Всі секрети нашої підсвідомості

• «Думай про хороше - я можу виконати»
• Як управляти підсвідомістю

Свідомість людини запам`ятовує лише 10 відсотків побаченого, почутого, прочитаного, підсвідомість же зберігає близько 90 відсотків інформації. Причому воно не просто береже масу корисних і, з першого погляду, непотрібних знань, а й діє, спираючись на них і керуючи нами. Вплив підсвідомості помітно, наприклад, коли в екстремальній ситуації людина, не встигнувши задуматися, автоматично приймає правильне рішення. Можливо, він колись бачив подібне у фільмі, читав про аналогічну ситуацію в газеті, а підсвідомість запам`ятав і вихопило цю інформацію з пам`яті в потрібний момент. Секрети підсвідомості до кінця не вивчені, але наявних даних досить для того, щоб стверджувати: воно має вражаючу силою. Людина, що зуміла знайти з ним спільну мову, знаходить надійного і могутнього помічника, який допомагає досягти поставлених цілей, що захищає від бід.

«Думай про хороше - я можу виконати»

Підсвідомість людини можна порівняти з ангелом-хранителем. Воно бажає йому тільки добра і намагається допомогти здійснити мрію. Але ось тільки в тому, що для нього добре, а що не дуже, розбирається погано - воно ж ірраціонально.

Воно запам`ятовує все, що траплялося приємного і не дуже: пролити гарячий чай - боляче, вдихати аромат квітів - приємно і так далі. Тому, коли чашка раптом крениться, падаючи, ваша рука встигає її схопити і встановити на місце. Тому при вигляді квітів піднімається настрій, навіть якщо вони майже зовсім не пахнуть.

Підсвідомість чує всі наші думки і знає, про що ми мріємо. Так, молода людина, в таємниці бажаючий знайти наречену, звертає увагу на дівчат, які максимально відповідають його уявленню про ідеальну дружину - підсвідомість вишукує їх у натовпі і «підсовує» під очі. Працюючи над проектом, ми помічаємо, що в газетах друкують замітки по його темі, цікаві ідеї, які можна взяти на озброєння, висловлюються на форумах, і навіть герої фільму мало не слово в слово повторюють наші думки. Збіги? Ні! Сили підсвідомості такі великі, що воно в змозі знайти і «підкинути» вам цінну інформацію, яка для вас актуальна.

Можливо, ви помічали, що, задумавши щось не дуже гарне для себе (наприклад, напитися з горя «в мотлох») постійно натрапляєте на дрібні неприємності: не можете знайти склянку, який стоїть на столі «перед носом», кидаєте і розбиваєте пляшку, згадуєте несподівано про телефонний дзвінок, який чомусь потрібно зробити саме зараз, забуваєте вдома гроші, коли йдете в магазин ... Все це робота вашого ж підсвідомості, яке давним-давно, може, ще в дитинстві, отримало установку: горілка - зло , пияцтву - бій!

Проте шкода підсвідомість теж може заподіяти, причому чималий. Наприклад, в дитинстві дівчинка подивилася фільм про нещасливу сімейного життя, і підсвідомість отримало чітку установку уникати шлюбу. У підсумку, коли відносини починають вступати в серйозну стадію, вона підсвідомо робить все, щоб їх зруйнувати: стає примхливою, влаштовує скандали, зраджує своєму обранцеві. Це підсвідомість підказує їй, як потрібно поводитися в подібних ситуаціях, щоб справа не дійшла до весілля, хоча вона і дуже хоче, щоб вона відбулася. Від такого управління собою варто спробувати позбутися.

У ситуаціях, коли людина весь час «наступає на одні і ті ж граблі», теж винне підсвідомість: воно запам`ятав, як все відбувалося в аналогічній ситуації, і змушує діяти вже за відомим їй сценарієм. Якщо підпорядкувати сили підсвідомості собі, негативний сценарій можна змінити.

Щоб підсвідомість, бажаючи добра, не завдавало зла, думати потрібно тільки про хороше - воно здатне виконати ваші бажання. Проникнувши в секрети підсвідомості, людина стане господарем своєї долі.

