Біологічно активні точки на голові - ваша швидка допомога

Японський метод «шиатсу» - вплив на точку натисканням великого вказівного пальця руки. Він може бути використаний в поєднанні з обертовими рухами в області обраної точки - за годинниковою і проти годинникової стрілки.

Правила.

1. Ви знайшли необхідну точку для усунення тих явищ, які вас турбують. Спочатку зробіть легке натискання (протягом 30 сек.), - цим ви поліпшите місцевий кровообіг.
2. Після цього робите масаж, намагаючись не заподіяти болю: робіть 9 обертань за годинниковою стрілкою і 9 - проти.
3. Тривалість точкового масажу в кожній точці не повинно перевищувати 3-4 хвилини.

* Точка 1
Безсоння, невроз, головний біль, вегето-судинна дистонія, мігрень.

Розташована на голові в тім`яній ямці в центрі лінії, що з`єднує верхні точки вушних раковин. Стародавні китайські лікарі назвали цю точку «збори 100 хвороб».

Вельми ефективний засіб від безсоння: перед сном прогрійте гарячим струменем душа весь хребет, починаючи з шийного відділу, протягом 8-10 хвилин. Потім злегка витріть і в теплій сорочці лягайте відразу в ліжко. Вам забезпечений хороший сон. Додатково можна прогрівати лежачи в ліжку навколоносових область, включаючи підборіддя.

* Точка 2
Погіршення зору, закладеність носа.

У внутрішнього кута ока, приблизно на відстані 0,3 см, носить назву «ясне світло».

* Точка 3
Запаморочення, болі в лобовій частині голови (судинні), сечовий міхур.

У початку брови, над точкою 2. Якщо ви виявили хворобливість в точці 3 (це свідчить про захворювання сечового міхура) - масажуйте цю точку відповідно до рекомендацій і вам вдасться уникнути або усунути починається захворювання.

* Точка 4
Поганий зір, судинні головні болі типу мігрені.

У зовнішнього кінця брови розташована точка з назвою «нитка бамбука».

* Точка 5
Судоми у дорослих і дітей, безсоння, головний біль, запаморочення, погіршення зору.

Розташована в центрі перенісся, на вертикальній лінії, що йде від кінчика носа. Носить поетичну назву «зустріч з храмом». Якщо у вашої дитини судоми, не впадайте в паніку - зробіть ніжний масаж точки 5, і дитина заспокоїться. А якщо у вас безсоння, головний біль або запаморочення, масаж цієї точки значно поліпшить ваш стан.

* Точка 6
Мігрень.

Швидке полегшення викликає масаж точки 6, розташованої назовні від зовнішнього кута ока приблизно на 0,6 см.

* Точка 7
Головний біль, запаморочення, хвороби очей, емоційний розлад.

Носить назву «сонце»: розташована в скроневої западині між зовнішнім кінцем брови і верхівкою вуха.

Відео: біологічно активні точки

* Точка 8
Головний біль, запаморочення, розлади мови, шлунка, гайморит.

Точка «чотири білизни» розташовується на 1 см нижче середньої лінії орбіти на рівні зіниці. Вона надасть неоціненну послугу, якщо у вас тики верхньої повіки, головний біль, запаморочення, розлад мови. Хворобливість в цій точці може свідчити про неполадки в роботі шлунка або про гаймориті.

* Точка 9
Нервовий тик лицьових м`язів.

Точка «земна комора» знаходиться назовні від кута рота на 1 см.

* Точка 10
Збільшення щитовидної залози, розлад мови, шийний міозит.

Розташована спереду і догори від кута нижньої челюсті- якщо ви промацати це місце, то виявите поглиблення. Ця точка зветься «вісь щоки». Якщо у вас виникли труднощі з поворотом шиї, вимушене напружене становище голови - негайно приступайте до масажу точки 10.

* Точка 11
Непритомність, шок, істеричний припадок, набряк обличчя, нервові тики.

Розташована під кінчиком носа у верхній третині вертикальної борозни верхньої губи - китайці назвали цю точку «середина людини».

* Точка 12
Те ж, що і точка 11, а також активізація функції мозку і внутрішніх органів.

Аналогічні показання і у сусідній точки 12, розташованої по середній лінії в центрі підборіддя-губної борозни.

* Точка 13
Анти-стрес, переляк, негативні емоції.

У центрі внутрішньої частини підборіддя розташовується точка, яка називається «анти-стресова». При всіх негативних несподіваних вістях, переляку, високому емоційному напруженні зробіть натискання великим пальцем правої руки на цю точку.

Виробляючи масаж обличчя, ви сприяєте потужному м`язовому розслабленню всього організму, знімаєте напругу. Виявляючи болючі точки, ви приділяєте їм особливу увагу і виправили в вашому організмі ті чи інші неполадки, уникаючи часто дуже неприємних наслідків.