Ефективний розвантажувальний день на молокочай

Молокочай допомагає схуднути швидко і ефективно. Цей смачний напій доцільно впроваджувати раз в тиждень в свій раціон. Пити його потрібно весь день. До 2-х літрів молокочая і на додаток чисту воду.

Розвантажувальний день на молокочай очищає організм і виводить зайву рідину. В результаті втрачається вага і йдуть зайві кілька кілограммчіков. Молокочай допомагає нормалізувати вагу і підтримувати його в нормі. Він не підійде в якості дієти для тих, у кого вага дуже великий. Так, використовуємо молокочай після трапези, святкового столу або перевищеній норми солодкого, мучного, жирного. Або просто як правило - 1 раз в тиждень для очищення організму.

Напій смачний, він дозволяє прекрасно вгамувати голод. За 1 день йде близько 2-х кг. Взагалі схуднення залежить від того, скільки є зайвої ваги. А ось при захворюванні нирок і жовчного міхура від тривалого вживання молокочая варто відмовитися. У такому випадку його не можна пити весь день.

Знадобиться: 1,5 літра молока і 6 чайних ложок зеленого чаю. Молоко краще взяти нежирне.

Майте на увазі, що при такому чаюванні тимчасово може спостерігатися знижений тиск. Пийте приготовлений молокочай для схуднення і очищення протягом дня, по 1 склянці кожні дві години. Його можна пити в теплому або холодному вигляді.

У гаряче молоко (близько 70 `) додайте зелений чай, накрийте кришкою і настоюйте 20 хвилин. Потім процідіть і пийте.

Додатково пийте фільтровану чисту воду або мінеральну без газів (до 2-х літрів). Оскільки молокочай має яскраво виражену сечогінну і жовчогінну дію, то потрібно проконтролювати водний баланс в організмі.

Молокочай, особливо на зеленому чаї, чудово очищає кров і печінку, нормалізує обмін речовин, покращує стан шкіри.

Крім цілого дня на молокочай можна іноді замінити їм прийом їжі - обід або вечерю.

Л