Напій для схуднення
НАПІЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯВідео: Як схуднути за тиждень: ВОДА Сассо (рецепт Синтії Сасс)Вода Сассо (Sassy water) отримала свою…
Влагоудержаніе є недугою, який з`являється через неправильний спосіб життя. Набряклість, набрякання і здуття живота є найбільш поширеними симптомами затримки рідини в організмі. Іншими словами, в тілі накопичується занадто багато води.
Але це зовсім не означає, що ви випили багато рідини! Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує дорослим чоловікам пити по 3,7 літрів води в день, а жінкам - по 2,7 літрів. І все ж, цієї норми дотримується лише 30% осіб.
Якщо ви страждаєте від влагоудержанія, у вас більше шансів мати надлишок натрію в крові. Цей стан може бути викликано навіть різними лікарськими препаратами, гормональними змінами або проблемами з серцем і нирками. Вам не варто пити менше води! Замість цього спробуйте ці домашні засоби:
1. Піднімайте ноги. Спробуйте полежати деякий час з піднятими ногами, щоб вивести рідину з ніг і щиколоток.
2. Замініть сіль травами. Сіль шкодить здоров`ю, тому візьміть за звичку замінювати її розмарином, орегано, чебрецем і іншими травами.
3. Поменше солодкого! Діабетики знаходяться в зоні ризику. Це відбувається тому, що затримка води частково викликана нездатністю інсуліну очищати організм.
4. Банани, фініки, шпинат. Ось вам рецепт для смачного смузі!
5. Чай з петрушкою. Саме він допоможе вимити з організму надлишок води.
6. Журавлинний сік. Це ще один сечогінний напій, який допоможе позбутися від рідини в найкоротші терміни.
7. Часник. Він допомагає очищати організм від токсинів і допомагає виводити Лушню воду.
8. Прогулянки, плавання, їзда на велосипеді. Йдеться про різні фізичних навантаженнях, тому що вони дозволяють позбавлятися від рідини через піт. Не забувайте про це!
Якщо ці поради не допомагають, вам обов`язково слід звернутися до лікаря! В ідеалі варто сходити до лікаря відразу, щоб він вибрав для вас найбільш підходящий спосіб лікування.
НАПІЙ ДЛЯ СХУДНЕННЯВідео: Як схуднути за тиждень: ВОДА Сассо (рецепт Синтії Сасс)Вода Сассо (Sassy water) отримала свою…
Цей рецепт молодості знайдений в монастирі Тибету в 1971 році. Він був написаний в VI столітті до нашої ери на…
Відео: Скільки води потрібно пити в день? [120 на 80]- Набряки Їх причиною зазвичай називають затримку води в…
Ті люди, які хочуть підвищити свій імунітет, а так само нормалізувати роботу травної системи і позбутися від…
Відео: При діареї або блювоті головне не допустити зневоднення організму, - лікар-педіатрСтаття "Як зупинити…
Відео: Випуск 5. Що і скільки потрібно пити при годуванні грудьми? Грудне годування Кожна мама, яка годує дуже…
Давай розглянемо найпоширеніші причини виникнення набряків і методи боротьби з ними.Отже, розглянемо спочатку причини…
Давно вже не можете дивитися в дзеркало на свою пополневшей фігуру і, зокрема, на живіт? Мені знайома ця проблема, а на…
Відео: 7 етапів зашлаковки організмуНа жаль, світ в якому ми живемо, сповнений токсинів. Повітря в приміщеннях, в яких…
Відео: Жити здорово! Вода. Важливіше, ніж їжа. (15.08.2013)З різних джерел ми неодноразово дізнавалися про те, що в…
Всі ми знаємо, що в день потрібно випивати близько півтора літрів води. Влітку зазначена цифра може бути трохи…
Один з найбільш простих і ефективних способів очищення організму від токсинів, пропонує Діпак Чопра в своїй книзі…
Загальновідомо, що взимку ми схильні споживати набагато менше рідини, ніж в теплу пору року. У морози пити майже не…
Молокочай допомагає схуднути швидко і ефективно. Цей смачний напій доцільно впроваджувати раз в тиждень в свій раціон.…
Відео: Як вивести солі з організмуВідкладення солей - це не локальний процес, який відбувається в окремому органі, а…
Хотіли б ви схуднути на 9 кілограм, всього лише, сходивши в туалет? Може це і смішно, але, приблизно, стільки токсичних…
Пити воду відразу після пробудження натщесерце - популярний ритуал в Японії. Не варто нехтувати цією корисною звичкою!…
Пропонуємо програму детоксикації вашого організму, настройки вашої травної системи на правильне, яка триває протягом…
1 - Баланс рНСам по собі лимон містить кислоти, але як тільки він начинет засвоюватися в організмі, то починає…
У спортивних і модних журналах пишуть про користь води із завидною регулярністю. У соціальних мережах розходяться…
Відео: Виводимо відкладення солей з організму назавждиВідео: ЯК ВИВЕСТИ ЛУЖНІ СОЛІ З ОРГАНІЗМУ?Відкладення солей - це…