Як управляти підсвідомістю

Мистецтвом управління підсвідомістю може опанувати кожен, але на це потрібен час. Щодня потрібно вступати з ним в діалог, давати йому позитивні установки. Для того щоб стерти негативні сценарії буде потрібно розгадати секрети підсвідомості, докопатися, коли вони були «прописані» і замінити їх на нові стереотипи поведінки. Ось кілька секретів настройки своєї підсвідомості:

• очищення

У діалог з підсвідомістю протипоказано вступати в той час, коли долають негативні емоції: образа, гнів, тривога. Перш ніж налаштовуватися на одну хвилю з ним, постарайтеся перемкнутися на щось добре. Закрийте очі, уявіть що-небудь приємне. Тільки тоді, коли відчуєте, що у вашому серці - радість і спокій, звертайтеся до підсвідомості.

• розслаблення

Найпростіше знайти шлях до свого другого «я» в розслабленому стані, коли розум «дрімає». Слушна нагода буває, коли людина ось-ось засне. Постарайтеся зануритися в такий стан. Може допомогти така методика: закрийте очі, дихайте рівно, уявіть, що ви лежите на березі моря, вас зігріває сонце, пестить теплий вітер, приємно шумить морський прибій, тепло розливається по всьому вашому тілу, ви занурюєтеся в млість. Ось тепер і можна спробувати програмувати підсвідомість.

• На одній мові

Підсвідомість оперує найпростішими словами, які ви вживаєте щодня. Нехай навіть ваш словник непомірно великий, і ви можете без особливих зусиль знайти десятки синонімів до слів «очі», «тепло», «йти» і так далі, краще за все воно сприйме найбільш уживані. Але навіть з найбільш часто використовуваних вами слів потрібно відкинути ті, що позначають щось абстрактне. Найбільш дохідливими виявляться фрази, що нагадують про відчуття і емоції, максимально конкретних (у це разі іноді є сенс і попрацювати з синонімічним рядом).

• Позитивне мислення

Підсвідомість чує тільки знаменні слова, причому доносяться вони до нього, навіть коли ви цього не хочете: воно вловлює всі ваші думки. Тобто частка «не» їм не сприймається, відкидається. Замість фраз «мені не боляче», «я не хочу сумувати», «я не стану принижуватися» воно почує «мені боляче», «я хочу сумувати», «я стану принижуватися». Звертаючись до несвідомого, необхідно будувати висловлювання інакше: «мені приємно», «я хочу веселитися, радіти життю», «я стану гордою і знайду душевну свободу, гармонію з собою». Тоді воно отримає правильні установки.

• правильна мотивація

Бажаючи добитися від свого другого «я» правильного на ваш погляд поведінки, його потрібно правильно мотивувати. Найсильніша для нього мотив - забезпечення вам спокійного життя, без хвилювань, в гармонії з собою і навколишнім світом. Якщо з дитинства в підсвідомості вкоренилася думка, що шлях до щастя лежить через багатство, то підсвідомість буде допомагати вам заробити або отримати іншим шляхом багато грошей. До добра це, треба сказати, призводить далеко не завжди. Вибрали свідомо для себе інший життєвий шлях, необхідно перенаправити на нього і підсвідомість, інакше можуть виникнути небажані моменти: стреси, душевний дискомфорт, внутрішні терзання - аж до роздвоєння особистості. Постійно мрійте, представляючи ситуації, як обрана вами дорога приводить вас до чогось радісного, приємного, максимально комфортному. Ціннісні орієнтири вашого другого «я» поступово зміняться, і воно поведе вас до успіху за обраним вами шляху.

• щасливий фінал

Бійтеся закріплення негативних сценаріїв. Часто вони записуються «на підкірці» тоді, коли якесь плановане дію виявляється незавершеним або завершується погано. Якщо ви запланували щось, необхідно довести це до кінця. Іноді для цього в своїх планах варто передбачити кілька варіантів розвитку подій, все зі щасливим фіналом. Тоді розчарування не буде, і підсвідомість буде запрограмовано на удачу при будь-якому розкладі.

• Прохання про допомогу

Якщо вам належить серйозна подія, і ви не впевнені, що свідомо зможете контролювати всі: і читати доповідь, і стежити за темпом і гучністю своїй промові, і виглядати впевненим, і стежити за реакцією на ваш виступ людини, чия думка для вас важливо - зверніться за допомогою до підсвідомості. Перед тим, як шукати матеріали для доповіді, сформулюйте свої думки, і в книгах ви будете легко «вихоплювати» очима потрібні моменти, цитати. Прочитайте доповідь перед дзеркалом так, як хочете, щоб він прозвучав - підсвідомість все запам`ятає і відтворить.

Чи не нехтуєте таким могутнім помічником, як ваше власне підсвідомість, і у вас все буде виходити найкращим чином, як за помахом чарівної палички.