Досягнення мети: метод п`яти пальців

Відео: Медитації, вправи, техніки по методу Сильва

Метод «п`яти пальців», запропонований Л. Зайверт, є простій і доступній технікою, в якій за кожним пальцем руки закріплений один з контрольованих параметрів якості досягнення мети. достатньо лише

подивитися на долоню правої руки і відразу згадаються всі з них:

• М (мізинець) - ДУМКИ, знання, інформація.

Що нового я сьогодні дізнався? Які знання придбав? У чому зросла моя компетентність, посилився професіоналізм? Які нові і важливі ідеї сьогодні мене осяяли?

Відео: СІЛЬВА

• Б (безіменний) - близькість до мети.

Чого я сьогодні домігся? Чого я досяг? Що зробив для того, щоб зробити шлях до мети коротше.

• С (середній палець) - СТАН духу.

Яким сьогодні було моє переважне настрій, настрій? Що було пов`язано з позитивними емоціями і високою мотивацією?

Відео: Курс просунутого бізнесмена. Частина 5. Досягнення мети

• У (вказівний) - ПОСЛУГА, допомога, співпраця.

Чим я сьогодні допоміг іншим? Познайомився я з новими людьми? Чи поліпшилися мої взаємини з оточуючими?

• Б (великий палець) - БОДРОСТЬ, фізичний стан.

Що я зробив сьогодні для мого здоров`я? Що зробив для підтримки моїх фізичних сил, активного і бадьорого стану? Що дозволило відпочити, відновити сили?

Відео: Майстер кит - методика роботи з підсвідомістю Дарина Трутнева звідки взялася методика

Аналізуйте підсумки дня, контролюйте наближення до цілей і ви обов`язково їх досягнете! 

Ж

https://syntone-spb.ru/events/news_archive.php?message=3449