Яких саме вітамінів бракує вашому організму

Відео: Яких саме вітамінів бракує організму? - Ранок з Інтером

Прості тести, за допомогою яких можна легко з`ясувати, яких саме вітамінів вам не вистачає:

Витягніть руки долонями вгору і згинайте два останніх суглоби чотирьох пальців одночасно на обох руках до тих пір, поки кінчики пальців не торкнуться долоні (суглоб між пальцями і долонею не згинайте). Чи не можете виконати цю вправу? Ймовірний дефіцит вітаміну B6.

Відео: Яких вітамінів не вистачає / What vitamins not getting enough




Vitamins - healthy life concept
Vitamins - healthy life concept

content_ad5d1027af8d__econet_ru

Відео: Чому Ми Хочемо смачненьке?

  • Якщо вас часто турбує неприємний запах з рота, це може свідчити про нестачі вітаміну B3.
  • Навіть при слабких ударах у вас з`являються і довго не проходять синці? Швидше за все, ви отримуєте мало вітаміну C.
  • Одна з можливих причин хронічних закрепів - дефіцит вітамінів групи B.
  • У тому, що ви страждаєте від запаморочення і шуму у вухах, може бути винен нестача вітамінів B3 і E, а також марганцю і калію.
  • Почервоніння очей, нездатність швидко адаптуватися в темряві, ячмені іноді пов`язані з нестачею вітамінів A і B2.
  • Лупа з`являється в тому випадку, якщо в дефіциті вітаміни B12, B6, F і селен.
  • Тьмяні і ламкі волосся - ознака нестачі вітамінів В, F і йоду.
  • Випадання волосся іноді пов`язано з нестачею вітамінів B9, C, H, інозиту.
  • Причиною безсоння може бути дефіцит вітамінів групи B, калію і кальцію.
  • Часті кровотечі з носа бувають викликані браком вітамінів C, K і В3.
  • Вугрі і червоні плями на шиї - ознаки дефіциту вітамінів А і B.


ІНШЕ

Вітаміни для волосся фото

Вітаміни для волосся

За допомогою вітамінів можна досягти зростання розкішного волосся. Перш за все, жінки замислюються про прийом…

Нейромультивит від чого фото

Нейромультивит від чого

Нейромультивит - дуже хороший препарат. Нейромультивит - це препарат, який застосовується для лікування різних…

Вітаміни фото

Вітаміни

вітаміни - незамінні органічні речовини їжі, що надходять в організм в дуже малих кількостях. Вітаміни, як правило, не…

» » Яких саме вітамінів бракує вашому організму