Якщо чогось боїшся те це збудеться?

Кажуть, що боятися не можна. З багатьох причин. По-перше, це шкідливо для нервової системи. По-друге, страх пригнічує людину, вганяє його в стан зневіри. По-третє, кажуть, що якщо чогось боїшся, то страхи можуть матеріалізуватися, навіть якщо вони були з самого початку не виправдані. Тобто виходить, що якщо постійно боятися найгіршого, що стане погано, самим цим страхом можна збільшити ймовірність того, що це найгірше станеться. Закономірно, що хочеться перестати боятися, позбавиться від страхів. Але як це зробити?

• Що робити, якщо боїшся поганих думок?
• Чи справді якщо чогось боїшся, то це може статися?
•    Чому наші страхи нам непідвладні?
• Як позбутися від страхів? Як перестати боятися?

"Та не бійся ти! Якщо чогось боїшся, то це обов`язково збудеться. Ти не думай про це і все буде тіп-топ!" - так завжди говорила мені моя однокурсниця перед іспитами. Весела і балакуча, вона ніколи нічого не боялася. На відміну від мене - я постійно перебувала в стані занепокоєння під дверима екзаменаторской.

Звичайно, я з задоволенням би перестала боятися, але у мене це ніяк не виходило. Більш того, коли мене вмовляли не боятися, тому що тоді то, що я боюся, може збутися, я лякалася ще більше - і починала боятися вже власного страху. Прямо замкнутий цикл з виробництва і збільшення страху виходив - в кінці мені було настільки погано і погано, що ні валеріана, ні валідол, ні навіть коньячок не допомагали.

Чому говорять, що якщо чогось боїшся, то це збудеться?

Звичайно, коли радять не боятися, щоб чогось поганого не сталося, цим не хочуть нашкодити. Просто, таким чином, намагаються заспокоїти. Таку пораду може дати найбільш люблячий чоловік на світі з найкращими намірами. На жаль, не розуміючи при цьому, що такими словами ніякого заспокоєння він не принесе.

Тому що страх - це не підвладне нам стан, яке не можна силою думки або зусиллям волі скасувати. Ні у кого не вийде просто взяти і перестати боятися, навіть якщо дуже сильно захотіти. Заспокоювати таким чином людини, це все одно що лоскотати його і вмовляти не реготати. І чим більше лоскотати, тим більше вмовляти.  

Чому неможливо заборонити собі боятися?

Чому так важко, або взагалі неможливо, перестати боятися? Зрештою, адже людині під силу дуже багато, так чому ж не можна заборонити собі боятися?

Щоб розібратися, в чому причина страху, необхідно вивчити цей стан. При цьому відразу варто обмовитися, що страх відчувається різними людьми по-різному, саме через це і відбувається плутанина. Для більшості людей страх не є особливою проблемою, він виникає тільки при сильній загрозу і є скоріше захисною реакцією організму, такий же, як наприклад, біль. У них немає занепокоєння з приводу того, чи вимкнув я праску вдома чи ні, вони не відчувають ні фобій, ні нав`язливих нападів страху. Тому такий страх, як фізіологічний процес для захисту організму, розглядатися тут не буде.

Але є інший тип страху - близько 5% людей відчувають страх, як сильну базову емоцію. І саме через їх особливої природи страху це відчуття таке хворобливе, нав`язливе і неприємне.

Системно-векторна психологія Юрія Бурлана визначає таких людей, як володарів зорового вектора. Зрітельнік вже народжується зі страхами і саме від цього у нього по-особливому складається життя, зовсім не так, як у людей без зорового вектора. Його первинні, архетипічні страхи - це страх темряви і смерті, а ось потім - в залежності від того, як складеться їх життя.

За своєю природою зорові люди створені для любові, яку вони можуть відчувати тільки за умови розвитку зорового вектора з архетипічного страху в стан співчуття. Якщо зрітельнік не розвивається, страх є невід`ємною частиною його життя, він приносить йому дискомфорт і проблеми. Якщо ж зрітельнік розвивається, він поступово виштовхує страх назовні, стає чуттєвим, здатним відчувати емпатію і співчуття. Страхи не мучать його, а стає імпульсом, який, наприклад, змушує працювати лікарем і рятувати життя людей, створювати драми і виносити в світ ідеї гуманізму. Більш докладно про це читайте в статті "Як дорослій людині виштовхнути свій страх назовні?"

Чому говорять, що якщо чогось боїшся, то це збудеться?

Зорові люди, крім самих по собі страхів, мають ще ряд особливостей. В першу чергу, це вміння розгойдуватися - тобто емоціоніровать. У народі про них так і кажуть "робить з мухи слона". А оскільки турбує зрітельніка в першу чергу саме страх, але його він часто і перебільшує - так би мовити емоціонірует страхами. Розкручуючись, така людина здатна за лічені хвилини, довести маленький страх до величезного жаху, який стримати просто неможливо.

Таких людей дуже легко побачити де-небудь під кабінетом у лікаря, для них навіть діагноз є - іпохондрик. У той час як всі сидять і спокійно чекають своєї черги, він буде бігати туди-сюди, нервово викручувати пальці, а то і плакати, недовірливі передчуваючи свою хворобу. Саме на грунті власного страху, а не стану організму, фізіологічно його відчуття погіршуються. А на підставі зорових розгойдувань, виток за витком, він тільки погіршує своє становище.

Як подолати страх? Як перестати боятися і почати жити?

Дійсно, зорові люди в стані страху більше схильні потрапляти в неприємні, погані ситуації. Але тут немає нічого містичного або надприродного. Коли ми постійно про щось думаємо, ми несвідомо це знаходимо. Тому, в принципі, народом дуже правильно підмічено, що якщо чогось боїшся, то воно може збутися. Але боятися своїх страхів - це тільки посилювати і примножувати свою проблему.

Як же вирішити проблему страху? Просто зрозуміти, що страх - це погано і що не можна боятися? Ні, це нічого не дасть. Треба йти глибше - зрозуміти природу страху, а саме - власний зоровий вектор і його стану, причини всіх страхів в ньому. Самому розібратися в цьому складно, копатися у власній душі можна довго, але безрезультатно. І тут на допомогу приходить точний інструмент, який вже допоміг тисячам зрітельніков по всьому світу - системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Вже тисячі людей позбулися найгірших станів, які ніс їм страх. Ознайомитися з їх розповідями можна тут, а ось тут - особиста історія автора цієї статті.

Кожен з нас створений для щастя і кожен в силах не відчувати незручності від власних страхів. Приходьте на вступні, безкоштовні лекції з системно-векторної психології і отримаєте можливість розуміти себе і свій зоровий вектор. Для реєстрації та отримання додаткової інформації просто клікніть на цей банер: