Відкритий м`ясний пиріг
Складові: Для тесту: 200 г картоплі 200 г борошна 1 яйце 50 г вершкового масла сіль Для начинки: 500 г свинини (або…
Сирники з бананом (без цукру)
Складові:
1. Сир 9.0% жирності - 180.0 грам
2. Яйце ціле - 1 шт
3. Борошно пшеничне або кукурудзяна - 50.0 грам (це разом з обсипанням)
4. Банан - 1 невеликий
5. Олія соняшникова - 15.0 грам
7. Ізюм, без кісточки - 15.0 грам (за бажанням)
Також за смаком розпушувач, ванілін, мед / цукор / фруктоза (в калорійності НЕ розрахований).
приготування:
Сир змішуємо з бананом, додаємо яйце, родзинки і борошно. Все вимішуємо скачуємо кульки / коржі (хто як любить) і обсмажуємо на невеликій кількості олії.
Примітка:
- сир можна взяти знежирений або з низьким вмістом жиру
- масла можна взяти менше або смажити взагалі без масла, а також можна запекти сирники в духовці без додавання масла.
https://vk.com/fitness0
А
ІНШЕ
Готуємо смачне печиво рідним самі
Відео: Смачно - ПЕЧИВО домашнє # ПЕРСИКИ Готуємо дуже смачне Печиво Тістечка ПЕРСИКИ РецептСьогодні, незважаючи на…
Готуємо торт медовик самостійно
Відео: Торт Медовик. Класичний рецепт з покроковим приготуванням Всі люблять торт "Медовик", так як він дуже смачний, а…
Млинці з сиром
Для тесту: 1 яйце 100 г цукру 0,5 л молока мука 1 ч. Л. куркуми 1 ст. л. рослинного масла Для начинки: 500-600 г…
Вівсяне печиво з бананом і шоколадом
Складові: 1 маленький банан 45 г коричневого цукру 1 яйце 30 г вершкового масла 75 г борошна 90 г вівсяних пластівців…
Сирний рулет з бананом: фітнес-десерт
Складові: вівсяні пластівці 5 ст. л. сир знежирений 300 г два невеликих банана 200 гяйце 1 шт. стевія за…
Сирники з чорносливом і курагою без смаження
Складові:• Сир - 250 г. • Яйце - 1 шт. • Чорнослив - 10 шт. • Курага - 10 шт. • Вівсяна мука - 20 г • Кориця - 1 ч.л. …
Легкий, ніжний бісквіт, немов шифон!
М`який, пишний, шифоновий бісквіт не залишить вас байдужими! Він просто тане в роті навіть без крему, тому його можна…
Мафіни з ягодами і кокосом
Інгредієнти на 12 штук (маленьких): 100 гр - борошно пшеничне 35 гр - кокосова стружка 1 яйце 60гр - цукровий пісок …
Мафіни на кислому молоці
Складові: 2 середніх яблука 2 склянки борошна склянки цукру коричневого 2 ч. Л. розпушувача 1 ч. Л. соди ч. Л. сіль…
Фінські картопляні коржі
Для приготування знадобиться:
Картопля-5-6 шт
яйце- 1 шт
борошно-100…
Грушевий тарт з корицею
Складові: 200 г пшеничного борошна 150 г вершкового масла 30 г цукру 1 яйце куряче 1 ст. л. води дрібка солі 1 кг груш…
Сирники (сирники)
800-900 г сиру 1/2 ст. (80-100 г) борошна 2-4 ст. л. сметани 1-3 яйця 1/2 ч. Л. солі 3-4 ст. л. цукру 1 пакетик…
Сирники в духовці на сніданок
Спробуйте на сніданок сирники запекти в духовці. Складові: домашній сухий сир - 400 г борошно 2-3 столові ложки 1…
Бананові сирники
На 100гр-68ккалДуже смачні, ніжні, діткам подобається. Можна полити будь-яким варенням, сиропом або подати зі…
Пиріжки - утоплениками
500 г молока 50 г свіжих дріжджів 1 яйце 5 десертних ложок рослинного масла 3 дес. л. цукру сіль борошно (скільки…
Сирники під банановим соусом
Складові: 200 г сиру 2 банана (1 банан в тісто, 1 для соусу) 1 яйце 2 ст. л. борошна 2 ст. л. манної крупи 2 ст. л.…
Шоколадні панкейкі із заварним кремом
Відео: Крем Заварний Шоколадний Складові: 1 яйце 2 ст. л. цукру 0,5 ч. Л. солі 1 стакан молока 1 склянка борошна 0,5…
Вареники з черешнею на пару
Складові: Для тесту: 450 гр борошна 20 мл молока 75 гр масла вершкового 1,5 ч. Л. сухих, швидко розчинних дріжджів 1…
Маффіни закусочні
рецепт закусочних маффин Складові: 300 мл кефіру 300 грам борошна 1 ч. Ложка розпушувача 1/2 ч.ложки соди 1 ст.ложка…
Яблучна галета
Складові: Для тесту: 250 гр борошна 113,5 гр слів.масла 1 яйце 50 гр сах. пудри холодна вода - пару ложок …