Як полюбити себе. 10 методів від луїзи хей

Відео: Як полюбити себе. Луїза Хей

1. Припиніть критикувати. Критика ніколи нікого не змінює. Відмовтеся від критики себе. Прийміть себе саме такими, як ви є. Коли ви критикуєте себе, ваші зміни негативні. Коли ви схвалюєте себе - ви змінюєтеся позитивно. 

Відео: Як можна полюбити себе. Рекомендації Луїзи Хей

2. Припиніть залякувати себе, тероризувати себе своїми ж думками. Це жахливий спосіб життя. Знайдіть для себе такий образ, який приємний вам (для мене - це жовта троянда), і негайно перемикайтеся від страшних вас думок до приємних.

maxresdefault

Відео: Луїза Хей. Найцікавіше

3. Будьте великодушні, добрі і терплячі. Будьте великодушні по відношенню до себе. Будьте ласкаві до себе. Будьте терплячі, так як ви освоюєте новий спосіб мислення. Ставтеся до себе як до істинно коханій людині. 




4. Будьте ласкаві по відношенню до свого розуму. Ненавидіти себе - значить ненавидіти свої думки. Не варто робити цього. Краще змініть їх. 

Відео: Самооцінка наівисочайщая

5. вихваляти себе. Критика руйнує внутрішній дух. Похвала зміцнює його. Хваліть себе, як можна більше. Говоріть собі, як добре ви справляєтеся з кожною дрібницею 




6. Підтримуйте себе. Знайдіть способи підтримувати себе. Звертайтеся до друзів і дозвольте їм допомагати вам Цілком природно просити про допомогу, коли ви в її потребуєте 

7. Ставтеся з любов`ю до ваших недоліків. Усвідомлювати, що ви їх самі створили, щоб задовольняти якісь свої потреби. Зараз ви шукаєте нові позитивні шляхи для задоволення ваших потреб. Так що ніжно позбавляйтеся від старих негативних стереотипів поведінки. 

8. Дбайте про своє тіло. Навчіться правильно харчуватися. Яка їжа необхідна вашому тілу для підтримки оптимальної енергії і життєздатності? Разучите фізичні вправи. Які з них приносять вам задоволення? Ніжно любите і поважайте храм, в якому ви живете. 

9. Працюйте з дзеркалом. Частіше дивитеся собі в очі. Проявляйте свої почуття зростаючої любові до самого себе. Дивлячись у дзеркало, прощайте себе. Дивлячись у дзеркало, поговоріть зі своїми батьками і вибачте їх. Хоча б один раз в день говорите собі: «Я люблю. Тебе Я дійсно люблю тебе » 

10. Робіть це прямо зараз. Не чекайте, поки у вас налагодяться справи, ви схуднете, знайдете нову роботу або заведете нові зв`язки. Починайте прямо зараз і робіть все від вас залежне.

Про https://flying-submarine.diary.ru/p203123742.htm?oam



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Якби я себе любила фото

Якби я себе любила

Відео: Якби я тебе любив. ЛЮБІМАЯ мелодрама розповідає про те, як любити і бути коханимВідео: Якби я тебе любив Фільм…

Принципи любові до себе! фото

Принципи любові до себе!

Відео: 1 день Принципи усвідомленості і любові до себе-Вчіться приймати себе повністю, і зовнішність, і характер.…

Маленькі життєві інструкції фото

Маленькі життєві інструкції

40 життєвих порад від людини, яка прожила довге життя. Варто прислухатися, адже в такому віці вся лушпиння незначного…

Як полюбити себе? фото

Як полюбити себе?

Як полюбити себе? Це так просто… Постарайтеся побачити в глибині своєї Душі себе маленького - свого Внутрішнього…

Як полюбити себе? фото

Як полюбити себе?

Відео: Як полюбити себе легко і швидкоЛюбов до себе - джерело справжнього щастя, доброго ставлення до світу і сердечні…

25 Рад для успішного життя фото

25 Рад для успішного життя

Хто не мріє про успішну життя? Але що ви реально робите, щоб домогтися успіху і жити тим життям, про яку мрієте? У цій…

Цитати луїзи хей фото

Цитати луїзи хей

Вітаю нових і постійних читачів сайту! Друзі, цитати Луїзи Хей - це мудрість сильної жінки, яка знайшла гармонію в…

Твоя самооцінка фото

Твоя самооцінка

1. Припиніть порівнювати себе з іншими людьми. Завжди будуть люди, у яких чогось більше, ніж у вас, і є люди, у яких…

26 Зцілює думок від луїзи хей фото

26 Зцілює думок від луїзи хей

Відео: Хей Луїза Серцеві думки аудіокнига Аффирмации СлухатиЩоб наші думки не шкодили нам самим, важливо пам`ятати ці…

Китайська мантра удачі фото

Китайська мантра удачі

Відео: Китайська Мантра УдачіВідео: Потужна афірмація для залучення багатства. Мантра Ганеша на гроші. Ganesh Mantra…

45 Мудрих порад від китайців фото

45 Мудрих порад від китайців

1. Давайте людям більше, ніж вони очікують, і робіть це радісно. 2. Згадуйте Ваше улюблене вірш. 3. Не вірте всьому, що…

» » Як полюбити себе. 10 методів від луїзи хей