Як паритися віником в лазні?

Складно уявити баню або сауну безбанного віника, це все одно, що приймати душ в плавках.Практіческі кожен, який відвідав баню, парився віником в парільномотделеніі, але не кожен робив це правильно, адже паритися венікомето ціле мистецтво, і використовувати віник потрібно правильно, тільки вцьому випадку ви отримаєте задоволення і очистіть тіло від лішніхшлаков. Перш за все, перед тим як почати паритися віником, егонеобходімо замочити. Пропонуємо Вам ознайомитися, ЯКІ БУВАЮТЬ ВЕНІКІДЛЯ ЛАЗНІ?

ТЕХНІКА ВОЛОДІННЯ банним віником АБО ЯК ЇМ ПАРИТИСЯ

Паритися віником можна ісамостоятельно, але найкраще це робити удвох, тільки в цьомувипадку ви пропарите все тіло рівномірно і правильно. Запам`ятайте, банний віник це не інструмент для садомазохізму, а віник для нагонапара на тіло, віником НЕ шмагають тіло, а цифр його просто пар, тому дуже важливо вміти правильно ним паритися.

Для того, щоб парити віником, парильників необхідно взяти в рукідва віника, тому, що тільки двома віниками можна равномернонагнать на тіло пар і виганяти шлаки з організму. І так, пріступімк техніки ширяння банними віниками.

Той, хто піариться, лягає на живіт впарільной кімнаті, а той, хто ширяє, бере в руки два віника і самимпервим рухом проводить віниками, уздовж тіла людини торкаючись егокожі, але без зусилля натиску. Далі парильник починає равномернимідвіженіямі легенько шмагати париться, чергую обидва віника відразу жедруг за одним. Парити починають з самого верху, тобто з плечей, далі переходять на спину, руки, сідниці і ноги, потім поднімаютсяобратно. Після того, як тіло набуло певного жар і сталоболее пітливість, можна трохи підсилити похльоскування венікамі.Процедура ширяння віником з одного боку займає приблизно 5 - 10хвилин, в залежності від стану людини. Рекомендуємо ознакомітья,ЯК запарювати віник?

Після того, як хлопець віником з заднього боку закінчені, ширяючого необхідно лягти на спину, а парильників зробити всютуже процедуру, але тільки з меншою інтенсивністю. Час хлопець від 5 до 10 хвилин. При ширянні віниками з передньої сторони увелічіваетсянагрузка на серце, саме тому зусилля роботи віниками необходімоослабіть і покласти в область серця злегка змочену прохладнойводой ганчірочку.

Після того, як процедура хлопець закінчив, для увеліченіялечебного ефекту можна обтертися віником, яким ви парилися, рухи повинні бути на зразок тих, які ви виробляєте прімитье мочалкою, але без натиску і не дряпаючи.

ПРАВІЛЬНИЕДВІЖЕНІЯ віник

Для того, щоб віником правільнопаріться, їм необхідно захоплювати гаряче повітря, а по всемзаконам фізики гаряче повітря знаходиться зверху, тому при каждомвзмахе віник піднімається якнайвище, захоплюється їм горячійвоздух і робиться різке похльоскування по тілу. Як тільки венікударілся про париться, його можна знову піднімати, в цей час долженударять другий віник, поки перший піднімається і захоплює пар.Лібо можна після удару віником не піднімати його відразу, а притиснути ктелу і почекати одну секунду для більш інтенсивного прогреваорганізма. Найкраще чергувати ці два методи.

Відео: Основи роботи з віником

ЯК НЕЛЬЗЯПАРІТЬСЯ віником в лазні

Ні в якому разі не можна бити венікомпарящегося, це доставить біль і повністю порушить гармоніюудовлетворенія лазнею. Більш того, сильні удари можуть повредітькожу, залишити ранки і шрами. Пропонуємо Вам ознайомитися, ЯК ПРАВИЛЬНО паритися ЛАЗНІ?

Відео: Як добре і правильно паритися в лазні

Людям, що страждають сердечнойнедостаточностью необхідно з великою обережністю парітьсявеніком, час хлопець краще скоротити, а проміжки междупосещеніем парної збільшити. Адже в лазні збільшується навантаження наорганізм, і в першу чергу, на серце людини.

Відповіді на запитання