Біоенергетика - наша Душа - це наше Астральне тіло. І у неї як ви пам`ятаєте є три…
У гармонійного і духовного людини, возз`єднаного з Силою Душі відбувається постійний обмін енергії. Через чакри енергія…
Ваше ТІЛО - чудова самоісцеляться, самовідновлюється, ЖИВЕ ЧУДО, яке вам слідберегти і цінувати по-справжньому.Ви…
Відео: биопсихологии ЙОГИ-3. Свадхістана ЧАКРАВідео: АНАХАТА ЧАКРА, биопсихологии Йоги -5. серцева…
Згідно сформованим, на основі найдавніших знань, уявлень людина складається з семи тіл. Відео: Тонке будова людини (7…
Людина - це не тільки його фізичне тіло.Головне - це енергетична сутність, Душа. Наша енергетична сутність, Душа,…
У гармонійного і духовного людини, возз`єднаного з Силою Душі відбувається постійний обмін енергії. Через чакри енергія…
Наша Душа представлена в тонкому астральному світі у вигляді астрального тіла. Астральне тіло «бачать»…
Наші предки чітко усвідомлювали, що людина енергію в свій організм отримує не тільки з їжею, він також вбирає її через…
Канон 1. Про збереження енергії Цей закон говорить, що кожне Божественне Істота, є носієм енергії свого Творця, його…
Відео: Медитації для жінок Жіночність здатна відкрити будь-які двері, розтопити будь-яке серце і наповнити щастям…
Відео: ВИДИ ДИХАННЯНасичує - щоб прокинутисяЗ першої хвилини після пробудження, ще в ліжку, приведіть себе в активний…