Продукти від депресії

Продукти від депресії - це, в першу чергу, солодкі фрукти і ягоди, смак і аромат яких вам подобається. Знайте, що якщо вам не подобається смак або аромат того чи іншого продукту, будь то фрукти, овочі, ягоди та інші продукти харчування, значить зараз він вам

не підходить, тому вживати в їжу його не слід, навіть якщо він «надзвичайно корисний». 

АНИС - солодкувата спеція, яка містить багато енергії доброти. Підвищує оптимізм, покращує настрій. Мелений аніс можна додавати не тільки в блюда, але і в напої. 

Бадьян - теж спеція в благості, підвищує життєрадісність, усуває перенапруження і депресії. 

БАНАН - один з найбільш добрих продуктів. Банан дає спокій і оптимізм, позитивно впливає на мислення і емоції, пом`якшує жорсткий характер. 

БАРБАРИС - одна з кращих ягід для лікування депресії, так як сильно підвищує оптимізм. Сушений барбарис теж підходить, його можна подрібнити і додавати в чай або інші напої. Вживати краще вранці, але можна трохи і вдень.

ГРУША - містить в собі багато енергії радості, сильно підвищує оптимізм, тому теж є відмінним засобом підвищення настрою. 

ЗОЛОТИЙ КОРІНЬ (ще називають Родиола Рожева) - це досить сильне натуральний засіб від депресії, тому можна використовувати тільки вранці в дуже невеликих кількостях (додавати порошок в напій або пожувати шматочок корінця). Вдень і ввечері золотий корінь краще не вживати, так як він може викликати перезбудження нервової системи. 

Кардамон ЗЕЛЕНИЙ (відрізняється від чорного зовнішнім виглядом - зелена коробочка і світлі зернятка всередині) - дуже корисна спеція, яка крім безлічі корисних лікувальних властивостей, усуває депресивні стани. Його можна вживати в будь-який час доби. 

МАЛИНА - підвищує настрій, дає оптимізм, збільшує життєрадісність.

МАНГО - сам по собі дуже корисний продукт, коли стиглий. У нашій країні не росте, а привозять його сюди, зриваючи зеленим, недоспевшім. Як варіант - купувати сушений манго. Хороший продукт для лікування депресії. 

МОЛОКО (коров`яче) - продукт доброти, що приносить заспокоєння. Але це не сонячний продукт, а місячний, тому вдень в сирому вигляді більшістю людей не засвоюється. Тому пити (сирим) краще ввечері перед сном, або вранці, бажано до сходу сонця. Молочні каші та інші страви, приготовані на молоці, добре засвоюються і вдень. В молоко можна додавати більшість добрих (солодкуватий) спецій, мед або цукор, від чого антидепресивний ефект значно посилюється. На ніч добре пити трохи підсолоджене гаряче молоко з кардамоном і фенхелем, також можна додати трохи мускатного горіха. З ранку в молоко можна додавати інші милостиві спеції, перераховані тут. 

МУСКАТНИЙ ГОРІХ - пряність, яка містить енергії доброти і пристрасті. Про цю спеції слід сказати докладніше, так як це одне з найсильніших натуральних засобів для позбавлення від депресії. 

МЕД - концентрат енергії любові, 100% енергії доброти, тому відмінний засіб для підвищення не тільки настрою і тонусу організму, але і для лікування багатьох хвороб. При виборі меду будьте уважні - купуйте тільки той, який володіє свіжим і приємним запахом, а також має смак, який вам дуже подобається. Вам може підійти тільки один-два види меду з усього асортименту на ринку. 

СОЛОДКА (лакричний корінь) - найсильніший засіб від депресії, дає велику силу оптимізму. Вживати цей продукт в їжу можна тільки вранці. 

ФІНІК - несе в собі величезну силу доброти, сильно сприяє поліпшенню настрою. 

ШИПШИНА, РОЗА, каркаде - це різновиди троянди, і ці рослини теж насичені позитивною енергією доброти.

Ж