Шкідливий кави чи ні. Частина друга

Відео: Мюррей Карпентер: На кофеїн / Кава: користь і шкода / Корисно чи ні / Кофеїн наркотик

Всі люди різні, але у багатьох ранок починається однакового - з чашечки ароматної тонізуючого напою під назвою кави. Хтось цієї однієї чашкою і обмежується, а хтось п`є каву протягом всього дня - але це вже зовсім інша історія ...

Відео: Шкода і користь від кави

Напій відомий людям з давніх часів. Це зараз кавоварка варить нам кави, ми наповнюємо їм улюблену чашку і насолоджуємося, а колись словосполучення «чашка кави» звучало як щось дивне. Багато століть поспіль зерна їли цілком, попередньо обсмажити на жирі тваринного походження.

За всю історію існування у напою були просто шанувальників, а й недоброзичливці, причому останні з лютим ентузіазмом намагалися довести його шкода. Сучасні уми теж не перестають знаходити небезпеки, які таїть в собі невинна чашечка кави. При чому кожен рік на суд публіці представляються все нові і нові теорії про шкоду кофеїну. Хоча вже давно весь світ знає, що одна - друга чашка тонізуючого напою не тільки не заподіє шкоди, але ще і принесе користь.

Відео: Гарячий чай небезпечний. Їжа, яка викликає рак

Кава здатна покращувати стан здоров`я

Кава не можна назвати абсолютно нешкідливим напоєм, недарма його не рекомендують вживати дітям і літніх людей. Однак в ньому приховано безліч таємниць: доведено, що кава в невеликих кількостях здатне сприятливо впливати на стан здоров`я людини. Напій запобігає появі астми, знімає мігрені, зменшує ризик виникнення атеросклерозу, діабету. Він покращує репродуктивну функцію у чоловіків.

Відео: Новини про користь кави

Гіпотонікам кави взагалі рекомендований як ліки: його здатність підвищувати тиск неоціненна - це справжній порятунок для людей, які страждають цією проблемою. Напій покращує пам`ять, що особливо цінують люди старшого віку. Ну а те, що кава підвищує настрій, приводить в тонус весь організм, допомагає позбутися стресів і згадувати немає потреби - це знає навіть школяр.

Завзятим кавоманам все ж варто бути обережніше. Тим, хто не може прожити і дня без кількох чашок кави, лікарі рекомендують зменшити кількість кофеїну в напої: зробити це можна шляхом підбору спеціального сорту або змінивши спосіб приготування. Для здійснення другого варіанту, необхідно залити свіжомелені зерна окропом, ще раз нагріти і в той же момент розлити по чашках. Такий спосіб дозволяє зберегти аромат і всі корисні властивості напою і позбутися від кофеїну. Дотримуючись цих простих правил, можна щоранку насолоджуватися прекрасним кави і бути здоровим.

Перша частина статті Шкідливий кави чи ні.