Правила спілкування, коли вами керують маніпулятори

Відео: Вся правда про мистецтво МАНІПУЛЯЦІЇ в спілкуванні з чоловіком

Правила спілкування, коли вами керують маніпулятори

Маніпулятори можуть легко навіяти вам почуття провини, можуть шантажувати вас, погрожувати або говорити схвальні слова. Ви можете виконувати їх команди і не знайти в собі сили відмовити їм.

Пам`ятайте про свої законні права:

  • У вас є право на визнання від інших людей.

  • У вас є право показувати свої емоції, судження та побажання.

  • У вас є право визначати свою чергу в перевагах.

  • У вас є право заявляти «ні» без відчуття провини.

  • У вас є право отримати те, за що сплатили.

  • У вас є право показувати свої переконання, відмінні від думок інших.

  • У вас є право не давати в образу себе від тілесних, моральних і експансивних загроз.

  • У вас є право організовувати своє життя по-своєму розуміючи щастя.

    Відео: 8 простих правил спілкування з маніпуляторами

Це - межі вашого персонального простору. Безсумнівно, маніпулятори, можуть різко переступати ваші кордону, не поважати і не визнавати цих прав. Але тільки-но ви самі відповідаєте за особисте існування і побут.




У спілкуванні маніпулятор завжди змінює личини: з одними він чемний, з іншими - зухвало жорстокий, в одних обставин абсолютно безпорадний, в інших - дуже ворожий. Якщо ви помітили таку людину в своєму оточенні намагайтеся триматися від нього подалі і спілкуватися тільки в разі крайньої необхідності. Причини такої поведінки можуть йти з дитинства. Виправляти або перевиховувати маніпулятора вам не варто.

Мета маніпулятора - управляти вашими слабкостями. Поруч з такою людиною ви будете почувати себе неповноцінним і звинувачувати себе в цьому. Проаналізуйте свої відчуття і зрозумійте, що не в вас проблема. Вами керують, щоб через почуття власної неповноцінності ви підкорилися чужій волі і відмовилися від своїх прав.

Зважте ваші взаємини з маніпулятором, отримавши відповіді на питання:

  • Він вас щиро поважає?

  • Яка обгрунтованість його вимог?

  • У ваших стосунках ви партнери або один з вас віддає все, а інший тільки споживає?

  • Ваші взаємини як впливають на ваше ставлення до себе?




  • Отримавши відповіді на ці питання, ви зрозумієте в чому проблема ваших відносин. Винні ви або хтось інший.

Маніпулятори постійно дістають вас проханнями, вимогами, які висловлюють тільки їх потреби. Спробуйте переключити інтерес маніпулятора на нього самого.

Правила спілкування, коли вами керують маніпулятори

Можна перевірити його самокритичність за допомогою ряду питань.

  • Твоя прохання доцільна?

  • Ти вважаєш, що це справедливо щодо мене?

  • У мене також може бути своє ставлення до цього?

  • Ти у мене питаєш чи це твердження?

  • Що я з цього буду мати?

  • Ти правда думаєш, що я (і перефразируйте його звинувачення)?

Якщо він відповість на ваші питання, то він зможе побачити правдивий сенс свого претензії. Цілком можливо, що він поступиться і не буде більше висувати свої вимоги.

Але якщо вам попалися дуже складні маніпулятори, то можна скористатися наступними рекомендаціями:

Якщо ви бачите, що вас обмежують у часі, то не поспішайте приймати рішення. Візьміть час подумати над завданням. Якщо ви зважите все за і проти, то зможете сказати «ні».

Це дуже важливе правило спілкування - вміти говорити «ні» без відчуття почуття провини за це.

Покажіть наслідки претензій маніпулятора. Будьте при цьому переконливі. Уміння прогнозувати - найпотужніший засіб проти маніпулятора.

Маніпулятори можуть над вами знущатися, якщо бачать, що ви не чините опір. Якщо ви не даєте відсіч - ви жертва. Але варто тільки показати свій опір, ваш кривдник може відступити.

За дослідженнями психологів - багато маніпулятори самі стали жертвами насильства. Але це їх не виправдовує, а тільки дає можливість більш холоднокровно ставитися до них.

Відео: Кукловод. Що використовує маніпулятор, щоб управляти людьми

л

Наталя, https://vitamarg.com

Відео: Як позбутися від маніпулятора | Непросте стан [11/14]



ІНШЕ

Твоя самооцінка фото

Твоя самооцінка

1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…

Голод фото

Голод

Дефіцит любові і визнання в дитинстві - це в майбутньому бездонна діра, і людина з такою дірою залежить від любові і…

» » Правила спілкування, коли вами керують маніпулятори