5 Продуктів, які викликають гормональний дисбаланс! Ви повинні це знати!

Гормональні порушення є досить поширеним явищем сучасному світі, і деякі експерти вважають, що більшість людей мають хоча б в малому ступені гормональний дисбаланс. У більшості випадків проблема викликана навколишнім середовищем і способом життя, а не захворюванням. Гормональний дисбаланс може ставитися до будь-якого порушення балансу гормонів, що робить помітний вплив на здоров`я і благополуччя. Більшість людей особливо стурбовані балансом естрогену до тестостерону.

Відео: П`ять продуктів, які повільно вбивають чоловіків. Чим замінити шкідливі продукти

Дотримуйтеся наших рекомендацій, прислухайтеся до чужого досвіду і БУДЕТЕ ЗДОРОВІ!

5 Продуктів, які викликають Гормональний дисбаланс

соєві Продукти

Соя є одним з найбільш плідних «злочинців», коли справа доходить до гормонального дисбалансу. Соєві боби багаті речовинами, які не тільки імітують людський естроген, але також пригнічує функціонування щитовидної залози, систему, яка контролює гормональний фон людини! Регулярне вживаючи СОІ пов`язують з сексуальною дисфункцією, коливанням настрою, депресією, безпліддям, збільшенням жирової і м`язової втрати.

птах

Птах може бути корисна для вашого серця, але вона дуже шкідлива для Вашого організму, якщо у вас є гормональний дисбаланс. Сама птах не шкідлива і не містить гормонів, однак корми, якими її годують, кишать гормональними добавками! Спробуйте замінити її на нежирні частини свинини, рибу або яловичину.

штучні барвники

Штучні фарбники в продуктах харчування можуть виглядати нешкідливо, але вони можуть руйнувати Ваш гормональний фон. Ці барвники виробляються з нафти, яка порушує функції ендокринної системи! Шукайте продукти, в яких були використані натуральні барвники, з фруктів і овочів!

Молочні продукти

Ми знаємо, що кальцій і вітамін D - два важливих поживних речовини, які нам життєво необхідні! Однак, дослідники тепер починаю підозрювати, що регулярне вживання молочних продуктів може викликати не тільки високу вмістом естрогену, але також збільшують ризик виникнення раку. Крім того, експерти підрахували, що молочні продукти складають від 60 до 80 відсотків естрогену, які споживає середньостатистичний чоловік. Зменшіть вживання молока. Замініть молоко на кисломолочні продукти!

пиво

Відео: Гормони в сої і пиві. Швидка смерть. Фітоестрогени. Міфи і помилки

При вживанні пива чоловік отримує жіночий гормон. В результаті постійного прийому напою активна людина перетворюється в безвольне істота, яка не виходить зі стану апатії. Постійно лежить на дивані і відрощує пузо!