9 Ігор, в які грає наш мозок

9 ігор, в які грає наш мозок

1. Я був би щасливішим, якби мені доводилося менше працювати.

Наш розум часто вдається до цього аргументу, стверджуючи, що ми були б щасливішими, якби не мали працювати. Ми уявляємо собі життя, повне розваг, і обманюємося, думаючи, що від цього ми б стали щасливішими. Однак саме неробство часто є головною причиною нудьги і депресії. Ми - працьовиті, творчі створення. Ми повинні вирішувати завдання і вдосконалюватися, щоб бути щасливими. Вклади свою душу в щось значуще для себе, і ти побачиш, як піднявся твій градус щастя.

2. Це не я, це все вони.

Наш розум намагається змусити нас повірити в те, що причина нашого нещастя - в інших людях: знайомих, подружжя, батьків. Ми готові розкидати звинувачення наліво і направо, як малюк розкидає іграшки в дитячому саду. Той момент, коли ми беремо на себе відповідальність за своє життя, послужить фундаментом справжнього щастя.

3. Для того, щоб бути щасливим, мені потрібно відкрити секрет щастя
.

Секрет в тому, що секретів щастя або успіху немає. Скільки б не переконували нас книги, автори і наш власний розум, ніяких секретних ключів від дверей «простого людського щастя» немає. Ви самі створюєте картину свого майбутнього, формуєте стратегію і потім наполегливо і старанно працюєте над її втіленням.

4. Якби у мене було ...

Відео: Як наш мозок дозволяє нам грати в ігри?

Немає нічого поганого в бажанні кращих речей і обставин, але це не робить нас автоматично щасливими. Вони можуть тимчасово піднімати настрій, але це все швидко минає. Той, хто хоче міцного щастя, повинен усвідомити, що бочка бажань бездонна, і її ніколи не наповнити до верху. А справжнє щастя йде зсередини.

5. Я люблю те, що є, і не хочу змін.

Дозволяючи собі думати подібним чином, ми створюємо всі передумови для падіння вниз. Життя - це подорож в постійні зміни. Якісь із них ми контролюємо, якісь - ні. Опір змінам або спроба взяти все під свій контроль приречені на провал. Зміни неминучі. Ви повинні прийняти це і навчитися плисти в безперервному потоці змін. Здатність до адаптації дуже важлива для щастя.

6. Якщо не сьогодні, значить - ніколи.

Відео: Ігри розуму. Наш мозок нас обманює!

Ніколи не дозволяйте своєму розуму обдурити вас і прийняти свою поразку. Ви не знаєте, що принесе вам завтрашній день. Тільки один день - це може бути все, що потрібно для досягнення вашої мрії.

7. Я прийму рішення, коли точно буду знати, що робити.

Відео: Брюс Худ. Знайомтеся - ваш мозок. Лекція 1. Що у вашій голові?

Чим більше ви думаєте, тим швидше ви заходите в глухий кут. Зважування ризиків, аналіз можливостей та прийняття плану - важливі фактори, але нічого не відбувається до тих пір, поки немає рішення і дій. Ми дуже рідко маємо повну інформацію для прийняття рішень. Стоп сумнівам! Невдача - не кінець світу. Не дозволяйте вашому розуму захопити вас в пастку тотального аналізу всього на світі.

8. Я знаю, що не повинен - але ...

Наш розум намагається обдурити нас, заперечуючи наслідки наших шкідливих звичок. Особливо це стосується питань здоров`я. «Я знаю, що не повинна курити, але це допомагає мені схуднути». «Я знаю, що не повинен цього є, але якщо я не можу насолоджуватися життям, то навіщо взагалі жити». Проблеми зі здоров`ям - безумовно, це виклик щастя. Не дозволяйте розуму зловити вас в пастку виправдань і поблажливості до своїх слабкостей.

9. Мрії збуваються у тих, кому щастить.

Розум розповідає нам казки про те, що ми - іграшки в руках долі. Це наводить на думку, що нічого хорошого в такому житті статися не може. Те, що наш розум розцінює як везіння у інших, часто є результатом невидимої тривалої і копіткої роботи. Повірте в свою мрію всім серцем, і ви будете винагороджені.

Н Джерело