Вчіться розрізняти свої справжні почуття !!!

51466194_glaza4_um

Давайте розберемося в відчутті, яке ми звикли називати почуттям провини.

Що це насправді?

Наведу приклад. До мене на прийом прийшла молода жінка і відразу ж почала плакати. Зі сльозами вона розповідала про те, що у неї в житті нічого не виходить. Ніхто її не любить, за що не візьметься - нічого не складається. Сама вона себе вважає нікчемною, невдахою. Коли я її запитала, чи любить вона себе, - вона з подивом і навіть з обуренням відповіла мені - «Звичайно ні! Як я можу себе любити таку? »

З`ясовуючи далі історію її життя, я дізналася, що з самого раннього дитинства батьки завжди були нею незадоволені і звинувачували її в усіх дрібницях. За кожну провину її строго карали. Так поступово у неї сформувалося постійне відчуття власної провини перед усіма абсолютно, відчуття невпевненості та безпорадності.

Що б вона не робила, внутрішні голоси твердили їй, що вона робить не так як треба.

Я запропонувала їй розібратися в тому, що з себе представляє цей нестерпний тягар провини, який вона несе на собі багато років. Ми вирішили розібратися в одній ситуації її життя, коли це відчуття було найбільшим.

Відео: УЧИМСЯ розрізняти ГОЛОД / Емоційний або фізичний?

Цей випадок стосувався віку чотирьох років, коли вона випадково розлила компот. Мати на неї сильно кричала, говорила, що у неї руки не звідти ростуть, і що бог покарав їх з батьком такою дитиною. Потім її до самого вечора поставили в куток на коліна.

Коли я попросила її возз`єднатися зі своїми почуттями і думками, які тоді були присутні, то вона сказала мені, що відчуває дуже сильний страх і душевний біль. Я попросила її розповісти про цей страх. Вона мені сказала - це страх того, що мої батьки не люблять мене і відкидають мене. Це страх того, що вони хочуть позбутися від мене. Про біль вона розповіла, що це біль того, що вона не має права на існування, що батьки не хотіли її народження і тепер вона відчуває гостру душевну біль від того, що чужа в цьому світі і нікому непотрібна.

- І що ж далі, про що ти думаєш? - запитала я її.

- Я хочу жити, я не хочу, щоб батьки мене кинули. Я зроблю все, щоб вони пробачили мене.

Відео: Світ емоцій. Як визначити свої приховувані почуття (38/90)

- І що ж тобі потрібно зробити?

- Я буду благати батьків про прощення. Буду говорити, що усвідомила все, що я винна в тому, що розлила компот. Я буду обіцяти їм, що більше ніколи нічого не розіллємо. Я буду дуже акуратною і слухняною.

- І ти зробила це?

- Так. Я благала їх, я принижувалася перед ними. І вони мене пробачили.

Відео: Як контролювати свої емоції? Управління емоціями. Як керувати емоціями? негативні емоції

- Та на довго?

- Ні, зі мною весь час щось відбувалося, що їм не подобалося. Мене знову ображали і карали. Я знову принижувалася, визнавала свою провину, просила вибачення ...

Ось так формується так зване почуття провини. В глибині лежить справжнє почуття страху - я не маю права на існування, мене не люблять, я в цьому світі, в цій сім`ї небажаний. Але в кожному, людині дуже сильна воля до життя. І маленька дитина приймає рішення - робить наступний висновок: це я поганий, я дійсно винен, а батьки мають рацію, що не люблять мене. Так формується у людини негативний енергетичний блок - складається з істинного почуття страху і умовиводи «Я нікчема, мене нема за що любити», яке люди називають почуттям провини.

Цей негативний енергетичний блок перекриває потоки позитивної енергії життя. У такої людини повністю порушена енергетика, він перекритий від потоків Вселенської Любові. Він не приймає ніякої любові - він вирішив сам, що не гідний любові. Психологи кажуть в такому випадку, що у людини арешт розвитку.