Судоми стегнових м`язів

Спазми м`язів ніг дуже хворобливі болісні. Спазм м`язів не є самостійним захворюванням. При спазмі м`язів перетискаються кровоносні судини і нервові закінчення. Але ось з судомою м`язів стегна, причому відразу обох ніг, я зустрівся рік тому вперше.

Ми нерідко стикається з ситуаціями, коли незалежно від бажання людини деякі великі чи маленькі ділянки тіла або групи м`язів напружені. Наприклад, якщо в результаті спазму перетиснено блукаючий нерв в області шиї, то виникають проблеми в шлунково-кишковому тракті. Це позитивно впливає на функції нервів і м`язів. Якщо порушується баланс цих електролітів, то в організмі виникають суттєві проблеми.

Цей процес ґрунтується на зв`язку спинного мозку, м`язів і сухожиль, які звужуються при втоми. Під час стресу організм мобілізує всі свої внутрішній ресурси, підвищуючи ритм серця, тонус м`язів, викид гормонів, і сповільнюючи процес травлення.

Зберігається м`язову напругу, що знову призводить до спазмів. Масажі знімають спазми, відновлюють тонус і кровообіг. Самомасаж є способом мануальної терапії для зняття больового синдрому і профілактикою спазмів.




При спазмі спинних м`язів виникає гострий біль, яка пов`язана зі здавленням нервових закінчень і судин, обмеженням руху і порушенням харчування тканин і енергетичного обміну. Перше, що потрібно зробити - це розслабити м`язи напруженого ділянки. Для цього ляжте на тверду, рівну поверхню і покладіть ноги на піднесення.

Якщо це не допомагає, і м`язи більше трьох днів залишаються малорухомими, або ви відчуваєте оніміння і слабкість, то потрібно обов`язково звернутися до лікаря для призначення медикаментозного лікування. У якості першої допомоги призначаються ліки для зняття болючого спазму.

Судоми стегнових м`язів

Потім помасажуйте ногу поглаживаниями, постукуваннями і розтираннями. Якщо все-таки спазм не пройшов, уколи голкою або ущипніть. Після ще раз розітріть ногу і поплескайте. Зменшіть вживання кави, так як він виводить з організму кальцій, а його недолік проявляється в спазмах і судомах. Спазм стегнової м`язи завдають сильний біль через її великого розміру. Якщо відчувається тільки оніміння і печіння, то причина може бути в порушенні нервової системи.




Якщо біль з`явилася в положенні стоячи, то потрібно сісти і постаратися витягнути ногу. Потім помасажуйте її, поки біль не зникне. Якщо спазм стався на задній поверхні стегна, покладіть потерпілого, що б він уперся ногою в стіну або в будь-яку опору. Потягніть ногу за носок, не згинаючи при цьому в коліні.

З синдромом грушоподібної м`язи людина може зіткнутися в будь-якому віці. Симптом Бонні-Бобровникова, при якому під час розслаблення визначається грушоподібної м`яз і стає більш болісно і щільніше при натягу. Грушовидна м`яз знаходиться під сідницею поруч з крижово-остистий зв`язкою. Лягайте на спину. Лікар бере за стопи і починає розгойдувати ноги з боку в бік.

Потім, впершись зігнутими ногами, дістаньте поверхню з одного і з іншого боку. Спазм грушоподібної м`язи не є небезпечним, але якщо його вчасно не вилікувати, можуть виникнути ускладнення.

При спазмі акомодації очі порушується правильне функціонування циліарного м`яза. Вона відповідає за регуляцію кривизни кришталика. Судоми бували у мене в молодості багато разів. Найчастіше - уві сні чомусь, але бували і при купанні в морі в холодну погоду. Я не панікував, знав, що потрібно зігнути ногу в коліні, двома руками вхопитися за носок, і потягнути його нагору, до коліна. Прокидаєшся щопівгодини, ще й світло в очі б`є. І раптом якось повернувся я ніяково, і відчув різкий біль в стегні, спазм, судому.

Причини і симптоми м`язових спазмів

І тут ж друге стегно так само схопило. Що робити, не знаю. Під рукою нічого немає. Спробував м`язи щипати, яке там, просто камінь. Піднятися не можу. Знаю поради бувалих, що голкою потрібно м`язи колоти, але під рукою тільки ніж виявився, почав я кінчиком ножа колоти стегна. Не допомагає.

Чому зводить ноги судомою - як впоратися зі спазмом м`язів?

У мене судома починається з пальців, а потім відмовляє вся нога. Це пов`язано з мозковими порушеннями. П`ю вже тиждень тромбо-асс два рази на день-після сніданку і після обіду. За цей час зводило ногу один раз, правда, дуже сильно. Вперше судоми можуть виникнути навіть у підлітковому віці.

Спазм очного м`яза у дітей включає ендоназальний електрофорез і лазерно-магнітне вплив. З явищем судом литкових м`язів я познайомився ще в дитинстві. Спазм м`яза супроводжується сильним напругою м`язів таза, і защепляем нерви і судини. М`язовий спазм - це хворобливе конвульсивне скорочення м`язів, що виникає під час або після фізичного навантаження.



ІНШЕ

Лікуємо пухлина на стегні С„РѕС‚Рѕ

Лікуємо пухлина на стегні

Лікування пухлини оперативне. Дуже часто на стегні утворюється доброякісна пухлина м`яких тканин. Судинна пухлина…

26 Вправ для розтяжки фото

26 Вправ для розтяжки

Спочатку кілька корисних порад для новачків. 1. Перед розтягуванням потрібно добре розігрітися (велотренажер, скакалка,…

Спазм судин голови фото

Спазм судин голови

Normalife - тиск в нормі з першого застосування і назавжди. Спровокувати спазм головного мозку і стеноз судин можуть…

» » Судоми стегнових м`язів