10 Небезпечних звичок, повільно вбивають мозок

Відео: 10 НЕБЕЗПЕЧНИХ звичок, повільно вбиває ТВІЙ МОЗГ. СРОЧНО позбутися їх!

Відео: 10 речей вбивають ТВІЙ МОЗГ

Мозок - це найголовніший орган людського організму. Ми б не змогли без нього існувати. А в ХХI столітті ще й більшість професій пов`язано з розумовою діяльністю. В даний час мозок нам необхідний як ніколи раніше. Так чому ж ми зовсім його НЕ бережемо? Існує 10 небезпечних звичок, які повільно, але впевнено роз`їдають нам розум. 

1. Відмова від сніданку 
Люди, які не снідають, мають низький рівень глюкози в крові, що веде до зниження активності головного мозку. 

2. Переїдання 
Якщо ти дозволяєш собі вживати багато їжі, твій організм накопичує холестерин в кровоносних судинах і судинах головного мозку включно. 

3. Куріння 
Сигарети шкодять мозкової діяльності і вбивають клітини головного мозку. А останні дослідження і зовсім показують, що куріння може бути однією з причин хвороби Альцгеймера. 




4. Вживання великої кількості цукру 
Чим більше цукру - тим більше токсинів і зайвої ваги і тим менше в організмі корисних речовин. 

5. Забруднення повітря 
Цей фактор мало від тебе залежить, але ти повинен знати, що якщо мозку не вистачає кисню, його діяльність значно сповільнюється. А з цього випливає, що чим більше забруднене повітря - тим менш активний твій розум. 

Відео: 10 найбільш небезпечних КОМАХ У СВІТІ




6. Недосипання 
Якщо ти зловживаєш коротким сном, тобі не світить нічого хорошого, тому що недосипання призводить до смерті клітин головного мозку. 

7. Наркотики і алкоголь 
Ці речовини ведуть до незворотних порушень головного мозку. 

Відео: НЕБЕЗПЕЧНІ ЗВИЧКИ, ЯКІ ВБИВАЮТЬ ТВІЙ МОЗГ Цікаві факти

8. Робота під час хвороби 
Коли людина хворіє, інтенсивна розумова робота шкодить мозкової діяльності, так як організм використовує всі свої ресурси для боротьби з хворобою. У такі періоди мозок не може отримувати достатньо кисню. 

9. Відсутність стимуляції і розвитку 
Мозку необхідний постійний розвиток, тому замість переглядів телевізора почитай книгу, виріши кросворд або зіграй в шахи. 

10. неговіркий 
Розмова теж є видом стимуляції головного мозку. Розмовляючи, ти запам`ятовуєш факти і часто вчиш нові слова і вирази, тим самим тренуючи свій мозок і налаштовуючи його на постійну активність. 

Мозок - це наше багатство. Бережи його, тому що він тобі ще стане в нагоді. Позбудься цих шкідливих звичок, які повільно вбивають твій мозок.

А



ІНШЕ

Про що думати перед сном? фото

Про що думати перед сном?

Хочу відразу попередити читача, що інформація, яку ти прочитаєш нижче, може перевернути твоє мислення, незалежно від…

Коли з`явилися наркотики фото

Коли з`явилися наркотики

Будь-які наркотичні речовини неминуче призводять до руйнування організму - це впритул пов`язано з деякими особливостями…

Чому людина позіхає? фото

Чому людина позіхає?

Справжньому момент існує кілька причин, чому человекзевает, але немає однозначно точних даних. Багато…

Проміжний мозок фото

Проміжний мозок

Відео: Проміжний і середній мозокБіла речовина головного мозку - це нервові волокна. Клітини мозку - це нейрони, що…

» » 10 Небезпечних звичок, повільно вбивають мозок