Самотність в екзистенціальної психології
Відео: Екзистенціальне самотністьВідомий психотерапевт І. Ялом виділяє три типи самотності (ізольованості): 1. від…
Ці 5 порад запорука гарного настрою і позитивного настрою! Варто тільки спробувати раз і вони стануть вірними помічниками в боротьбі з негативно налаштованими людьми!
Способи залишатися позитивним серед негативно налаштованих людей, яких ми не можемо уникати або викреслити з життя.
Часто ми не можемо просто самоусунутися від шкідливих відносин - це можуть бути колеги або родичі. Коли люди в нашому житті тиснуть на нас і буквально висмоктують нашу енергію - це може бути серйозним випробуванням для тих, хто бажає залишатися на позитиві.
Ось кілька способів залишатися позитивним серед негативно налаштованих людей, яких ми не можемо уникати або викреслити з життя:
1. Не приймайте на свій рахунок
Часто, коли люди стикаються з якимись труднощами в житті - все навколо них стають об`єктами для їх негативних установок. Їх поведінка говорить про їхню невпевненість, страхи і гніві. Запам`ятайте одну важливу річ: це стосується тільки їх, не вас, не приймайте їх проблеми на свій рахунок.
2. Залишайтеся вдячними за те, що йде добре
Складіть «список подяки», дайте людям знати, як вам цінно їх присутність у вашому житті, і порахуйте дрібні речі, за які ви можете сказати «спасибі». Направте вашу енергію в навколишній світ у відповідь на те, що ви отримали.
Подяка може пройти довгий шлях, нагадуючи нам, що життя включає в себе більше, ніж наше найближче оточення і поширюється за межі повсякденності.
3. Нагадуйте собі, що у кожного свій шлях
Нам усім є, чому повчитися у життя. Можливо, ця людина прийшла в наше життя з якоїсь причини. У той же самий час інша людина теж реалізує якусь свою мету. Багато звуть це кармою.
Ми можемо переконатися в цьому, якщо подивимося на речі ширше і вийдемо за рамки нашого обмеженого мислення.
4. Сприймайте цю проблему як можливість для зростання і саморозвитку
Зміна наших думок може змінити наші відносини. Трохи змінивши наше сприйняття, ми можемо зрозуміти, чого чекає від нас інша людина. Ми можемо поставити собі питання «Що відбувається в житті цієї людини, що змушує його вести себе таким чином».
Ми всі проходимо через періоди сумнівів і невпевненості. З огляду на той факт, що складно залишатися позитивним після розчарувань або кризи, ідеально культивувати в собі здорові звички, коли у нас все добре. Ми можемо скористатися цією можливістю, щоб поміркувати, як би на нас вплинули подібні обставини.
5. Проводьте час наодинці з собою
Знайдіть час, щоб насолодитися своїм хобі, почитати журнал, прогулятися або помедитувати. Приділяючи час собі, ви виявите чудові зміни у вашому настрої і відносинах. Багато людей недооцінюють важливість звички побути наодинці зі своїми думками.
Навіть якщо ви проводите цей час, спочатку злостячись на кого-то, зробіть крок до зміни вашого мислення, щоб ви могли повернутися до позитивного настрою. Коли ви даєте собі час подумати, ви даєте собі можливість знайти рішення. Таким способом досягти ясності і поліпшити уважність може бути медитація.
Якщо ці поради Вам сподобалися, обов`язково застосовуйте їх в життя і не забудьте поділитися зі своїми друзями і знайомими! Подаруйте можливість іншим завжди залишатися на позитивній хвилі!
* Джерело
Відео: Екзистенціальне самотністьВідомий психотерапевт І. Ялом виділяє три типи самотності (ізольованості): 1. від…
Все, що ви хотіли знати, але вам не було в кого запитати.Що таке "Карма"? На санскриті це слово означає "дія". На…
Відео: Як позбутися від шкідливих звичокДосить часто людини атакують негативні думки. Буває, що вони настільки…
Ми не можемо віддати те, чого немає в нашому «я». І ми також не можемо отримати це. Все, що можна отримати…
Тема гарного настрою дуже актуальна в нинішній час. Адже величезна кількість факторів, які оточують людину в…
Чому люди так бояться самотності? Тому що їм страшно залишитися наодинці зі світом. Їм так хочеться, щоб поруч була…
Відео: Ким ти був в минулому житті?Про те, ким я був в минулому житті, можна дізнатися з розумних книжок або ж з цієї…
Дейл Карнегі свого часу розробив звід правил, які можуть зробити наше життя спокійним і щасливим.1. Заповніть свій…
Підсвідомість, воно ж несвідоме - сукупність психічних процесів людського розуму, над якими відсутній контроль…
Відео: Power Of Positive Thinking-The Secret / How To Manifest law of attraction / manifestation / Joy / wealth etc Зіг…
Головна причина, через яку ми шукаємо шляхи поліпшення самих себе, - це бажання бути щасливими. Але щастя - це…
У нас часто складається відчуття, що ми знаходимося на порозі чогось нового, однак це нове так і не приходить. Причини…
Як же часто ми скаржимося на життя, коли вона нам щось не дає або у нас забирає! А адже в будь-якій біді, невдачі або…
Відео: Як Навчитися Мислити Позитивно і Притягати УспіхСила думки людини має колосальне значення. Це давно відомо і…
Відео: МУЗИКА ДЛЯ ДУШЕВНОГО СПОКОЮ, ВІДНОВЛЕННЯ ВНУТРІШНЬОГО І НАБОРУ ЕНЕРГІЇВідео: Марк Вільямс: Усвідомленість / Як…
Відео: Хей Луїза Серцеві думки аудіокнига Аффирмации СлухатиЩоб наші думки не шкодили нам самим, важливо пам`ятати ці…
У своєму житті ми так багато витрачаємо часу на те, щоб побути з нашими друзями і близькими, що на себе його часто не…
Всім привіт! Друзі, багато хто з нас люблять прислухатися до свого внутрішнього голосу. Тільки ми можемо зрозуміти свої…
Ви не можете нічого з собою зробити, але останнім часом все вас дратують і майже на кожній людині вам щось заважає. Ви…
Письменниця і інтроверт Меріенн Рейд впевнена, що світ екстравертів має дуже спотворене уявлення про «людей в…
В силу свого характеру або звички, ми день у день робимо однакові дії. Іноді наші рішення стають серйозною перешкодою…