Взаємовідносини, любов, дружба
Відео: Як відрізнити дружбу і любов? / Довгі незрозумілі відносиниЯ хочу більш глибоко розібрати разом з вами процес…
Хочу розповісти вам про останньому семінарі з трансактного аналізу, який як завжди мене порадував новими цікавими відкриттями. Цього разу дуже докладно розглядали методи, як допомогти людям вийти з сценарної поведінки. Я вже раніше писала, що саме сценарна поведінка призводить людей до страждань і хвороб. Це можна сказати неусвідомленість, яка тягне кармічні покарання. Якщо вам це цікаво, то я вас можу більш докладно познайомити з трансактного аналізу.
Засновником трансактного аналізу є Ерік Берн. Свою теорію він створив в п`ятдесяті роки минулого століття. У той час широке поширення мала психоаналітична теорія Фрейда. Мова психологів був дуже складний і незрозумілий простим людям. Та й психотерапія тривала роками. Ерік Берн поставив собі за мету спростити і прискорити лікування. Створюючи свою теорію, він зробив її простою і зрозумілою для всіх людей. Головне в його теорії - це поняття про его-станах.
БАТЬКО, ДОРОСЛИЙ І ДИТЯ
На початку своєї роботи по створенню трансактного аналізу Берн зазначав, що коли ми спостерігаємо за будь-яким людиною, то він, його голос можуть змінюватися на наших очах. Одночасно змінюється все вираз обличчя, мовні звороти, жести, поза і тілесні функції, які можуть спричинити приплив крові до обличчя, сильне серцебиття або прискорене дихання. Це відбувається з людиною тому, що змінюється його его-стан.
Саме це питання хвилювало Берна на зорі розвитку трансактного аналізу. Тридцятип`ятирічний адвокат, який лікувався у нього, говорив: «Я насправді не адвокат. Я просто маленький хлопчик ». За стінами приймальні психіатра він був дійсно успішним адвокатом, але в процесі лікування він відчував і вів себе подібно маленькому хлопчикові. Іноді він питав: «Ви розмовляєте з адвокатом або з маленьким хлопчиком?» Як Берна, так і його пацієнта, заінтригувало поява цих двох реальних людей або станів буття, і вони почали говорити про них як про «дорослому» і «дитя». Пізніше з очевидністю проявилося ще одне стан, яке відрізнялося як від «дорослого», так і від «дитя». Це був «батько», поведінка якого відтворювало все те, що пацієнт, будучи маленьким хлопчиком, бачив і чув від своїх батьків. Переходи з одного стану в інший можна спостерігати за манерами, зовнішнім виглядом, словами і жестами.
Наведу приклад з моєї власної практики
До мене за допомогою звернулася 37-річна жінка, яка страждала від безсоння і дедалі зростаючу нервозності.
В ході першої години лікування вона неодноразово змінювалася. Її голос стає писклявим, вона сутулилася. На моє запитання, чому вона зараз така, вона відповіла: «Я відчуваю себе маленькою дівчинкою, яку ніхто не розуміє». Але, коли вона починала розповідати про своїх дітей, то її манери і голос раптом знову раптово змінилися. Вона стала критичною і консервативною: «Врешті-решт, у батьків теж є права. Дітям потрібно вказати їх місце ». Протягом однієї години ця мати перетворювалася в три різні особистості: одна була маленькою дитиною, з переважанням почуттів, інша - деспотичним батьком, а третя - розважливою, логічною, дорослою жінкою і матір`ю трьох дітей.
Тривалі спостереження Еріка Берна підтвердили припущення про те, що ці три стану властиві всім людям. В кожній людині як би зберігається та маленька особистість, який він був у свої три роки. У ньому присутні також і його власні батьки. Вони представлені в мозку записами реальних переживань тих внутрішніх і зовнішніх подій, найбільш значні з яких сталися протягом перших п`яти років життя. Існує і третій стан, що відрізняється від цих двох. Перші два стани названі Батько і Дитя, а третє - Дорослий
Ці стани не ролі, а психологічні реальності. Берн вказує, що Батько, Дорослий і Дитина - не абстрактні поняття, а феноменологічні реальності.
Якщо ви будете уважні, то зможете відстежити ці Его-стану у себе і своїх близьких. Це перший крок до глибшого розуміння себе і тих психічних процесів, які відбуваються в людях.
Автор Наталія Остапенко
Майстер Рейки, керівник Центру "Роза Життя
"
Запис на індивідуальні заняття та тренінги: [email protected]
T
Відео: Як відрізнити дружбу і любов? / Довгі незрозумілі відносиниЯ хочу більш глибоко розібрати разом з вами процес…
Відео: Внутрішня сила, як її знайти і розвинути. Сергій Ключников. Психологія ЯК МИ ВТРАЧАЄМО СВОЮ СИЛУ. Хочу трохи…
Маленька дитина сприймає світ зовсім інакше, ніж доросла людина.Ще не вміючи говорити, перелякане несподіваним гучним…
Хочу вас познайомити з теорією психологічних ігор. Як вже багато хто знає, я є не тільки біологом і директором фірми…
Відео: Ми граємо в твістер! Читайте опис! .....І знову я продовжую тему ігор. Вчора у мене була клієнтка і наша з нею…
Чому ж ми втрачаємо своє щастя? Яким чином щастя може залежати від того пред`являємо ми світу пасивна поведінка чи…
Як я вам вже розповідала, в нашому Центрі Відродження духовної культури «Роза Життя» я проводжу тренінги,…
Є інший шлях, як підвести людину до його болю, щоб він усвідомив її.Це задавати питання по методиці трансактного…
Відео: Як впустити гроші в своє життя, відчувати грошові потоки. Серія вебінарів Ольги РябиченкоВідео: Моє життя - це…
Я хочу розглянути таке цікаве явище в нашому житті, як самотність.Відповідно до теорії Еріка Берна - це відхід у…
Ерік Берн зі своєю дочкою…
Відео: Три Его-стану. Ваші перші Я. Дитина. Дорослий. батькоЯк саме відбувається, що сценарну поведінка призводить до…
З приводу того, що ж таке почуття, досі точаться суперечки між психологами, філософами, педагогами. Мене це питання…
Ми з вами підняли дуже важливе питання, чому так трапляється, що у людей згасає любов?І який це сценарій?* * *Звичайно,…
Відео: Урок 3. Его-стану. Ерік БернВідео: Я-Дитина. Его-стан в трансактном аналізіЯк часто ми дивуємося самі собі, не…
Клод Штайнер розповів нам, що на становлення його поглядів вплинули волелюбні руху, які в 60-ті роки відбувалися в…
Відео: Контракт на щастяОсновоположними моментами для розуміння себе є наші его-стану.Основними его-станами, що…
Я часто в своїх постах згадую про его-станах.Що дає простій людині розуміння его-станів Дитину, Батька, Дорослого? А…
Хочу поділитися з вами своєю чудовою знахідкою на просторах інтернету.Я натрапила на корисний психологічний сайт…
Я з теплом згадую наші заняття з трансактного аналізу.Соболєву Олену Сергіївну - вона воістину Учитель з великої…
Я запрошую всіх, хто хоче навчитися розуміти себе та інших людей взяти участь в цікавому захоплюючому практичному…