Як швидко зняти похмілля?

Похмілля - це неприємне психологічний і фізіологічний стан організму людини, яке настає після надмірного вживання спиртних напоїв напередодні.

зміст:

симптоми
наукове пояснення
Причини виникнення
пивне похмілля
Способи зняття похмілля
Відео уроки

симптоми

симптоми похмілля

Людина мучиться головним болем, сухістю в роті (в народі «сушняк»), пітливістю, нудотою, легко дратується від будь-якої дрібниці, навіть неголосний шум приносить неприємні враження, відчуває тривогу.

Незважаючи на те, що медицина зараз розвивається семимильними кроками, причини виникнення похмільного стану досі до кінця не вивчені.

Завдяки вмісту в алкоголі етанолу організм виробляє набагато більше сечі, ніж зазвичай, а через це виникає головний біль, втома, прострація, зневоднення, сухість у роті.

наукове пояснення

Швидко зняти похмілля в домашніх умовах зазвичай не виходить, оскільки цей процес вимагає спокою всього організму і деякий час. Зараз ми пояснимо чому.

Справа в тому, що надлишок алкогольних домішок в крові призводить до того, що природні ферменти організму не можуть впоратися з переробкою ацетальдегіду, з якого потім утворюється оцтова кислота, тому його концентрація в організмі стає все вище. Пам`ятайте про те, що вплив ацетальдегіду (етаналю) на організм в десять-тридцять разів сильніше, ніж власне самого алкоголю.

Причини виникнення

Похмілля може значно посилитися при надмірному споживанні сивушних масел, які у великих кількостях міститися в алкоголі. Причому чим вище градус напою і гірше очищення (наприклад, самопальний самогон, неочищений технічний спирт, дешеві і низькоякісні спиртні напої), тим вище його зміст. Ви легко можете вловити запах сивушних масел, який виходить від вашого тіла. Похмілля викликає підвищене потовиділення, тому що організм позбавляється від залишків алкоголю в кровоносній системі і цей процес може тривати навіть цілу добу, так що після рясного вживання алкоголю швидко позбутися від наслідків не вийде. Тому знаючі люди, які п`ють в міру, вживають алкогольні напої в домашніх умовах і за день до виходу на роботу, щоб встигнути позбутися від наслідків випитого алкоголю.

Особливо потрібно відзначити вплив нікотину на похмілля, яке здатне швидко погіршити стан людини. Навіть відома народне прислів`я - «Ще не закуриш, що не сп`янієш». Пам`ятайте, що людина в стані алкогольного сп`яніння курить набагато більше, що підсилює шкоду і від спиртного, і від нікотину. Буває так, що сигаретку викурюють навіть некурящі люди, випиваючи в кращий компанії.

Не слід скидати з рахунків такий фактор як «пасивне куріння». Навіть не закурюючи, люди в кращий компанії отримують свою дозу нікотину, що на них впливає набагато гірше, ніж на звиклих до цього курців.

пивне похмілля

Окремим пунктом відзначимо похмілля, яке настає від надмірного вживання пива. Само по собі пиво є сильнодіючим сечогінну напоєм, що змушує людину часто ходити в туалет. При цьому організм інтенсивно позбавляється не тільки від випитого пива, а й інших рідин, корисних для його нормального функціонування.

При неумерном вживанні пива викликається діуретичний ефект, дратується гіпофіз головного мозку, припиняється утворення рідини, яка впливає на нирки. Ця рідина потрібна для зменшення відтоку води, яка накопичується в сечовому міхурі.

Пиво спочатку запускає процес зайвого виділення рідини з тіла, а потім після достатнього накопичення в організмі порушується процес природного сечовипускання, а це є причиною появи сухості.

Щоб компенсувати втрачену рідину, організм змушений поглинати воду з інших джерел, якими служать органи, тканини і навіть мозок людини. Це викликає процес тимчасового скорочення мозку. Як вважають дослідники, скорочення відбувається і в зовнішній твердої мозкової оболонки, яка безпосередньо пов`язана волокнами, що дозволяють відчувати головний біль.

Як відомо, пивне похмілля швидко зняти в домашніх умовах досить легко - потрібно всього лише випити з ранку келих цього хмільного напою, однак це веде до розвитку хронічного пивного алкоголізму.

Не слухайте людей, які стверджують про користь пивний дієти для зменшення ваги. У домашніх умовах цю дієту дуже легко випробувати, однак пам`ятайте про те, що, якщо в шлунку довгий час знаходиться тільки пиво, це веде до його подразнення і викликає блювотний рефлекс.

Згідно зі статистикою, пивних алкоголіків дуже багато навіть серед звичайних людей, які мають стабільну роботу. Це пов`язано з тим, що пиво легкодоступною і при бажанні цей хмільний напій можна навіть нічим не закушувати. Ну а хто не знає посиденьки в домашніх умовах з друзями і пивом перед телевізором під час футболу?

Ще одна небезпека пивного алкоголізму полягає в поступовому і непомітному характер протікання цього захворювання. Найчастіше людина сама не усвідомлює або не хоче усвідомлювати, що він хворий.

Способи зняття похмілля

Тепер повернемося до того, як швидко зняти загальне похмілля після вживання спиртного в домашніх умовах.

Насамперед промийте шлунок, це позбавить організм від що залишився там алкогольного вмісту. Для цього випийте залпом склянку теплої води, а потім викличте у себе позиви до блювоти, засунувши два пальці в рот і натиснувши на підставу мови.

Далі обов`язково прийміть контрастний душ, це дозволить швидко привести ваш організм в тонус і поліпшити загальне самопочуття. Крім того, шкіра очиститися від алкоголю, який виділяються шкірними залозами після прийняття алкогольних напоїв напередодні.

Після цих процедур випийте не менше, аніж два літри води або мінералки. У тому випадку, якщо вас знову знудить, організму це тільки допоможе.

Види рідин, які потрібно вживати

Щоб швидко зняти симптоми похмілля в домашніх умовах, фахівці радять випити один з напоїв, рецепти яких ми опишемо нижче.

Томатний сік. Налийте повний стакан соку і розмішайте в ньому сіль і чорний мелений перець, потім потихеньку, не поспішаючи, випийте вийшла рідину.

Різноманітні види розсолів, які утворюються в банках із засуканими огірками, кабачками, помідорами.

Натуральний, а найкраще свіжовичавлений сік цитрусових також дуже допоможе відчути себе набагато краще.

Цими напоями бажано запити кілька таблеток активованого вугілля, він вбере в себе залишки алкоголю.

Всупереч поширеній думці, не пийте кави або міцний чай, тому що тиск усередині організму помітно підвищиться, а це безпосередньо негативно впливає на хронічні хвороби. Можете заварити імбир, ромашку, перцеву м`яту або кору верби разом з невеликою кількістю чаю.

Лікарі дуже рекомендують випити з ранку склянку кефіру або квасу.

Корисний також мед з лимонним соком, розбавлені в склянці води.

народні методи

До найпоширенішого відноситься застосування нашатирного спирту, шість крапель розчиняєте в склянці води і випиваєте. Цим способом не рекомендується зловживати, тому що це може негативно відіб`ється на вашому здоров`ї.

З ранку обов`язково потрібно добре поїсти, навіть якщо ви не голодні. Найкраще підійде наваристий бульйон, це швидше за все допоможе вам відчути себе краще.

Якщо перераховані вище методи вам не підходять, знайте, сильне розтирання вух теж допомагає полегшити похмілля.