6 Рад як все встигати

Відео: Як все встигати | Частина 2 | Управління часом | Мої поради

1. Чітке і детальне планування. Складіть список всіх потрібних справ, оцініть адекватно той час, який вам знадобиться для їх виконання. Не потрібно планувати на один день надто багато справ. Якщо ви не зможете фізично встигнути їх переробити все, то це принесе вам розчарування. Не забудьте, що концентрація уваги і продуктивність праці можуть відрізнятися в кожному часовому відрізку, тому щодня обов`язково залишайте певний час для себе.

2. Запишіть все, що ви сьогодні робили, наприклад, сиділи за комп`ютером і переписувалися з друзями або дивилися фотографії, шукали шкарпетки, шарф або парасольку, дивилися кіно по телевізору, базікали по телефону та ін. Це справи, які зжирають ваші дорогоцінні хвилини, тому постарайтеся з`ясувати, як позбутися від непродуктивного часу. Біля кожного справи напишіть спосіб, за допомогою якого ви від нього наміру позбавлятися.




3. Всі свої справи вирішуйте прямо зараз, а не відкладайте на завтра. Адже для завтрашнього дня у вас вже готовий список наступних справ. Тому все заплановане на сьогодні слід виконати саме сьогодні. Візьміть за правило починати вирішення питань з найважчих і неприємних. Наприклад, починайте щоранку з такого «поганого» справи, тоді у вас буде весь день чудовий настрій, адже до кінця дня у вас залишаться тільки справи приємні і легкі.

4. Якщо перед вами стоїть глобальне титанічне завдання, то її слід виконувати по частинах, а не хапатися за неї цілком. Кожну саму непосильне завдання можна розділити на крихітні шматочки, і призначити собі їх послідовне виконання кожен день.

5. Не треба вступати на шлях перфекціонізму, адже вершина досконалості - це всього лише ілюзія. Не витрачайте свій час на доведення справи до блиску. Ніхто не говорить про недобросовісність, але враховуйте співвідношення якості і тимчасових витрат.

6. Хваліть себе і нагороджуйте за відмінне виконання свого плану, плануйте і роботу, і відпочинок, чергуйте їх.

Перевірено, якщо за день встигнути зробити все задумане, ввечері наше тіло приємно опускається в улюблені ліжка, на улюблені м`які матраци і з почуттям повного задоволення відправляється в світ відпочинку. Можете перевірити :).