Наш час, наше життя як ми їм розпоряджаємося?

Відео: Час нашого життя

Або інакше сказати як ми його структурируем?

Чи знаєте ви, що у кожного з нас є свої власні унікальні потреби. Вони різноманітні. І вміння їх відчути і усвідомити - це теж Шлях до возз`єднання з собою справжнім.

vzaimootnosheniya3_m

І є основні базові потреби, властиві всім людям. І однією з них є структурування часу. 

Я вам хочу докладніше розповісти про це. Це важливо, тому що на основі цієї своєї потреби ви будуєте своє життя, розпоряджаєтесь своїм часом.

Як ви думає, чому люди скандалять? Чому люди пиячать? Чому деякі дорослі чоловіки і жінки не працюють, а сидять на шиї у батьків? А є сімейний пари, які можуть по кілька днів не розмовляти один з одним, ображатися ... Чому в деяких родинах, жінка відноситься до чоловіка зневажливо і принижує його? Багато таких чому ... 

Чому у людей взаємини і життя складаються не так, як їм хочеться?

Уявіть собі, що в основі такого деструктивного способу життя лежить їх індивідуальний спосіб структурування часу - це їх гри ...

Ось так люди і живуть в півсні, граючи в неусвідомлювані ними, але дуже улюблені і головне звичні ігри.

stsenarij333

* * *

Ерік Берн розробив концепцію структурування часу. Він писав про основні види голоду, або потреби, які є у людей. Однією з них є структурування часу.




Він звернув увагу на те, що, коли ми знайомимося з новими людьми і налагоджуємо з ними взаємини, то завжди проходимо через одні й ті ж стадії формування взаємовідносин. Причому інтенсивність погладжувань (актів визнання) від стадії до стадії наростає. Наша природна людська жага визнання від інших людей змушують нас послідовно проходити всі стадії структурування часу використовуючи всі форми поведінки для того, щоб обмінюватися поглаживаниями все зростаючої інтенсивності.

Ми ніби піднімаємося сходами, встановлюючи все більше і більше близькі стосунки з людьми. Прічеё в міру підйому по цих сходах коло людей значно звужується. І в кінці на самій вершині будуть всього кілька людей, яким ви довіряєте і з якими готові встановити відносини засновані на невеликій відстані (інтимності).

А як ми будемо будувати ці відносини і які будуть ці відносини багато в чому залежить від того наскільки ми усвідомлені і мудрі, наскільки ми прагнемо до справжньої, а не сурогатної близькості.

Найчастіше, на жаль, люди будують штучні відносини, в яких багато відчуженості і деструктивних ігор. Таких наприклад, як «Пні мене», «Ну ти попався, негідник» і т.п.

stsenarij320

Якщо ми з вами розглянемо, як ми взаємодіємо з людьми, то побачимо, що є кілька різних форм нашого спілкування, в яких маємо абсолютно різну інтенсивність погладжувань (актів визнання):

1. Самотність (відхід у себе) - природна потреба людини побути наодинці з собою, відновити свої сили, поміркувати.

Відео: Недитяче час. Школа-студія TODES




 На цій стадії структурування часу ми не отримуємо погладжувань. Якщо людина сприймає самотність зі страхом і воно їм розцінюється як негативний і стресовий стан - це говорить про те, що у нього є залежність від інших людей. Він відчуває нездорову потреба і надмірно залежить від стимуляції іншими людьми.

 2.Рітуалізірованние способи поведінки: Наприклад вітання - коли ми говоримо один Дургу - Привіт! Як справи?

 В даному випадку інтенсивність нашого спілкування з людьми, а відповідно погладжувань мінімальна.

 3.Времяпровожденіе - полурітуалізірованние способи поведінки - коли ми балакаємо про погоду, про вбрання, про футбол ...

        В даному випадку теж не відбувається достатньої для задоволення своїх потреб інтенсивності спілкування і погладжування також невеликі.

 4.Работа - цілеспрямована робота з іншими людьми для досягнення єдиного результату.

