5 Правил, які змінять ставлення людей до вас
Відео: 5 ХВИЛИН, які ЗМІНЯТЬ вашу ЖИТТЯ!Людина, яка зможе себе поставити на місце іншого, зрозуміти його ідеї, задуми,…
Маніпулятори можуть легко навіяти вам почуття провини, можуть шантажувати вас, погрожувати або говорити схвальні слова. Ви можете виконувати їх команди і не знайти в собі сили відмовити їм.
У вас є право на визнання від інших людей.
У вас є право показувати свої емоції, судження та побажання.
У вас є право визначати свою чергу в перевагах.
У вас є право заявляти «ні» без відчуття провини.
У вас є право отримати те, за що сплатили.
У вас є право показувати свої переконання, відмінні від думок інших.
У вас є право не давати в образу себе від тілесних, моральних і експансивних загроз.
У вас є право організовувати своє життя по-своєму розуміючи щастя.
Це - межі вашого персонального простору. Безсумнівно, маніпулятори, можуть різко переступати ваші кордону, не поважати і не визнавати цих прав. Але тільки-но ви самі відповідаєте за особисте існування і побут.
У спілкуванні маніпулятор завжди змінює личини: з одними він чемний, з іншими - зухвало жорстокий, в одних обставин абсолютно безпорадний, в інших - дуже ворожий. Якщо ви помітили таку людину в своєму оточенні намагайтеся триматися від нього подалі і спілкуватися тільки в разі крайньої необхідності. Причини такої поведінки можуть йти з дитинства. Виправляти або перевиховувати маніпулятора вам не варто.
Мета маніпулятора - управляти вашими слабкостями. Поруч з такою людиною ви будете почувати себе неповноцінним і звинувачувати себе в цьому. Проаналізуйте свої відчуття і зрозумійте, що не в вас проблема. Вами керують, щоб через почуття власної неповноцінності ви підкорилися чужій волі і відмовилися від своїх прав.
Він вас щиро поважає?
Яка обгрунтованість його вимог?
У ваших стосунках ви партнери або один з вас віддає все, а інший тільки споживає?
Ваші взаємини як впливають на ваше ставлення до себе?
Отримавши відповіді на ці питання, ви зрозумієте в чому проблема ваших відносин. Винні ви або хтось інший.
Маніпулятори постійно дістають вас проханнями, вимогами, які висловлюють тільки їх потреби. Спробуйте переключити інтерес маніпулятора на нього самого.
Твоя прохання доцільна?
Ти вважаєш, що це справедливо щодо мене?
У мене також може бути своє ставлення до цього?
Ти у мене питаєш чи це твердження?
Що я з цього буду мати?
Ти правда думаєш, що я (і перефразируйте його звинувачення)?
Якщо він відповість на ваші питання, то він зможе побачити правдивий сенс свого претензії. Цілком можливо, що він поступиться і не буде більше висувати свої вимоги.
Якщо ви бачите, що вас обмежують у часі, то не поспішайте приймати рішення. Візьміть час подумати над завданням. Якщо ви зважите все за і проти, то зможете сказати «ні».
Це дуже важливе правило спілкування - вміти говорити «ні» без відчуття почуття провини за це.
Покажіть наслідки претензій маніпулятора. Будьте при цьому переконливі. Уміння прогнозувати - найпотужніший засіб проти маніпулятора.
Маніпулятори можуть над вами знущатися, якщо бачать, що ви не чините опір. Якщо ви не даєте відсіч - ви жертва. Але варто тільки показати свій опір, ваш кривдник може відступити.
За дослідженнями психологів - багато маніпулятори самі стали жертвами насильства. Але це їх не виправдовує, а тільки дає можливість більш холоднокровно ставитися до них.
л
Наталя, https://vitamarg.com
Відео: 5 ХВИЛИН, які ЗМІНЯТЬ вашу ЖИТТЯ!Людина, яка зможе себе поставити на місце іншого, зрозуміти його ідеї, задуми,…
1. Ви маєте право відчувати всі свої почуття. Ні «поганих» почуттів. Ви можете навчитися ефективним…
Відео: Разведопрос: Павло Перець про замах Віри Засулич на губернатора Трепова, частина другаЦі 9 рад допоможуть вам…
При використанні пропонованих далі способів психологічного захисту від нав`язливих і маніпулятивних дій необхідно…
Відео: Виховання дітей 7-10-15 років. Психолог Наталя Кучеренко. Лекція № 21У сценарної матриці є два персонажа: Батько…
Відео: понра1. Тобі треба - ти і роби.Кожен раз, коли в розмові звучить слово «треба», коли мова йде про…
Відео: Почуття провини (2017) Російська мелодрамаЯ буду говорити про вино, яка виникає на емоційному рівні відносин.…
Маніпулювання свідомістю. Як захистити свою свідомість від маніпулятораЗМІСТ СТАТТІ відповідає на такі питання:У чому…
зміствиди маніпуляційМаніпуляції в стосунках Коли людина виконує дію, яке йому робити не хочеться - це значить, він…
Емоційні маніпулятори чудово мімікрують під звичайних людей: їх чимало серед наших знайомих, друзів і навіть найближчих…
змістЧому з`являється почуття провини?Для чого необхідно відчувати почуття провини і сорому?Методи позбавлення від…
Відео: ЯК ВЕСТИ СЕБЕ В незнайому компанію?Як поводитися з людьми? Принципи відносин з людьми, близькими і чужимиЯк…
Визначте, які справжні бажання стоять за вашими негативними емоціямиВідео: Їх величності емоції. Руслан Нарушевич1)…
Ви не зобов`язані вибачатися1. За те, що ви кого-то любите. Просто радійте тому, що ви взагалі здатні любити і…
Почуття провини - це надлишковий потенціал в чистому вигляді. Справа в тому, що в природі не існує таких понять, як…
1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…
Давайте розберемося в відчутті, яке ми звикли називати почуттям провини.Що це насправді?Наведу приклад. До мене на…
Дефіцит любові і визнання в дитинстві - це в майбутньому бездонна діра, і людина з такою дірою залежить від любові і…
1. Правильний погляд Є особливий погляд, який змушує людей зважати на вас, визнавати в вас сильного противника на…
Роздрукуйте або перепишіть, і повісьте собі в рамочку на чільне місце - як пишаємося ми дипломами всяких ВНЗ -…
Відео: 13 порад як стати впевненим у собіПсихологи визначають ассертивної людини, як дорослу, самодостатню, упевнену в…