Низькокалорійна сирно - сирна піца. Пальчики оближеш!

На 100 гр всього 66,25 ккал!

g7PFi-_sDpg-696x464

білки - 10,55 жири - 1,87 вуглеводи - 2,04

Складові:

-сир знежирений - 400гр;
-cир 17% - 50гр;
-печериці - 100гр;
-яєчний білок - 3 шт .;
-помідор - 200 гр;
-базилік - 30 гр;
-кріп - 30 гр;
-сіль і спеції за смаком.

приготування:

Змішати натертий сир і сир, додати білки.
Викладаємо у форму для випікання, змащену оливковою олією порізані кільцями, солимо, додаємо спеції за смаком, половину дрібно нарізаного базиліка.
Викладаємо зверху сирну масу, розрівнюємо.
Викладаємо зверху нарізані пластинками печериці. Посипаємо базиліком, зеленню і поперчити.
Випікаємо при температурі 180 градусів до готовності, приблизно 20 - 25 хвилин.



ІНШЕ

Відкритий м`ясний пиріг фото

Відкритий м`ясний пиріг

Складові: Для тесту: 200 г картоплі 200 г борошна 1 яйце 50 г вершкового масла сіль Для начинки: 500 г свинини (або…

Крем-суп із шампіньйонів фото

Крем-суп із шампіньйонів

Відео: ГРИБНИЙ КРЕМ-СУП З ДОМАШНІМИ грінки На 6 порцій знадобиться: 400-500 мл Овочевого або курячого бульйону 3 шт…

Молоді кабачки з фаршем фото

Молоді кабачки з фаршем

Складові: 400 гр курячого фаршу 1 ріпчаста цибуля 1 кабачок молодий петрушка - пару гілочок 180 г твердого сиру 2…

Сирно-капустяна запіканка фото

Сирно-капустяна запіканка

Складові: Капуста 300 г Сир знежирений 250 г Часник 5 гМолоко знежирене 200 мл Яйце 100 г (2 шт.) Кмин, кріп (насіння)…

Піца з шинкою і грибами фото

Піца з шинкою і грибами

Відео: Піца з шинкою, маслинами і грибами Продукти (на 4 порції) тісто: борошно - 1,5 склянки, сіль - 2 щіпки, цукор…

Лаваш з грибами фото

Лаваш з грибами

Складові: Лаваш тонкий - 1 шт печериці - 150 г твердий сир - 75 г сметана - 75 г цибулина - 1 шт часник - 4 зубчики …

10 Ніжні салатів з грибами фото

10 Ніжні салатів з грибами

Дорогі мої читачі. ОБОВ`ЯЗКОВО зберігайте СЕБЕ таке СКАРБ ці 10 смачний салат. Всі вони перевірені на Семье.Друзьях і…

Скумбрія в пароварці фото

Скумбрія в пароварці

Складові: 2 шт скумбрії 1 цибуля ріпчаста 1 морква зелень за смаком сіль і перець приправа для риби приготування: …

Картопля "фрі" з духовки фото

Картопля "фрі" з духовки

Хто не любить хрустка картопля, обсмажений у фритюрі? Але кожен знає, що це блюдо не дуже корисно для організму і часто…

» » Низькокалорійна сирно - сирна піца. Пальчики оближеш!