Що ми знаємо про реальні відносинах між чоловіком і жінкою?
1. Ви не завжди будете подобатися вашому партнерові. 2. Ви не завжди будете відчувати потяг до свого партнера. 3. Іноді…
1.Багато проблеми походять з розуму. Вони не є результатом яких-небудь подій, невдач, або дій інших людей. Вони виникають через наших поганих ментальних звичок. Забудьте про цих 10 форм поведінки, і відразу ж позбудетеся від безлічі проблем, що викликаються кожною з них:
2. Не робіть поспішних висновків. Ця звичка може ускладнити життя двома способами. По-перше, ми вважаємо, що знаємо, що станеться, тому відключаємо свою увагу, і починаємо діяти на основі цього припущення. Люди - нікудишні віщуни. Більшість з них припущень невірно, а звідси - невірні і їх дії. Друга сторона цієї звички - ми загордилися, що вміємо читати думки, і начебто б знаємо, чому інші люди роблять, то, що вони роблять, або що вони думають. Знову невірно, причому в корені невірно. Саме ця дурість руйнує відносини як ніяка інша.
3. Не драматизуйте. Багато роздмухують смертельно-небезпечні катастрофи з дрібних невдач, і відповідним чином реагують. Звичка робити з мухи слона породжує тривогу, яка або не існує, або настільки мала, що і турбуватися нема про що. Чому вони так роблять? Хто знає? Може бути, щоб виглядати і відчувати себе більш важливими. У будь-якому випадку, це настільки ж безглуздо, наскільки і згубно.
4. Не придумуйте правил. Величезна частина всіх цих «треба» і «повинен», з якими ви носитеся, напевно марна. Все, що вони вам дають, так це нервозність і почуття провини. Навіщо? Слідуючи цим уявним правилам, ви забиваєте мозок непотрібними перешкодами і дитячими порядками. А коли ви намагаєтеся перенести ці правила на інших, то перетворюєтеся в лякаючого нудного скиглія або самовпевненого фанатика.
5.Ізбегайте стереотипів і ярликів. Слова, які ви використовуєте, можуть вас підставити. Мова негативу і критики породжує таке ж мислення. Намагаючись втиснути речі в певні категорії, ви перестаєте бачити їх реальне значення, тим самим, обмежуючи своє мислення до абсолютної марності. Подивіться - що там. Не вішайте ярлики. Ви будете здивовані тим, що побачите.
6. Не будьте перфекціоністом. Життя не тільки «чорне або біле», або «все або нічого». У більшості випадків «достатньо» означає саме досить. Якщо будете шукати ідеальну роботу, то ви, швидше за все, ніколи її не знайдете. При цьому всі інші роботи будуть здаватися вам гірше, ніж вони є насправді. Будете шукати ідеальних відносин, і, ймовірно, проведете все життя на самоті. Перфекціонізм - це ментальне захворювання, яке не дасть вам насолоджуватися, а буде кожного разу відправляти вас на пошуки того, чого немає.
7.Не узагальнюйте. Одна-дві невдачі - ще не ознака постійного провалу. А випадковий тріумф не перетворює вас в генія. Одинична подія - добре чи погане - або навіть два або три події не завжди служать ознакою затяжний тенденції. Як правило, речі є тим, чим вони є, і не більше того.
8.Не приймайте близько до серця. Більшість людей, навіть ваші друзі і колеги, не говорять, не думають і не піклуються про вас 99% свого часу. Народ з вашої організації, або живе по сусідству навіть, напевно, ніколи про вас і не чув. Так, власне, і не хоче чути. Життєві підйоми і спади, теплота і байдужість інших людей не мають особисто до вас ніякого відношення. Якщо вони будуть прикидатися, це лише змусить вас відчути себе більш нещасними, ніж потрібно.
9.Не вірте емоціям. Те, що ви відчуваєте, не завжди є вірним показником того, що відбувається насправді. Просто тому, що ви це відчуваєте, не означає, що це правда. Іноді джерелом емоцій може послужити втома, голод, роздратування, або ж просто нежить. Чи відчуваєте ви себе добре або погано - майбутнє від цього не зміниться. Почуття можуть бути істинними, але вони не є істина.