        Тут уже інтенсивність погладжувань досить висока. Виконуючи роботу людина може задовольнити свою потребу у визнанні іншими людьми.

 5.Развлеченія (Play) -  коли ми приємно для себе проводимо час з іншими людьми, займаючись спортом, хобі ... Поглаживания мають тут інтенсивність від середньої до високої, в залежності від того, скільки енергії ми вкладаємо в свої розваги.

Відео: Недитяче час

 6. Психологічні ігри (Games - взаємодія з іншими людьми, яке включає приховані психологічні послання: це незадоволений тон, зневажливий погляд і т.п. Це призводить до поганих почуттів, сварок і відчуження. Так само як весь спектр ігор, як маніпулювання іншими людьми, з метою отримати погладжування (негативний) і задовольнити свою потребу у взаємодії з іншими людьми деструктивним способом.

В іграх дуже високий ступінь погладжувань - негативних. За допомогою цієї негативної енергії люди пристосувалися задовольняти свою потребу у визнанні іншими - тільки це вже акти негативного визнання. Адже ігри завжди ведуть до розплати - скандал, приниження, образи, знецінення.

Ігри є неусвідомленою підміною близькості з іншими людьми. Саме через них нам не вдається налагодити відносини з іншими людьми - в результаті ми незадоволені собою та іншими. Виникають неприємні почуття - рекетние.

ssor3a

 7.Інтімность - щирі контакти з іншими людьми, засновані на взаємній довірі і близькості, взаємоповазі, спільної радості і почуття єднання.

           Тут найвищий рівень визнання людини. Це саме ті контакти, в яких ми всі гостро потребуємо і всією душею бажаємо. Саме на таких взаєминах будується дружба і любов.

  Для того щоб будувати успішно взаємини з іншими людьми, ми повинні розуміти, який саме тип взаємин ми в даний момент здійснюємо.

Кожна людина, якщо він не вміє будувати усвідомлених позитивних взаємовідносин на основі довіри й інтимності, - все одно потребує визнання себе. І тоді вже він буде домагатися визнання, але іншим, деструктивним способом, граючи в ігри. Це вже буде негативний визнання, яке руйнує особистість людини, його життя, його здоров`я, його сім`ю.

   Автор Наталія Остапенко

Н



ІНШЕ

Найбільша загадка фото

Найбільша загадка

Для мене найбільша загадка нашого життя - це найжахливіший і самий незрозумілий порядок, який склався протягом останніх…

Добрі взаємини в сім`ї фото

Добрі взаємини в сім`ї

Для того, щоб відповісти на питання, який я вам задала, потрібно згадати те, про що я писала раніше.Хороші взаємини -…

Самотність фото

Самотність

Я хочу розглянути таке цікаве явище в нашому житті, як самотність.Відповідно до теорії Еріка Берна - це відхід у…

Наші ігри фото

Наші ігри

                                                                                           Ерік Берн зі своєю дочкою…

Економія погладжувань фото

Економія погладжувань

Клод Штайнер розповів нам, що на становлення його поглядів вплинули волелюбні руху, які в 60-ті роки відбувалися в…

Влада калічить людей фото

Влада калічить людей

Влада калічить людей. Якщо людина досягає навіть невеликий влади, то йому хочеться все більше і більше влади над…

Позитивні погладжування фото

Позитивні погладжування

В теорії Штайнера головне місце займають погладжування. Цей термін вперше ввів в психологію Клод Штайнер.Погладжування…

Структурування часу фото

Структурування часу

Відео: Шкідливі психологічні ігри. С.В КовальовЕрік Берн розробив концепцію структурування часу. Він писав про основні…

Життєво важливе саме, саме фото

Життєво важливе саме, саме

Відео: Наше УВАГА. Життєво важливе посланняВідео: Як зробити вибір і прийняти життєво важливе рішенняМи люди і так…

» » Наш час, наше життя як ми їм розпоряджаємося?