Поради лікарів. Що робити, якщо:

1. Якщо лоскоче в горлі ...

Відео: Поради лікаря: що робити, якщо від довгої дороги розболілася спина

Потеребила і подряпав своє вухо. Коли стимулюються вушні нерви, в горлі рефлективно виникає м`язовий спазм. Він полегшить неприємну лоскіт.

Відео: Догляд за хворим: що робити, якщо людина після інсульту. Поради лікаря

2. Якщо тобі погано чути, що бурмоче співрозмовник ...

До нього потрібно повернутися правим вухом. Праве краще вловлює швидкі мовні ритми. А якщо хочеться почути, що за мелодія грає тихо-тихо, повернись до джерела звуку лівим вухом. Воно краще правого розрізняє музичні тони.

3. Для чоловіків:

Якщо страшно хочеться писати, а туалету поруч немає ...
Подумай про секс. Секс і сечовипускання несумісні, тому терпіти буде легше.

4. Якщо боїшся уколу ....

Кашляй під час введення голки. Кашель викликає раптовий короткочасний підйом тиску в грудній клітці і спинномозковому каналі. При цьому пригнічуються больові рецептори.

5. Якщо закладений ніс....

Вприся мовою в небо, а потім натисни пальцем між бровами. В результаті трапециевидная кістка, що утворює задню частину перегородки носа, - поворухнеться і полегшить напруженість. Через 20 секунд ніс почне «відкладати».

6. Якщо ночами мучить печія ...

Спи на лівому боці. Дослідження показали, що при такому положенні людина менше страждає від попадання кислоти шлунку в стравохід. Стравохід і шлунок розташовані під певним кутом: коли ти лежиш на правому боці, шлунок виявляється вище, а коли на лівому - нижче.

7. Якщо болить зуб ...

Полегшу свої страждання, не відкриваючи рота. Розітри кубик льоду на тильній стороні долоні в V-подібної перетинки між великим і вказівним пальцем. Зубний біль зменшиться наполовину: стимуляція нервів на цій ділянці руки блокує больові сигнали мозку.

8. Якщо ти обпік палець ...

Притисни до опіку чисту подушечку пальця іншої руки. Хоча лід швидше зніме біль, при його прикладанні більш вірогідна поява пухирів. А при прикладанні пальця обпалена шкіра просто повернеться до нормальної температури, і, може, справа обійдеться без пухиря.

9. Якщо ти перепив до запаморочення ...

Поклади руку на що-небудь стійке. Частина внутрішнього вуха, яка відповідає за рівновагу, - купула - плаває в рідині, яка має ту ж щільність, що і кров. Алкоголь розбавляє кров у купуле, вона стає менш щільною і піднімається, «обдурюючи» мозок. Тактильні відчуття дають йому інше враження, і світ стає на своє місце. Причому відчуття саме від чутливої руки: враження від того, що ногами ти стоїш на землі, недостатньо.

10. Якщо після бігу коле в боці ...

Видихай, коли наступаєш на ліву ногу. Більшість людей робить видих, коли права нога торкається землі. Це створює тиск на печінку, яка знаходиться праворуч, а вона тисне на діафрагму і викликає біль у боці.

11. Якщо з носа тече кров ...

Поклади шматочок вати на верхню ясна - відразу за маленьку «вуздечку» якраз під носом - і як слід затисни її. У більшості випадків кров тече з передньої частини носової перегородки, і її можна зупинити, затиснувши саме цю ділянку.

12. Якщо сильно б`ється серце ...

Подуй на великий палець. На частоту скорочень серця впливають фази дихання: вдих викликає пригнічення блукаючого нерва і прискорення ритму, а видих - роздратування блукаючого нерва і уповільнення серцевої діяльності.

13. Якщо у тебе затекла рука ...

... похитав головою з боку в бік. «Життя» повернеться в руку менш ніж за хвилину. Часто подібні відчуття в руці - результат защемлення нервів в м`язах шиї.

14. Якщо ти ніяк не можеш допірнути до дна басейну ...

Перед цим зроби декілька коротких вдихів. Тоді твій мозок буде думати, що у тебе в запасі більше кисню (хоча насправді це не так, просто знизиться кислотність крові), і подарує тобі додаткові 10 секунд.

15. Якщо тобі потрібно вивчити що-небудь напам`ять ...

Повтори цей текст перед сном. Оскільки твоя голова в основному впорядковує спогади саме уві сні, все, що ти намагався запам`ятати на ніч, з більшою ймовірністю запишеться в довготривалу пам`ять.

16. Якщо ти страждаєш від морської хвороби ...

Встань на нижню палубу і дивись на горизонт. Так трохи полегшиться суперечність між тим, що ти бачиш навколо себе і тим, що ти відчуваєш. Можна також з`їсти перед подорожжю трохи імбиру.