Ми самі руйнуємо своє життя

Я часто в своїх постах згадую про его-станах.

Що дає простій людині розуміння его-станів Дитину, Батька, Дорослого? А дає усвідомлення того що зі мною зараз відбувається - чи знаходжуся я в сценарії і дію автоматично або ж я тверезо відстежую себе і розумію як необхідно діяти найефективніше в даній ситуації, щоб не було її погіршення.

Відео: Як ми САМІ руйнуємо себе і своє життя ?! Припиніть це робити!

Справа в тому, що Дитина - це наша пам`ять і наш досвід дитинства. Тому, коли людина охоплена почуттями страху, паніки, відчаю - він в цей момент воссоединен зі своїм его-станом Дитину. Коли вас лають, а ви намагаєтеся захищатися, коли вас охоплює печаль і смуток - в ці моменти ви теж в стані Дитини. І як маленька дитина, людина не бачить виходу з ситуації. У цей момент у людини немає сил, ресурсів для вирішення своєї проблеми. Він - просто перепуганий розгублений дитина, який звичайно не може знайти вихід із ситуації. Він в пасивності !!!

Его-стан Батька - це наша пам`ять про те, як з нами зверталися батьки. Які фрази нам говорили, чого вчили, який тон і інтонації голосу у них були. Всі їх настанови, накази і правила ми ввібрали і несемо тепер в своєму власному его-стані Батька. І коли ми потрапляємо в его-стан Батька, то також авторитарно наказуємо, висловлюємо невдоволення, лаємо ... І це автоматизм - ми перейняли це у батьків і абсолютно неусвідомлено автоматично використовуємо в своєму житті, не розуміючи, що це дуже шкодить нам, погіршує наші відносини з іншими людьми.

Его-стан Дорослий - це досвід, який набуває людина, в результаті самостійного аналізу і логічних висновків, як потрібно будувати своє життя. Це своє розуміння реальності та вчинення дій і вчинків відповідно до реально існуючою ситуацією. Це єдино вірне поведінка, заснована на розсудливості. Це і є усвідомлена поведінка !!!

Тепер ви можете зрозуміти, що якщо людина діє, перебуваючи в его-стані Батька або Дитину, то він при цьому грунтується не на реальності, а на минулому досвіді. Але минулого вже немає - воно пішло в небуття. На жаль, люди більшу частину часу перебувають саме в стані Дитину або Батька.

Трансактний аналіз дозволяє зрозуміти, що дорослі люди, перебуваючи в его-станах Дитину і Батька, ведуть між собою неконструктивні, руйнівні діалоги. Діалоги ми називаємо трансакціями. Дослідження трансакцій допомагає виявити дефіцит енергії у людини і зрозуміти, які сценарні ігри ведуть люди.

Зараз я приведу приклади, і ви зрозумієте, як руйнівно для людей перебувати в его-станах Батька і Дитини.

Для того щоб ви краще зрозуміли різницю, для початку, я приведу діалог подружжя, які перебувають в его-стані Дорослого.

«Ти не знаєш, де мої запонки?» - «Запонки лежать на столі».

Якщо ж один з подружжя в поганому настрої - він може несподівано спалахнути. І тоді відповідь буде зовсім іншим: 

«Чому я повинна стежити за твоїми запонками?» 

Відео: Михайло Лабковской - Як ми самі руйнуємо відносини

Це вже діалог Дитина-Батько. І цей діалог люди ведуть, якщо з якої-небудь причини знаходяться в негативі, в стресі. Одним словом в нересурсних стані. У них при цьому не вистачає енергії, для того щоб бути в Дорослому усвідомленому его-стані.

Ерік Берн показав, що такі трансакції, де беруть участь его-стану Батька і Дитини насправді руйнують життя людей. Більш детально, що відбувається з нами, коли ми ведемо такі діалоги розглянемо пізніше. Зараз скажу, що це веде до ігор, за які доводиться розплачуватися своїм здоров`ям, самотністю і іншими життєвими цінностями. 

Відео: Михайло Лабковской Як ми самі руйнуємо відносини

Автор Наталія Остапенко

Майстер Рейки, керівник Центру «Роза Життя»

Відео: Навіщо нам потрібен алкоголь Частина 1

Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]

T