10.Не піддавайтеся апатії. Тренуйтеся бути оптимістом. Якщо будете очікувати поганих речей у житті і на роботі, то ви їх знайдете. Негативний настрій - це те ж саме, що дивитися на світ через спотворюють, брудні окуляри. Ви будете помічати лише недоліки, не звертаючи уваги, або не помічаючи всього іншого. Це просто вражаюче, як можна побачити те, чого немає, якщо тільки почати шукати. І, звичайно ж, якщо ви почнете шукати позитивні речі, ви знайдете і їх теж.
11.Не живіть минулим. Ця рада найважливіший з усіх: забудьте і живіть далі. Найбільше злості, розчарування, нещастя і розпачу в цьому світі походить від людей, що тримаються за минулі образи і проблеми. Чим більше ви будете прокручувати їх у розумі, тим крупніше вони вам здадуться, і тим гірше ви будете себе почувати. Не боріться з нещастям. Забудьте і живіть далі. Зробіть це, і тим самим позбавите його сили ранити вас.
А
джерело:https://vk.com/expertbizmag
1. Ви не завжди будете подобатися вашому партнерові. 2. Ви не завжди будете відчувати потяг до свого партнера. 3. Іноді…
1. Поки ви живі, все можливо Єдиною поважною причиною, по якій ви можете здатися, є ваша смерть. До тих пір, поки ви…
Відео: 8 причин чому люди не досягають успіху - Основні причини невдач і відсутності успіху в життіВідео: ЧОГО…
1.Не роби поспішних висновків Ми завжди намагаємося вгадати, що станеться в наступний момент. Ми відключаємо увагу і…
Як правильно жити? Як приймати рішення? Як не помилитися? Ніхто не може дати правильну відповідь. У кожного своя…
15 РЕЧЕЙ, ВІД ЯКИХ ВИ ПОВИННІ ВІДМОВИТИСЯ, ЩОБ БУТИ ЩАСЛИВИМВідео: Роберт Адамс. Збори сатсанг - Все священно.…
Ви хочете спіймати удачу? Тоді дізнайтеся про 10 звичках, які ні в якому разі не можна купувати, якщо ви дійсно хочете…
У нас часто складається відчуття, що ми знаходимося на порозі чогось нового, однак це нове так і не приходить. Причини…
Вітаю нових і постійних читачів! Біографія Романа Абрамовича - це історія успіху, одна з найзагадковіших серед…
Список речей, які потрібно припинити терпіти, щоб прожити щасливе, успішне життя, повну морального задоволення Зайва…
Відео: Ніколи не здавайся!1. Поки Ви живі, все можливо Єдиною поважною причиною, по якій Ви можете здатися, є Ваша…
Відео: Острів Непотрібних Людей / Island of the Unwanted. 14 с. Серіал. StarMedia. пригодницька Драма1. Забудьте про…
google_ad_client = «ca-pub-3178287493297690»; google_ad_slot = «4503360966»; google_ad_width =…
Масова культура створює хибні очікування, пов`язані з інтимним і сімейним життям. Але реальне життя - це не тільки…
Відео: 10 моментальних способів поліпшити своє життяВідео: Брайан Трейси Як поліпшити свою Життя за 21 день!Багато…
Занадто часто люди обмежують себе, тому що не впевнені у своєму успіху. Є багато чудових людей з величезним…
1. Забудьте про потреби завжди доводити свою правоту. Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву…
Якщо ви впораєтеся з будь-яким з цих пунктів до вашого наступного дня народження - перед вами відкриється вільний шлях…
11 порад від Романа Абрамовича, які допоможуть поліпшити ваше життя Мільярдер і підприємець Роман Абрамович сьогодні…
Відео: 17 правил життя від Джона Рокфеллера1. Ставте цілі. У всьому. 2. Ідіть назустріч обставинам, не чекайте поки…
Життя занадто швидко входить в звичку. хочеш заробити гроші, щоб жити щасливо - і в підсумку всі сили, весь цвіт життя…