Риба з овочами

250 г рибного філе
250 г овочевої суміші (морква, селера, петрушка, стручкова квасоля, броколі)
1 цибулина
1 ст. л. жиру
3-4 ст. л. сметани
1 ст. л. борошна без верху
зелень петрушки
майоран, сіль, перець

Філе посоліть. Наріжте шматочками. Обваляйте в борошні й обсмажте. Моркву натріть на крупній тертці, цибулю поріжте півкільцями.
Покласти всі овочі в каструльку, влийте 1 ст. гарячої води, додайте жир і варіть 10 хвилин. Повідомте до них філе струшуючи каструлю, щоб овочі покрили рибу. Розмішайте сметану з борошном, додайте 2-3 ст. л. рибного відвару. Влийте все в каструлю і доведіть до кипіння. Приправте сіллю, перцем, додайте в кінці майоран і зелень петрушки. Легенько розмішайте.

Журнал "Дорие поради" №7 (1997 г)



Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Сирний суп фото

Сирний суп

Відео: Рецепт сирного супуВідео: Сирний суп2 л води 600 г плавленого сиру 1 кг картоплі 600 г білокачанної капусти1 …

Суп "сердечко" фото

Суп "сердечко"

200 г курячих сердець 4 картоплини 1 морква 1 цибулина трохи дрібної вермішелі 1 ст. л. вершкового масла зелень, сіль…

Суп з сирними кульками фото

Суп з сирними кульками

Складові: 3 літри води або курячого бульйону болгарський перець цибулина 3-4 картоплі морква пучок зелені 100 г сиру…

Рибні котлети фото

Рибні котлети

Складові: густера - 1,5 кг свіже свиняче сало - 100 г батон - 150 г молоко - 250 мл часник - 2 зубчики цибуля - 1 шт…

Капустяні котлетки фото

Капустяні котлетки

Складові:  1 кг капусти 0,5 ст. манної крупи 0,5 ст. борошна зелень рослинне масло для смаження панірувальні сухарі…

Овочева окрошка фото

Овочева окрошка

Складові: - квас хлібний 1 л - буряк 1 штука - картопля 2 штуки - огірки 2 штуки - яйце 2 штуки - морква 1 штука -…

Курячі котлети з овочами фото

Курячі котлети з овочами

рецепт курячих котлет з овочами Складові: філе куряче - 600 м цибуля ріпчаста - 1 шт. яйце - 1 шт. булочка (білий…

Курячі зрази з грибами фото

Курячі зрази з грибами

Складові: Курячі грудки - 400-500 г Лук - 100 г Рослинна олія - 60 мл Опеньки, печериці - 250 г Сіль - 1,5 ч. Л. Яйця…

Кіш з овочами фото

Кіш з овочами

тісто: • 2 склянки борошна • 150 гр м`якого вершкового масла • 1 ч. Л. солі Для начинки: • 1 кг різних овочів (морква,…

Риба "мрія" фото

Риба "мрія"

Складові: 500 г філе будь-якої риби 150 г сиру 300 г помідорів 3 зубчики часнику зелень за смаком сіль перець …

Риба з грибами фото

Риба з грибами

1 кг риби (будь-який) 400 г грибів (будь-яких) 2 моркви 2 цибулини Гриби почистити і відварити. Рибу очистити,…

Риба запечена в фользі С„РѕС‚Рѕ

Риба запечена в фользі

свіжа риба майонез сіль спеції - перець мелений, лавровий лист 1 головка часнику - подрібнити цибуля - нарізати…

Картопляні товченики фото

Картопляні товченики

Відео: Картопляні галушки - відео рецепт Складові: Для тесту: яйця - 1 шт борошно - 400 г сода - 0,5 ч. л. сіль - 0,5…

Печериці з куркою і сиром фото

Печериці з куркою і сиром

Відео: Домашні хлопоти.НУ Дуже смачні фаршировані печериці !!!Складові: -Куряче філе - 500 г -Фета - 60 г -Великі свіжі…

Свинина в пиⳠфото

Свинина в пиві

Складові: 600 г свинини 20 мл рослинного масла 100 г цибулі 3 ч. Л. діжонськой гірчиці 1 ч. Л. меленої паприки 1 ч. Л.…

Качина грудка з яблуками фото

Качина грудка з яблуками

рецепт качиної грудки з яблуками Складові: 2 качині грудки 4-6 яблук 1 шт. ріпчастої цибулі сіль перець майоран …

» » Риба з овочами