Рецепти з курки якщо набридло їсти варену грудку!
1.Куріное рулет на 100грам - 149.55 ккал, Б / Ж / У - 20.94 / 6.84 / 0.74Складові: фарш з грудок - 700 г, натертий…
№1 - Пряний маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Цибулини - 1шт
2) Часник - 3 зубчики
3) Лимонний сік - 30мл
4) Червоний перець мелений і сіль - за смаком
приготування:
Цибулю і часник дрібно порубати і змішати з сіллю і перцем. Засипати сумішшю шматочки курки, перемішати і залишити в прохолодному місці на 4-6 годин
№2 - Пивний маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Соєвий соус - 200мл
2) Мед - 150г
3) Пиво - 200мл
4) Часник - 2 зубчики
5) Стручок червоного перцю
6) Одна гілочка розмарину
приготування:
Подрібнити часник, змішати з іншими інгредієнтами. Отримані маринадом залити курку і залишити в холодильнику на ніч
№3 - Італійський маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Сік половинки лимона
2) Оливкова олія - 5 столових ложок
3) Часниковий порошок - чайна ложка
4) Сухі італійські трави - за смаком
5) Сіль і перець - за смаком
приготування:
Куряче філе порізати шматочками, додати спеції, лимонний сік і оливкову олію, добре перемішати. Залишити маринуватися на півгодини
№4 - Гострий маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Цибулини - 2шт
2) Оливкова олія - 4 столові ложки
3) Перець чилі, сіль паприка - за смаком
4) Лавровий лист (мелений) - 2шт
приготування:
Цибулю порізати дуже дрібно, додати оливкове масло, приправи і лаврове листя. Покласти в отриманий маринад курку, перемішати і залишити на 5-6 годин
№5 - Винний маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Сухе червоне вино - 400мл
2) Оливкова олія - 8 столових ложок
3) Розмарин - 1 гілочка
4) Чебрець, перець, сіль - за смаком
приготування:
Змішати масло і вино, додати розмарин і спеції, полити маринадом курку і дати постояти при кімнатній температурі 30 хвилин.
№6 - Грейпфрутовий маринад
Інгредієнти на 1 кг:
1) Грейпфрут - 1шт
2) Цибуля - 1шт
3) Часник - 2 зубчики
4) Мед - 2 столові ложки
5) Винний оцет - 2 столові ложки
6) Вода - 200 мл
приготування:
Вичавити з грейпфрута сік, додати 200 мл води, оцет, мед, перемішати. Цибулю і часник дрібно нарізати, посипати ними курку. Зверху залити маринадом. Залишити на 4 години
Смачного!
Ж
1.Куріное рулет на 100грам - 149.55 ккал, Б / Ж / У - 20.94 / 6.84 / 0.74Складові: фарш з грудок - 700 г, натертий…
Складові: Сочевиця - 250 г Лук червоний - 1 шт Морква - 1 ш. Бекон - 200 г Оливкова олія - 30 мл Часник - 2 зубчики…
Інгредіети: курячий бульйон - 500 мл сир - 75 г біле сухе вино - 75 мл жовток - 2 шт. пшеничне борошно - 1 ст. л.…
Відео: Готуємо смачний картопляний суп з фрикадельками Складові: СУП сіль за смаком картопля - 600 г цибуля-порей - 1…
пекінська капуста - дрібно нашаткувати 1/2 ст. зелених маслин без кісточок або фаршированих (на ваш смак) - нарізати…
Відео: Салат з ананасами і курячими грудкамирецепт східного салату з ананасами і курячими грудками Пропоную…
Складові: Білокачанна капуста - 1 кг Цибуля - 1 шт Манна крупа - 100 г Панірувальні сухарі - 100 г Борошно - 100 г…
Відео: маринад для курки, для курячого шашлику, курка тане в роті Хочете закоптити курку, свинину? А може дичину?…
рецепт квасоляного паштету Складові: відварна біла квасоля - 1 склянка горіхи - 50 г цибуля 1 середня оливкова олія -…
Складові: куряча грудка - 500 г яйце - 1 шт сіль - 0,5 ч. л. солодкий перець - 2 шт помідор - 1 шт сир моцарелла - 100…
110 ккал- кефір- 300 мл.- курячі бедра- 3 шт.- Картопля-4 шт.- трави- сіль перець- часник- томати- 200 гр.Як…
Відео: Смачна Піца з куркою і грибами / Покроковий рецепт Інгредінти: борошно - 450 г тепле молоко - ~ 1-1,5 ст.…
500-600 г свинини 2 великі цибулини 3-4 солодких перцю 1-2 баклажана або кабачка 4-5 великих помідорів рослинна олія…
Відео: Курка з стручкової квасолею і овочами у вершковому соусі Складові: 330 г курячого філе 200 г стручкової квасолі…
600 - 700 г філе індички 2 - 3 шт. лука 150 мл ананасового соку 150 - 200 г консервованих ананасів, нарізаних…
Складові: 800 г курячого філе (з різних частин курки) 1 ст. л. меду 1 ст. л. гірчиці 1 ст. л. оливкового масла 2-3…
Складові: яловича вирізка - приблизно 1 кг. ріпчаста цибуля - 2 шт. оливкова олія - 3 ст. л. лимонний сік - 1 ч.…
Складові: 0,5 кг курячого філе 1 цибуля ріпчаста 2 зубчики часнику 1 ст. л. томатної пасти 1 ст. л. борошна 1 яйце…
Складові: 500 гр брокколі 1 упаковка спагетті, 1 ст. л. вершкового масла 1 ст. л. оливкового масла 1/2 невеликої…
113ккал на 100грСкладові : 250 курячої грудки спеції за смаком дрібка солі 1 зуб. часнику 1 ст.л. рослинна…
1 курка лавровий лист чорний перець, сіль часник Порізати, помити курку. Вимішати з сіллю, перцем, подрібненим…